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ヨガ(ヨーガ)。アサナ・呼吸法・冥想 Part6
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>>775 > 前半は煽りじゃなくてアメリカンヨガに対する批判 > 最後の一行だけ個人的な質問 > > パワーヨガって身体能力の高いアスリートならともかく一般人には向いてない > 一般人があれについて行こうとするとどうしても自動化しちゃう > つまり身体に意識が行かないで身体だけ動かすハメになる > > 身体はヨガやってもいいけど頭(意識)はヨガやっちゃダメなんだけど > ホットヨガだと温度が高過ぎて頭もオーバーヒートしちゃって > やっぱり身体に意識が行かないで頭と身体が一体化しちゃう傾向にある > > 結局人間が一度に処理出来る能力って限界があるから > アメリカンヨガって入力過多で意識がすみずみまで行き渡らない > > パソコンでたとえるとパワーヨガは重い3Dレンダリングやらされてる状態 > CPUがヲタ使用ならいいけど普通のCPUには荷が重過ぎ > > ホットヨガはまあ普通の作業やるんだけど真夏の閉め切った部屋で > クーラーつけずにヒーターつけてるようなもんで熱暴走寸前 > > まあどちらもダイエットにはいいかもしれんが意識は疎そかになりがち > それが、汗かき体操、インド風エアロビと呼ばれる由縁ですな
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