最近筋膜リリースって聞かなくなったな [無断転載禁止]©2ch.net (81ﾚｽ)
最近筋膜リリースって聞かなくなったな [無断転載禁止]©2ch.net http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/stretch/1500153727/
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41: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/01/18(月) 19:07:39.22 ID:??? 整形外科のリハビリで筋膜リリースしたら急激に可動域が広がって感動した 筋膜リリースの効果自体はめちゃくちゃあると思う 正しくやるのが難しいのかも http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/stretch/1500153727/41
42: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/01/19(火) 08:33:24.71 ID:??? >>41 どんな器具使うん？ やっぱりコリコリする？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/stretch/1500153727/42
45: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/08(月) 21:42:08.94 ID:??? >>41 なんか筋膜リリースって体柔らかくないといけないフィギュアスケートとかバレエとか体操じゃ常識レベルの話らしいね 体柔らかくしたいなら普通にスタティックストレッチやるだけじゃダメらしくて、ローラーとかで筋肉押しながら伸ばすみたいなことをプロのバレエダンサーが言ってた http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/stretch/1500153727/45
68: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2022/09/03(土) 08:51:22.51 ID:??? >>41 六層連動なんちゃらってとこが そんなんやって歩けるようになりました！とかやってるけど それはどこにでもあるん、 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/stretch/1500153727/68
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