【ニコタマは】☆Tokyo多摩板雑談スレ 第92章★【玉】 (machi.to) (1000ﾚｽ)
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538(1): うん利根 05/18(土)04:46 ID:JU1RukWg(2/7) HOST:KD124209240156.ppp-bb.dion.ne.jp AAS
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元々、骨はカルシウム不足に陥った時の為に作られた貯蔵庫で、
カルシウムが不足したら、骨を溶かして不足を補う。
カルシウムは、摂取するだけでなく、骨に蓄えるような生活が必要。
健康診断で、カルシウム摂取の為にチーズを食べるようにしていると言ったら、チーズは、塩分が多いから止めた方が良いと言われた。
糖分、塩分を含めたバランスの良い食生活は難しい。
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