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口内・喉がカユイ人

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>>483 > アレルギー持ちの皆さん！ > 皆さんを観察していると、食生活が酷すぎます。 > 第一優先は食生活の改善です。まず、そこです。 > （花粉、ほこり、ダニ、その他のアレルギー因子と呼ばれているものは、ただのトリガーであり、原因ではありません！） > > 健康の8割は食生活で決まると言われます！ > > 最優先で、食生活を見直しましょう。食生活を変えないと、この問題は絶対に解決しません。 > 現代の飲食物の酷さを、各自で勉強し、対策しましょう！ > > そうしないと、その苦しみは一生続きますよ！ > > > 【 基本事項 】 > チェーン店には入らない、ファミレスは使わない > 甘いものは食べない（砂糖、黒砂糖、甘味料、その他も全部。これらは徹底的にさける） > 乳製品は極力食べない（これも徹底的にさける） > 肉は食べない（重症の人は徹底的にさける） > > 外食のトウモロコシは食べない > ジュースを飲まない > 養殖の魚は食べない > お菓子（たとえ甘くなくても）を食べない > 白い炭水化物を食べない > > アメリカ小麦を食べない > 揚げ物を減らす（重症の人は徹底的にさける） > 旬のものを食べる > 発酵食品を増やす > ねばねば系を意識して食べる > > コンビニの食べ物は買わない、冷凍食品も全部避ける > ○○風調味料は買わない > ノンカロリー物は飲まない > > プラスチックボトルの油は買わない（粗悪な油は万病の元になります！、重症の人は徹底的にさけること！）
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