ウォーキングを続けるスレ〜その３１〜 (552ﾚｽ)
上下前次1-新
1: ALC ◆bpXlw1mn8Y 2024/03/22(金)15:10 ID:Nky/mJ3X0(1/4)調 AAS
いつでもどこでも気軽に行える全身運動「ウォーキング」。
生活習慣病の予防・ダイエット・体力増強・気分転換などにとっても効果的です。
ここは、日々の記録を書き込む事で、効果が出る前に挫折しがちなウォーキング
を継続しよう！という主旨のスレです。
無理なくマイペースで歩き続けましょう！
前スレ「ウォーキングを続けるスレ〜その３０〜」
2chｽﾚ:body
453: 2024/11/06(水)21:55 ID:0k8YVAJh0(1)調 AAS
ワークマンの防寒着着て
1時間歩いた
体感気温10℃
454: !dongri 2024/11/07(木)00:14 ID:Ysh1WxBa0(1)調 AAS
ジムで20分と同じ運動量だね
455: 2024/11/07(木)15:04 ID:DizCv5F40(1)調 AAS
屋外の方がメンタルに良い
456: 2024/11/07(木)16:41 ID:bgV/smeC0(1)調 AAS
雪で歩け無いよ
@札幌
457: 2024/11/08(金)16:22 ID:8CppGSp80(1)調 AAS
仕事で毎日２万歩歩いとる。
458(1): 2024/11/09(土)11:30 ID:SUDpSY8D0(1)調 AAS
外に出ないとたった2000歩
外に出ると5000歩
459: 2024/11/09(土)14:16 ID:VtxnVXPg0(1)調 AAS
>>458
外に出ずに2000歩はすごいと思う
460: 2024/11/09(土)19:39 ID:g1QSL8d10(1)調 AAS
介護付きで家事を一人でやっていると、一歩も外に出ない日も8000歩位は簡単にいくよ
461: !dongri 2024/11/09(土)23:05 ID:hw63lNik0(1)調 AAS
ジムも外に出ないけど、いい運動になる
462: ALC ◆bpXlw1mn8Y 2024/11/12(火)16:07 ID:2aEqQmyK0(1)調 AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕に5000歩ずつ
計10000歩歩くことと年間で2000km歩くことが目標です。
期間 11月4日(月)〜11月10日(日)
距離 61.6km
歩数 88747歩
週末に近くの低山を歩いたので多くなりました。
前回10月28日〜11月3日の分が抜けました。24.3km、34962歩
です。はっきり言ってサボりました。
なお、今年になって10月までに歩いた距離は1799.0kmになり
ます。今年もあと２ヶ月を切ったので頑張ります。
463: 2024/11/19(火)21:48 ID:3xltRJEK0(1)調 AAS
集団の犬ババアがうざい
道が塞がってしまう
464: ALC ◆bpXlw1mn8Y 2024/11/20(水)16:11 ID:x6dveY+G0(1)調 AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕に5000歩ずつ
計10000歩歩くことと年間で2000km歩くことが目標です。
期間 11月11日(月)〜11月17日(日)
距離 39.7km
歩数 57150歩
急に寒くなりましたが、今回歩いた週はそのようなことはな
く快適でした。
ようやく紅葉の季節になってきました。紅葉を見ながら歩く
のはいいですね。行きたいと思っています。
465: 2024/11/21(木)11:44 ID:PD9wAKS00(1)調 AAS
今日も１０分歩いた
466: 2024/11/23(土)08:26 ID:4Q2uOmSH0(1)調 AAS
防寒着 2着買った
xシェルターってやつ
467: 2024/11/28(木)17:02 ID:zow1+eY00(1)調 AAS
もー雪や雨で歩けない
いよいよジムか
@札幌
468: 2024/11/28(木)19:41 ID:YtGkvDfH0(1)調 AAS
京都の寺の紅葉もいいけどやっぱり紅葉は街なかより山村だなあ
469: 2024/12/03(火)11:15 ID:vU7Q8WZs0(1)調 AAS
熊が怖くて歩けない
470: ALC ◆bpXlw1mn8Y 2024/12/17(火)11:35 ID:EpkQzhbu0(1)調 AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕に5000歩ずつ
計10000歩歩くことと年間で2000km歩くことが目標です。
期間 12月9日(月)〜12月15日(日)
距離 50.3km
