[過去ﾛｸﾞ] 【チントレ】新・ペニス増大法を語ろう【手術ネタ禁止】part1 (1002ﾚｽ)
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987: 2023/02/07(火)01:03 ID:e3M69G/M0(1/3) AAS
>>986
中肉中背で太ってないということだけど、恥骨周りの肉は男性に多い内臓脂肪による太り方ではなく女性に多い皮下脂肪が溜った感じだと思うんだよね。
皮下脂肪はダイエットをしても最後に落ちる脂肪なので、とにかく時間をかけて筋トレとダイエットをするしかないよ。
男性で皮下脂肪が付くのはデスクワークが多くて普段運動をしない人に多い。
やることは多い。まず食生活の改善、次に睡眠と運動。
その上で、無理のない筋トレとダイエット（炭水化物を少なめにしていく感じ）が有効。
簡単には落ちないよ。
988: 2023/02/07(火)01:06 ID:e3M69G/M0(2/3) AAS
そうそうちんこマッサージ。
親指で軽くぐりぐりするのと合わせて、手のひらの付け根で軽くぐりぐりしてやるのも良いよ。
特に手のひら同士をこすり合わせてから、こすり合わせた部分を当てるとすごく温熱効果があって良いと思う。
手のひらをこすり合わせる。片手をちんこの下に添える。もう片方の手のひらの付け根をやさしくぐりぐりとちんこに当ててマッサージ。
ここちよい熱とマッサージ感を感じるとかなり良い。
お風呂に入って温めてマッサージ出来ないときなどに特に有効。、
990: 2023/02/07(火)08:04 ID:e3M69G/M0(3/3) AAS
>>989
2つ方法があると思うんだよね。痛みに強い人はアンドロヤマトの方法で大丈夫だと思う
アンドロヤマトの方法はアンドロヤマトの公式で『計測と装着スケジュール』の中の『装着スケジュール』→・期間全日を通じて
というのを読んでみて。
この説明では、さほぼ気にならない痛みがもし信じられないくらい痛むようになったら。。。という説明があるので
それに従ってみるのが良いと思うよ。
俺がやった頃はアンドロヤマトのこの説明をしらなかったんだけど、結果として同じようなことをやってた。
ただ痛みに弱くてなかなか信じられないほどの痛みになると継続がむずかしかった。
休息日を入れたりロッドをどんどん短くしてもなかな難しかった。
それで俺は信じられない痛みになる前に、ロッドを延長しないまま期間を延ばしたり
省4
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