180度開脚目指すスレッドレッジ (609ﾚｽ)
180度開脚目指すスレッドレッジ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/stretch/1295528289/
上
下
前
次
1-
新
通常表示
512ﾊﾞｲﾄ分割
ﾚｽ栞
166: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2014/07/28(月) 04:03:32.47 ID:??? >>1 >>26 左右開脚の限界角度は150°。 >>33 ＞開脚ストレッチしてて、内股の真ん中辺りからブつっって鈍い音がしたことあったな。 しばらくストレッチ出来なかった。 あれは何かが切れたと今でも信じてる。 筋断裂か筋膜断裂ですね。 >>35 ＞>>33おれも先週なった。 それ以来怖くて６割程度の力しかいれてない 無理をしないことが長期的にみて早いです。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/stretch/1295528289/166
ﾒﾓ帳
(0/65535文字)
上
下
前
次
1-
新
書
関
写
板
覧
索
設
栞
歴
あと 443 ﾚｽあります
ｽﾚ情報
赤ﾚｽ抽出
画像ﾚｽ抽出
歴の未読ｽﾚ
AAｻﾑﾈｲﾙ
Google検索
Wikipedia
ぬこの手
ぬこTOP
0.013s