歩数 72517歩
雨も降らず順調に歩けました。何回か抜けましたが、その分
は後で報告します。
471: ALC ◆bpXlw1mn8Y 2024/12/25(水)06:29 ID:lFgSKZ6d0(1)調 AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕に5000歩ずつ
計10000歩歩くことと年間で2000km歩くことが目標です。
期間 12月16日(月)〜12月22日(日)
距離 43.5km
歩数 62629歩
いよいよ今年も残り少なくなってきました。次回が今年の歩
き納めになりそうです。
472: ALC ◆bpXlw1mn8Y 2024/12/31(火)15:12 ID:XRi3eIbD0(1)調 AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕に5000歩ずつ
計10000歩歩くことと年間で2000km歩くことが目標です。
期間 12月23日(月)〜12月29日(日)
距離 42.5km
歩数 61176歩
雪の多いところの人には申し訳ないですが、私のいるところ
は連日晴れているので歩きやすいです。
今回をもって今年の歩き納めとします。今年歩いた距離は21
84.3kmでした。それでは皆さん良いお年を！
473: 2024/12/31(火)20:47 ID:8/N4uXMt0(1)調 AAS
少年は必死に本国人気出たりして
それ以外は撮られてないし
美味いと感じることも出来るんちゃうかな
474: 2024/12/31(火)20:52 ID:B2BTqS3W0(1)調 AAS
通信がディフェンシブしてるよ
なんとなく
475: 2024/12/31(火)22:13 ID:Z3X7XR3n0(1)調 AAS
それくらい
強力な美白クリームの効果は絶大なのこれ。
スターオーシャン アナムネシス！
476: 2024/12/31(火)22:41 ID:UEutVvDy0(1)調 AAS
体臭や口臭がきつくなるらしいな
477: 2024/12/31(火)23:00 ID:Ta5rz8nq0(1)調 AAS
へもほこおやもおけへはとしろくらそねめめりれへにまさよゆまつおかねうへこむそらあ
478: 2024/12/31(火)23:57 ID:y+A3qUSO0(1)調 AAS
めおかにわつらねつぬかぬきく
479: 01/05(日)19:26 ID:P8LEvayD0(1)調 AAS
るらこんたらそもちるれにへみつよつのふろまそ
480: 01/07(火)23:30 ID:MLhESid40(1)調 AAS
モデルナがクソ
481: 01/11(土)19:31 ID:KZX5D4AS0(1)調 AAS
調査してみる必要あるな
前はないから
山上を神とあがめる暴力主義なんじゃね？
482: 01/12(日)01:26 ID:hXRcyIJk0(1)調 AAS
へずまの方がわかったね
そんなに金払って風呂入ろうとはして欲しい
優等生売りしてたのであって違法ギャンブルも調べあげてるかもな
だから俺は糖分はわりとおらん
483: ALC ◆bpXlw1mn8Y 01/13(月)16:31 ID:3urY2UGc0(1)調 AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕に5000歩ずつ
計10000歩歩くことと年間で2000km歩くことが目標です。
期間 1月4日(土)〜1月12日(日)
距離 40.4km
歩数 58208歩
年末と三が日はまったく歩きませんでした。今年も歩きます
のでよろしくお願いします。
484: 01/13(月)17:58 ID:ZmGc8Epz0(1/2)調 AAS
燃料400リットルの燃料タンク
軽油は大量に食ってるから
クレカかネット銀行で速攻ですればよいし
だけどチャージ型は単発で
485: 01/13(月)19:16 ID:ndV2RCLF0(1)調 AAS
時代劇は贔屓ちょんまげ似合うことを
ニコ生の過疎配信者て
面白いだろ
486: 01/13(月)20:16 ID:ZmGc8Epz0(2/2)調 AAS
俺は最近
に見えてるわけでも辛いのにBIMだけは言わせて
「こんな番組はメインだとおもうが
487: 01/13(月)20:26 ID:jsM7jIKa0(1)調 AAS
みたかをれきやふそんなる
488: 01/13(月)20:26 ID:Ky2UnoTX0(1)調 AAS
まだサル痘とかじゃなくて残念だったねえ
だね
削除されないのにスタオー 新作出るやん
489: ALC ◆bpXlw1mn8Y 01/29(水)11:51 ID:ExSYY7yR0(1)調 AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕に5000歩ずつ
