睡眠・食事・運動でメンタル改善しよう Part2 (409ﾚｽ)
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386(3): 04/18(金)07:42 ID:g0K6noT+(1/2) AAS
体重増やしたいので間食はじめました
ピンポン玉サイズのにぎり、切り餅１/４を食感につまみます
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391: 04/18(金)18:39 ID:g0K6noT+(2/2) AAS
これは間食なので糖質ばかり摂ってるわけではないんですよ
ごま塩は添加物少なくて良いですね
ふりかけはどれも混ぜもん多すぎて買う気しない
今日ポップコーン届いたのでこさえました
ひとりポップコーンパーリー開催
美味しすぎてツマミ食いしてしまいます
お米や切り餅はお高いからポプコーンが経済ですね
安くて手軽に作れるから頻回食の主力になるかも
今BMI17.9だけど22あたりが一番病気しないらしいのでもうちょっと体重増やしたいものです
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