【ニコタマは】☆Tokyo多摩板雑談スレ 第92章★【玉】 (machi.to) (682ﾚｽ)
上
下
前
次
1-
新
552
:
うん利根
05/19(日)04:06
ID:tn2LmlRQ(1/4)
HOST:KD124209240156.ppp-bb.dion.ne.jp
AA×
>>551
外部ﾘﾝｸ:www.suntory-kenko.com
外部ﾘﾝｸ:www.suntory-kenko.com
[240|
320
|
480
|
600
|
100%
|
JPG
|
ﾚｽ栞
|
ﾚｽ消
]
552: うん利根 [] 2024/05/19(日) 04:06:22 ID:tn2LmlRQ HOST:KD124209240156.ppp-bb.dion.ne.jp >>551 https://www.suntory-kenko.com/column2/article/1041/ ビタミンKが必要。 https://www.suntory-kenko.com/column2/article/877/ 有名なビタミンD。 ビタミンDは日光を浴びても作られる。 また、骨に負担をかけることによって、骨は丈夫になる。 骨折しても、骨は自然にくっつくように、骨を痛めつけると、修復により前より強くなる。 首の骨を鳴らす人がいるけど、骨を破損させると、前より強くなるように太くなる。首の骨は太くなると障害になるので、止めた方が良い。 筋肉も、筋繊維を切ることによって、前より強くなるように、筋肉が太くなる。これを筋肉が付くと言っている。 日光を浴びて骨に負担をかける行為と言えば、昼間散歩である。熱中症に気を付けて散歩をする。 ジョギングの方が骨に負担がかかるが、年をとると、脳に負担がかかるので余り良くない。 特にジャンプは、やってはいけないのに、ラジオ体操をやっている会社がある。 http://kanto.machi.to/bbs/read.cgi/tama/1688803703/552
ビタミンが必要 有名なビタミン ビタミンは日光を浴びても作られる また骨に負担をかけることによって骨は丈夫になる 骨折しても骨は自然にくっつくように骨を痛めつけると修復により前より強くなる 首の骨を鳴らす人がいるけど骨を破損させると前より強くなるように太くなる首の骨は太くなると障害になるので止めた方が良い 筋肉も筋繊維を切ることによって前より強くなるように筋肉が太くなるこれを筋肉が付くと言っている 日光を浴びて骨に負担をかける行為と言えば昼間散歩である熱中症に気を付けて散歩をする ジョギングの方が骨に負担がかかるが年をとると脳に負担がかかるので余り良くない 特にジャンプはやってはいけないのにラジオ体操をやっている会社がある
上
下
前
次
1-
新
書
関
写
板
覧
索
設
栞
歴
あと 130 ﾚｽあります
ｽﾚ情報
赤ﾚｽ抽出
画像ﾚｽ抽出
歴の未読ｽﾚ
AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手
ぬこTOP
0.032s