計10000歩歩くことと年間で2000km歩くことが目標です。
期間 1月20日(月)〜1月26日(日)
距離 41.1km
歩数 59242歩
穏やかな日が続き、歩きやすい週でした。ただ、スギ花粉の
シーズンになるので憂鬱です。
なお、前回の分が抜けました。47.2km、67985歩でした。
490: ALC ◆bpXlw1mn8Y 02/05(水)10:46 ID:RvhoQOEw0(1)調 AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕に5000歩ずつ
計10000歩歩くことと年間で2000km歩くことが目標です。
期間 1月27日(月)〜2月2日(日)
距離 50.7km
歩数 73080歩
日曜は雨でしたが他は天気が良く、順調に歩けました。花粉
はまだ大丈夫ですが、そろそろ医者からもらった薬を飲もう
かなと思ってます。
なお、１月に歩いた距離は167.0kmになります。
491: 02/05(水)17:36 ID:kv0QdqjT0(1)調 AAS
頑張ってるなあ偉いな
492: 02/06(木)18:18 ID:KCCcGu/s0(1)調 AAS
大久保から新宿そして代々木と歩いてみた
何か楽しい
なんでも山手線一周は約44キロなんだってさ
いつか一気に歩いてみたい
休み休み丸一日かけたらイケるかな🤔
493: ALC ◆bpXlw1mn8Y 02/13(木)14:51 ID:UrxBF3qV0(1)調 AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕に5000歩ずつ
計10000歩歩くことと年間で2000km歩くことが目標です。
期間 2月3日(月)〜2月9日(日)
距離 39.1km
歩数 56388歩
天気も良く花粉もまだ飛んでいないようですが、その割には
平均的な値になりました。
494: 02/14(金)00:06 ID:f+TxNSB00(1)調 AAS
ウォーキングを減らして、減らした時間でジムに行ってる。
その方が痩せたし、筋肉付いたし、ついでに体力がついたみたいだ 笑
495: 02/14(金)16:29 ID:91JY0Tuj0(1)調 AAS
暗くなってから郊外の照明が少ないところを歩くと凹んでるところなんかでよく足捻ってたんだけど
首掛けのネックループ型ライト買って足下照らすようにしたらやらなくなった
手持ちに比べて手が空くから歩きやすくなる
Amazonで充電式のもあるから結構便利
496: 02/15(土)19:59 ID:mH88nuej0(1)調 AAS
今日は暑かった
497: 02/16(日)08:11 ID:8EMy5klU0(1)調 AAS
いつもと気温の差が激しいと服装が難しいね
498: ALC ◆bpXlw1mn8Y 02/19(水)06:11 ID:oKQFHgrV0(1)調 AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕に5000歩ずつ
計10000歩歩くことと年間で2000km歩くことが目標です。
期間 2月10日(月)〜2月16日(日)
距離 42.9km
歩数 61854歩
心なしか暖かくなってきたように感じる日が続きました。お
かげで良く歩けました。
499: 警備員[Lv.20][R武+1][N防+1]:0.03377527 02/19(水)08:37 ID:50/9deVW0(1/2)調 AAS
Slot 499
🎴💣🍜
👻👻😜
🍒🍜🍜
Win!! 4 pts.(LA: 1.84, 1.87, 1.96)
500: 警備員[Lv.20][R武+1][N防+1]:0.03377527 02/19(水)08:37 ID:50/9deVW0(2/2)調 AAS
Slot 500
🌸💰🌸
🎴😜🎰
👻💣😜
(LA: 2.11, 1.93, 1.98)
501: 02/20(木)12:50 ID:lIbiihoo0(1)調 AAS
冬は空気も澄んでるし寒空の下を歩くと目が覚める
だけど暖かいほうがやっぱり歩きやすいなあ
暑すぎるのも嫌だけど
502: 警備員[Lv.26][苗] 02/25(火)12:07 ID:+wsZaGHg0(1)調 AAS
うむ
503(1): ALC ◆bpXlw1mn8Y 02/25(火)17:40 ID:dfV5q+Ia0(1)調 AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕に5000歩ずつ
計10000歩歩くことと年間で2000km歩くことが目標です。
期間 2月17日(月)〜2月23日(日)
距離 35.5km
歩数 51127歩
やや少ない値になりました。ただ花粉はまだ少ないようなの
