180度開脚目指すスレッドレッジ (609ﾚｽ)

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539: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2017/08/25(金) 08:01:09.89 ID:M6pEdpLn 真向法第一体操合蹠3秒間*10回 真向法第二体操長坐3秒間*10回 真向法第三体操股割3秒間*10回 真向法第四体操割坐30秒間*1回 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/stretch/1295528289/539

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