[過去ﾛｸﾞ] 【心身相関】健康寿命120歳スレ★44【ストレス・運動・食事】 (1002ﾚｽ)
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321: 03/31(日)13:50 ID:P5VzCCdK0(4/8) AAS
昨日の内海医師のライブ場所が吉祥寺とのことで真弓定夫医師についてだった
動画がアーカイブで残ってないからもうないが、娘さんの真弓沙織さんがコメントしていた
５・５・25の法則は大事だが心が最も大事とのこと
つまり【ストレス】>>2の問題に比べれば【食事】>>4は大したことない
外部ﾘﾝｸ:www.dou-shuppan.com
「５・５・25」といって
大事なものを順番に並べ表わしています。
一番下の25が食べ物のこと。
平均的にですが人間は25日間
食べ物を口にしないと餓死してしまう。
そして真ん中の５は水のことです。
水を５日間飲まないと死んでしまう。
そして一番上の５は空気です。
５分以上空気を吸わないと死んでしまう。
ですから一番大事なのは空気でしょ。
外部ﾘﾝｸ:tenkataihei.エックスエックスエックス（←アルファベット変換）blog.jp/archives/51966135.html
真弓先生は、クスリや注射を使わない代わりに大事なことは
「どんな食べ物を食べ」
「どんな水を飲み」
「どんな空気を吸い」
「どんな心であるか」
外部ﾘﾝｸ:jafra.gr.jp
食事というのは一番下で、それよりも水、それよりも空気、さらにいえば、それよりも教育が大切です。
がんを防ぐには何を食べたら良い？
https://ユーチュー（←英語変換）.be/v4z9FcLZeNE?t=1151
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