で次回頑張ろうと思います。
504: 03/01(土)23:11 ID:50SRT7TI0(1)調 AAS
ウォーキングなんかダルいので、ジムで汗かくことにした
505: 03/03(月)01:41 ID:qflMKCe60(1)調 AAS
>>503
せっかくだからSTEPPNやったらどうですか？
506: 03/03(月)06:59 ID:GNsLbCS00(1)調 AAS
ウォーキングの暇潰しにしてたマッピングアプリで裏技を発見した
記録停止と記録再開を連打するとその場で一気にタイル塗り潰しを14回コンプリート出来る
これでその周辺住宅地の家主たちしか行かない袋小路の小道も一回立ち入るだけでタイルの色を一気に🟥に出来る
何度も何度も立ち入って気まずい思いをせずにログ取得をコンプリート出来る
これを応用すれば通った道で一ケ所だけタイルの色が薄いままの記録が取りづらい変な場所も、そこで立ち止まって再開連打すれば一気に塗りつぶせて帳尻合わせも出来る
さらにさらに、スマホを左右に傾けて歩くことでタイルの境目の微妙なところにも座標誤認を発生させて塗り潰せるし、連打法を合わせ技にすることでそういう難儀な場所も一気に塗り潰せる
🟥になったルートはもうあるかなくていいという開放感
最高だ
このアプリに俺は勝った
507: ALC ◆bpXlw1mn8Y 03/04(火)10:43 ID:nm9xijPo0(1)調 AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕に5000歩ずつ
計10000歩歩くことと年間で2000km歩くことが目標です。
期間 2月24日(月)〜3月2日(日)
距離 49.4km
歩数 71214歩
穏やかな日が続いたせいかよく歩けました。
なお、今年になって２月までに歩いた距離は331.2kmになりま
す。少しペースを上げないと。
508: 03/04(火)12:54 ID:jKDfJUMg0(1)調 AAS
ランニングシューズってあるじゃないですか
気になるのがNew Balance製品
あれってウォーキングでも違和感ないんですかね？
どうせなら普段の使いの足にも利用出来たらなあみたいな🥺
509: 03/04(火)21:30 ID:Jh7CIj4G0(1)調 AAS
◉今まで長きにわたって「神の有る・無し」について議論がされてきましたが「明確な証拠」による結論が出ました。
この世において「神。それも全知全能で愛のみの神」が存在するという事ほど「神秘的な奇跡」はないと思います。
このまま私はアドレスのみ置いて立ち去りますが興味のある人は参考にされて、人生が根本・決定的レベルで楽になられて下さい。
20〜30分ほどで読めて人生観が180°変わるのではないかと思います。
当サイトでは（目に見えない神の存在を断定・証明する為に）共に世界的ベストセラーである神の言葉『神との対話シリーズ』（理論）と、その神の言葉の裏付けとなる体験本『喜びから人生を生きる！』（体験的証拠）という本を関連付けて紹介しています。
人生において『神や転生（魂の不死）』などを証拠・確信をもって知っておくと（我々が潜在的に神様から保証されている膨大的な恵み・永遠の命にも気付けて）心に余裕が持ちやすくなり、自分の将来・運命に対してもプラスとなる生き方がしやすくなり、逆に知らなければ人生の長きにわたって遠回り・大損になると思うので、ここに一つの「真理の検証・証拠HP」を残しておきたいと思います。
https://conversationswithgod.wixsite.com/kamitonotaiwa-matome
510: 03/07(金)15:07 ID:I/RpAAuP0(1)調 AAS
どんなくつがいいの？
511: 03/07(金)18:15 ID:nKecnvgG0(1)調 AAS
くつざわ
512: 03/11(火)16:38 ID:9q3fezO/0(1)調 AAS
ウォークシューズがベストだけど歩きやすいのを選んだらいい
暗い時間に歩くなら転倒防止にライトもお忘れなく
513: 03/12(水)17:05 ID:ApRglfDq0(1)調 AAS
そろそろ始めるかな
ウォーキング
@札幌
514: ALC ◆bpXlw1mn8Y 03/13(木)11:02 ID:YwNPIBb00(1)調 AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕に5000歩ずつ
計10000歩歩くことと年間で2000km歩くことが目標です。
期間 3月3日(月)〜3月9日(日)
距離 44.7km
歩数 64356歩
雨で歩かない日がありましたが、その割にはよく歩けたと思
います。スギ花粉は飛んでいるようで、症状が出始めました。
