集団でウェンガートレに挑戦してみないか？ [転載禁止]©2ch.net (532ﾚｽ)
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286: 名無し生涯学習 [sage] 2016/12/28(水) 01:01:50.99 ID:Ae3XbZgQ0 25日から初めて今日で3日目終了。ハイハイ運動を2時間をこなすようにしてますが、すでに訓練終えている人に質問です。絶対に指から視線や意識を逸らしたら駄目なんですかね？上着脱ぐときとか時計のちら見で目線が逸れます http://mao.5ch.net/test/read.cgi/lifework/1422877030/286
287: 名無し生涯学習 [sage] 2016/12/31(土) 16:04:31.42 ID:t38qJpdgM >>286 膝ハイハイしている最中 最初から最後までそういう感じでトレーニングするのも良いけど そこまでしなくても効果あるよ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/lifework/1422877030/287
292: 286 [sage] 2017/01/05(木) 00:19:53.30 ID:hHzRmJQv0 ≫287 情報ありがとう。 今日でハイハイ11日目終了。目に見えた変化はないかなけども、明日から腹ばいも並行して行う予定。 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/lifework/1422877030/292
295: 286 [sage] 2017/01/15(日) 23:28:16.03 ID:je4ffIwH0 ハイハイ2ｈ・・・21日目、腹ばい・・・3日目 ようやくハイハイがほぼ安定して2ｈ続けられるようになりました。 腹ばいの方がハイハイよりきついと感じているためどういう風に続けようかと 考え中。 現状での変化はなし。 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/lifework/1422877030/295
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