【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症 その61 (998ﾚｽ)
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抽出解除 必死ﾁｪｯｶｰ(本家) (べ) 自ID ﾚｽ栞 あぼーん
ﾘﾛｰﾄﾞ規制です｡10分ほどで解除するので､他のﾌﾞﾗｳｻﾞへ避難してください｡
954(1): 警備員[Lv.7][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ 0e56-1jGW) 09/12(金)13:02 ID:G1/pCDWT0(1/2)調 AAS
健康番組の医師によると
徒歩は何歩歩いても あまり身体的運動にはならないそうです。
早歩きや上り勾配の歩行で負荷をかけないと
一日何万歩歩いたとしても大して運動にならないと言っていました。
自転車も同じだそうです。
何万歩も歩いたから運動したと勘違いされてる方が大いとも言ってました。
早歩きや負荷をかけて初めて運動になるらしいです
この有酸素運動をお勧めします。
957(1): 警備員[Lv.7][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ 0e56-1jGW) 09/12(金)13:39 ID:G1/pCDWT0(2/2)調 AAS
>>956
肝心なLDL HDL 中性脂肪値は
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