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90: 05/18(日)11:31 ID:ZjulawLg0(1)調 AAS
昔、薬は買うものじゃなかった。
道ばたに生えてる草が、
すべて薬だった時代。
おばあちゃんは知っていた。
ヨモギでお灸、ドクダミで毒出し、
スギナで骨を強く——
今、目の前の草が、
体を整える鍵になるかもしれない。
その知恵を、そっと取り戻していきたい。
【身近な薬草図鑑｜Vol.1】
1ヨモギ（蓬）
効能：止血・冷え性・婦人科系トラブル
使い方：乾燥してお灸、
葉を煮出して入浴剤、天ぷらも◎
2ドクダミ（十薬）
効能：解毒・便秘・ニキビ・皮膚炎
使い方：天日干しでドクダミ茶、
葉を潰して湿布代わりに
3スギナ（ツクシの親）
効能：骨強化・利尿・シリカ補給
使い方：煮出してスギナ茶、
乾燥させて粉末にして料理に混ぜる
4ゲンノショウコ（現の証拠）
効能：下痢止め・胃腸の不調
使い方：乾燥させてお茶、民間では
「胃腸の妙薬」と呼ばれた
5カキドオシ（垣通し）
効能：糖尿・高血圧・むくみ
使い方：若葉をお茶に、
乾燥させて常備も可能
薬草は、自然と一緒に暮らしていた頃の
暮らしの叡智。
誰かが絶やせば、次世代にはもう届かない。
もう一度、足元の草と話そう。
忘れてしまった自然との会話を、
そっと思い出すために。
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