【チントレ】ペニス増大法を語ろう 124mm (1002ﾚｽ)
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846: 05/15(水)00:41 ID:IFi3bk5G0(1) AAS
>>842
6週間から半年までの間で自分のそれまでのトレの強度や期間の長さに応じて休息期間を決める
程々の強度で一年以上とかなら最低3ヶ月
やっぱり休息足りなくて伸びませんでしたってなりたくないなら半年がっつり休むのが安牌
deconやるか悩むってことは伸び悩んでるんだろうけど重量とか時間伸ばせないわけじゃないならそのまま少しずつ負荷上げた方がいい
この休息を設けたあとにトレ再開したらまた伸び始めたってのはあくまで個人の体験談にそれっぽい理屈をくっつけただけできちんとした研究があるわけでもない、理屈上はそうなるはずってだけだから過度な期待はしない方がいい
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