抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part39 (899ﾚｽ)
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7: (ﾜｯﾁｮｲ 176a-fHa9 [222.228.238.128]) 2025/05/26(月)20:38:22.51 ID:1rahrs3n0(2/2) AAS
書き込めたついでに
あと2キロ痩せたい
2キロ痩せたらダイエットやめたい
110(1): (ﾜｯﾁｮｲ bd0d-9XBK [2400:4052:1260:b800:*]) 2025/06/23(月)13:39:08.51 ID:s9YfddJ70(1) AAS
>>109
筋肉も上がってるけど体操もしてたの？
90キロから68キロて凄いね、リバウンドしても72キロだから４キロしかしてないね
マンジャロて月いくらだっけ、全然食べなくて平気になるの？
346: ころころ [502] (ﾜｯﾁｮｲ 6f25-JKAn [2400:4052:1260:b800:*]) 2025/09/04(木)13:34:27.51 ID:aNrtdzXa0(1) AAS
>>345
凄いね、どういう原理で痩せるの？
ただ食欲ないから食べないだけでそんなには減らないよね、？
脂肪燃焼効果もあるのかな
361: (ﾜｯﾁｮｲ 7793-S8ml [14.12.35.161]) 2025/09/11(木)11:29:44.51 ID:ZZA/vbu70(2/2) AAS
>>359
51歳、ヒルナミン、セルシン、エスシタロプラム、デエビゴです。
394: (ﾜｯﾁｮｲ 2b34-Q0Af [240a:61:220c:2f24:*]) 2025/10/14(火)12:02:25.51 ID:t3aX6liC0(1) AAS
ツマンネ
421(1): (ｽｯﾌﾟｰ Sd2b-DqXO [160.249.23.247]) 2025/10/24(金)09:23:01.51 ID:4R+EoJ/Cd(1) AAS
>>420
理由は？食生活が偏りすぎてたとか？
531: (ﾜｯﾁｮｲ fbc5-n+03 [240f:91:5d61:1:*]) 2025/11/21(金)18:12:47.51 ID:zI7EcbBJ0(1) AAS
>>530
だから太ってるんじゃない？
619: (ﾜｯﾁｮｲ d2b4-/6+s [240a:61:6033:7c8b:*]) 01/22(木)17:59:29.51 ID:4TFfF5tb0(1/3) AAS
夏は散歩も厳しいよ
ジムは負荷が高すぎるのか3カ月程度で鬱になっていかなくなるし
冬のほうがマシ
散歩すればガチガチの身体もぽかぽかになるよ
785: (ﾜｯﾁｮｲ d337-tu2D [240b:252:71a0:ca00:*]) 04/06(月)10:06:28.51 ID:LPefPVAk0(1) AAS
59.3今日も野菜食べる
788: (ﾜｯﾁｮｲ 63dd-EoDO [180.60.177.0]) 04/06(月)17:35:27.51 ID:h3mdYoIY0(1) AAS
ケツの皮がたるむな
825: (ｵｯﾍﾟｹ Sr47-+rNA [126.33.110.147]) 04/14(火)12:11:17.51 ID:CkkpGoCHr(1) AAS
1時間さんぽか1万歩が目安だろーなー
889: (ﾜｯﾁｮｲ 5dfc-+RU/ [122.197.224.203]) 04/26(日)02:08:23.51 ID:+qB8uCud0(1/2) AAS
俺は少し前はそれなりに筋トレしてたが、最近は「やらなきゃ」と思いながらサボり勝がち
最近はたまにやるときは以下のメニュー
・腕立て伏せ
・プランク
・スクワット
・チューブローイング
・各種スクワット（種類多め）
・気が向いたらバードドッグ
ウォーキングは継続している
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