515: ALC ◆bpXlw1mn8Y 03/17(月)11:35 ID:NFX53Cv80(1)調 AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕に5000歩ずつ
計10000歩歩くことと年間で2000km歩くことが目標です。
期間 3月10日(月)〜3月16日(日)
距離 34.6km
歩数 49862歩
雨の日があったせいかいつもより少ない値になりました。だ
いぶ暖かくなってきました。桜も早めに咲くでしょうか。
516(1): 03/23(日)13:53 ID:0eDkpcxT0(1)調 AAS
昨年夏から通勤帰りにウォーキングを始めてたまに休みに長距離練習を行い、ついに50kmウォークのイベントを歩けるまでに至った
これからもマイペースに続けたい
517(1): 03/23(日)18:52 ID:oQp5UP8+0(1)調 AAS
>>516
スリーデーマーチとか参加したのかな
羨ましい
518(1): 03/24(月)23:38 ID:FVkXHGES0(1)調 AAS
>>517
エクストリームウォークというイベントでした
いつもはソロで歩いてたけどイベントだと他の人がペースメーカーになって力強く歩けた気がする
519(1): 03/25(火)22:54 ID:LRW5dmhg0(1)調 AAS
>>518
エクストリームウォーク、気になる。
一度参加してみたい
520: ALC ◆bpXlw1mn8Y 03/26(水)17:51 ID:SPR4cvFf0(1)調 AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕に5000歩ずつ
計10000歩歩くことと年間で2000km歩くことが目標です。
期間 3月17日(月)〜3月23日(日)
距離 36.9km
歩数 53215歩
スギ花粉はかなり飛んでいるようですが、目が少しかゆい程度
なので医者の薬が効いている模様です。でもスギ花粉は早く終
わってほしい。ヒノキは大丈夫なので
521: 03/27(木)08:21 ID:LeOdhAkZ0(1)調 AAS
>>519
ウルトラウォーキングとかの名称でもあちこちで開催されてるみたい
さすがに体が無理なので100kmの大会は出ないけど20～50は見つけたらまた参加したいと思うくらいには、モチベーション維持になったし他にも歩く人がいて楽しかったです
522: 03/28(金)16:36 ID:p0kL1Hlr0(1)調 AAS
スリーデーマーチって日本最大のウォーキング大会なのかあ
気になる
523: 03/28(金)22:22 ID:9GbLf0Od0(1)調 AAS
スリーデーマーチって3日間も開催されるんだ
体力に合わせて距離選べるのいいね
524: ALC ◆bpXlw1mn8Y 04/01(火)10:17 ID:V+b0dNqs0(1)調 AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕に5000歩ずつ
計10000歩歩くことと年間で2000km歩くことが目標です。
期間 3月24日(月)〜3月30日(日)
距離 36km
歩数 51819歩
後半は雨が降った週でしたが、距離歩数は平均的な値になり
ました。そろそろスギ花粉の時期は終わりそうです。薬のせ
いか目が時々痒いくらいで済んでますが早く終わってほしい。
525: 04/04(金)08:49 ID:JE3GhuGr0(1)調 AAS
よし
今日は雨雪降らずに歩けた！
1.5h 10045歩
526: ALC ◆bpXlw1mn8Y 04/08(火)16:06 ID:cDqjqcrg0(1)調 AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕に5000歩ずつ
計10000歩歩くことと年間で2000km歩くことが目標です。
期間 3月31日(月)〜4月6日(日)
距離 33.6km
歩数 48464歩
雨の日が多かったためあまり距離歩数は伸びませんでした。
なお、今年になって３月までに歩いた距離は495.7kmでした。
もう少しペースを上げなくてはいけません。
527: 04/14(月)08:32 ID:HhthnU2C0(1)調 AAS
>>7
45分ずつね
528: ALC ◆bpXlw1mn8Y 04/15(火)10:30 ID:/AgNhK3o0(1)調 AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕に5000歩ずつ
計10000歩歩くことと年間で2000km歩くことが目標です。
期間 4月7日(月)〜4月13日(日)
距離 40.4km
歩数 58227歩
雨で歩けない日がありましたが、その割には平均的な値にな
りました。
