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女の子クラブ・・そのL [無断転載禁止]©bbspink.com
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>>722 > エフィカシーってのは目標達成のための自分の能力を評価する自己効力感のこと > 「わたしはできてる。わたしはできてる」と、自己規制を打ち消す必要がある > > だが適切なコーチングがないと根拠のない誇大妄想に陥る危険性がある > 根拠とは目標に向かった努力と目標を達成した自己イメージに裏打ちされる > > アプリで加工した自分の画像を目標を達成した自分イメージとするのはいい > だがそれを現状の自分だと勘違いして努力を怠るとしたらただのバカだ
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