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昭和56(1981)年度生まれの無職 その261
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>>577 > 内蔵弱いって具体的にどこや 胃なら 腹八分 > > 大腸も同じく。食べ過ぎることが一番の負荷。 > プロテイン使うなら、少量から使って筋トレ。 > 便秘担ったら水分摂取増やす。 > > 腎臓負担をへらす。
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