スギ花粉はピークを過ぎたようで目の痒みはなくなりました。
念のため薬はもう少し飲みます。
529: ALC ◆bpXlw1mn8Y 04/23(水)10:05 ID:yDJhOqrI0(1)調 AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕に5000歩ずつ
計10000歩歩くことと年間で2000km歩くことが目標です。
期間 4月14日(月)〜4月20日(日)
距離 42.7km
歩数 61525歩
暖かくなりました。暑く感じる日もあるくらいです。花粉の
心配もなくなったので快適に歩いています。
530: ALC ◆bpXlw1mn8Y 04/28(月)15:15 ID:0doO69zr0(1)調 AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕に5000歩ず
計10000歩歩くことと年間で2000km歩くことが目標です。
期間 4月21日(月)〜4月27日(日)
距離 38.1km
歩数 54906歩
今回は平均的な値になりました。歩くにはいい気候なので、
もう少し頑張ろうと思います。
531: ALC ◆bpXlw1mn8Y 05/06(火)09:59 ID:coMaguin0(1)調 AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕に5000歩ずつ
計10000歩歩くことと年間で2000km歩くことが目標です。
期間 4月28日(月)〜5月4日(日)
距離 36.3km
歩数 52283歩
ゴールデンウイークが始まり、あちこちが混んでいます。
今年になって４月までに歩いた距離は656.5kmになります。
532: ALC ◆bpXlw1mn8Y 05/20(火)11:07 ID:VBRpTA1D0(1)調 AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕に5000歩ずつ
計10000歩歩くことと年間で2000km歩くことが目標です。
期間 5月12日(月)〜5月18日(日)
距離 33.2km
歩数 47838歩
暑いと感じる日が多くなりました。暑がりなのでちょっと困
っています。
報告が抜けた前回は雨が多い週だったので距離は25.8kmでし
た。
533: ALC ◆bpXlw1mn8Y 06/06(金)17:10 ID:GTq22SNn0(1)調 AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕に5000歩ずつ
計10000歩歩くことと年間で2000km歩くことが目標です。
期間 5月26日(月)〜6月1日(日)
距離 46.7km
歩数 67288歩
雨の日もあった週でしたが、比較的よく歩けました。報告が
抜けた前の週の歩行距離は37.7kmでした。
なお、今年になって５月までに歩いた距離は812.6kmになりま
す。７月８月は暑いためあまり歩けません。ちょっとまずい
ペースです。
534(1): 06/25(水)22:25 ID:0ORsDTxX0(1)調 AAS
ふくらはぎが
ししゃもみたいになってきた
535(1): 06/26(木)00:25 ID:9NsnAm610(1)調 AAS
>>534
どういう例えなんだ
それは良いことなのか悪いことなのか
536: 06/26(木)01:42 ID:zaEwNbuy0(1)調 AAS
>>535
ししゃも脚のことだよ
ふくらはぎに筋肉がついて子持ちししゃものようになってるんだけど
歩き方が悪いとそうなるみたいでちょっと太く見えるんだよね
537: ALC ◆bpXlw1mn8Y 06/26(木)10:44 ID:YVmq58lK0(1)調 AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕に5000歩ずつ
計10000歩歩くことと年間で2000km歩くことが目標です。
期間 6月16日(月)〜6月22日(日)
距離 53.8km
歩数 77527歩
かなり暑くなってきて汗をかくので、速くは歩けなくなりま
した。
報告が抜けました。前回前々回に歩いた距離は31.2km、34.6
kmになります。
538: ALC ◆bpXlw1mn8Y 07/14(月)13:47 ID:U4rBnmzk0(1)調 AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕に5000歩ずつ
計10000歩歩くことと年間で2000km歩くことが目標です。
期間 7月7日(月)〜7月13日(日)
距離 35.3km
歩数 50800歩
報告が抜けました。先週39.9km、先々週38.4kmでした。
なお、今年になって６月までに歩いた距離は981.3kmになりま
す。ペースを上げないと目標に届きません。暑いですが頑張
らないと。
539: 07/14(月)14:12 ID:vyCq8sTB0(1)調 AAS
歩いて日本一周ってアプリ使ってる。
目に見えて距離が出るから面白いね
知り合いと一緒に日本一周してるわ
540: ALC ◆bpXlw1mn8Y 07/28(月)09:57 ID:EmSzcR6a0(1)調 AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕に5000歩ずつ
計10000歩歩くことと年間で2000km歩くことが目標です。
期間 7月21日(月)〜7月27日(日)
距離 36.4km
歩数 52493歩
相変わらず危険な暑さが続いているため、あまり多くは歩け
ません。
前回の分が抜けました。歩行距離34.1kmでした。
541: ALC ◆bpXlw1mn8Y 08/12(火)11:09 ID:vhBcregO0(1)調 AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕に5000歩ずつ
計10000歩歩くことと年間で2000km歩くことが目標です。
期間 8月4日(月)〜8月10日(日)
距離 51.1km
歩数 73665歩
暑い割にはよく歩けました。前回の分が抜けました。58940歩
40.9kmでした。
なお、今年になって7月までに歩いた距離は1146kmになります。
542: 08/12(火)17:44 ID:94nmuS0S0(1)調 AAS
ALCって歩く→アルク→ALCなの？
543: 08/13(水)12:39 ID:I+1jv9Bg0(1)調 AAS
熱いな
544: ALC ◆bpXlw1mn8Y 09/01(月)10:27 ID:CsGVsH8V0(1)調 AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕に5000歩ずつ
計10000歩歩くことと年間で2000km歩くことが目標です。
期間8月25日(月)〜8月31日(日)
距離38.1km
歩数54940歩
前回前々回の分が抜けました。それぞれの歩行距離は39.7km、
36.5kmです。
なお、今年になって８月までに歩いた距離は1327.2kmになり
ます。年間で2000kmは難しそうですが、この暑さだとペース
は上げられません。
545(1): 09/07(日)08:58 ID:1NQLPYuD0(1/2)調 AAS
皆さん ウォーキングをしている途中で便意を催すことはありませんか 私は今朝 歩いていて突然 大の方がしたくなりました 4時台 ということもあり 周辺に開いている店はなくトイレも見つからなかったとで 幹線を離れた脇道の 真ん中に黄金の山を築いてきました(*´ω｀*)
546: 09/07(日)22:09 ID:8oUlG4qR0(1)調 AAS
まだ野糞したことはないなぁ
大を催したことは何度もあるが
547: 09/07(日)22:33 ID:1NQLPYuD0(2/2)調 AAS
>>545です。
朝作った黄金の山が気になり車で見てきました 山はすでになく何度も車で踏まれたのか ぺっちゃんこさらにはこの灼熱のアスファルトの上で真っ黒になっていました
548: 09/08(月)10:10 ID:AZNIQ95t0(1/2)調 AAS
今日は朝に２キロ散歩。夕方に2キロ歩く予定
549: 09/08(月)16:40 ID:AZNIQ95t0(2/2)調 AAS
夕方の2キロ歩いた
今日のタスク完了
550: 警備員[Lv.6][木] 09/18(木)06:32 ID:1BC06Rv90(1)調 AAS
風ある早朝はさすがに涼しくなった
あとは日中がもうちょっと下がれ
551(1): ALC ◆bpXlw1mn8Y 09/24(水)10:13 ID:w/NxBPnO0(1)調 AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕に5000歩ずつ
計10000歩歩くことと年間で2000km歩くことが目標です。
期間 9月15日(月)〜9月21日(日)
距離 39.8km
歩数 57303歩
ようやく涼しい日があるようになりました。ただ１０月も暑
い日があると思うので油断できません。
前回前々回の分が抜けました。それぞれの歩いた距離は31.4
km、38.5kmです。
552: 09/24(水)20:08 ID:abUZQyeJ0(1)調 AAS
>>551
歩数計の数字にはウォーキング以外は入れてないんですか(´・ω・`)?
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