集団でウェンガートレに挑戦してみないか？ [転載禁止]©2ch.net (527ﾚｽ)
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71(1): 2015/03/08(日)15:46:18.44 AAS
>>66
自分は匍匐前進みたいに手を使い顎は地面につかないようにしてやってました
参考までに
161: 2015/12/22(火)18:13:19.44 AAS
試しにハイハイ訓練法やったけど一時間でスタミナ切れしてしまった…
運動の習慣がないと予想以上にキツかったゾ
170: 2016/03/19(土)21:39:15.44 AAS
>>164 やる予定はないけど、
何で網膜系のトレーニングしたらいけないの？
237: 2016/07/12(火)00:51:19.44 AAS
赤ちゃんの真似して、片方側の足を同時に出すやり方だと体重支えきれなくて出来なかった…
やっぱ普通に左右違う手足を出す方法の方で良いよね。別に本で言及されてないし
310: 2017/05/01(月)00:26:54.44 ID:1QjOMDql0(1) AAS
雲梯どこでやってる？
身近にないんだよね
389: 2017/08/30(水)08:00:39.44 ID:GtKSIAG+d(1) AAS
うんてい5分が限界だわ
これ以上はもう動かない
一ミリも
431: クンニくん 2018/03/10(土)15:21:57.44 ID:s1mMom5R0(1) AAS
>>430
室伏すごいな
オリンピック選手にも教えてて実績あるし
俺もご指導ご鞭撻願いたい
440: 高機動触手 2018/03/14(水)19:11:04.44 ID:VdTCamxm0Pi(2/4) AAS
結構やってる方々がいるんだね
俺もしばらく報告するつもりだし名前つけよ
元は399ね
早速質問なんだけど、ハイハイって指を目で追うことが重要なのかな？両手でやらなければいけない
って記述見たことある人いる？
手首の負担が酷いからちょくちょく片手でやるんだけど、効果が出てるか心配です。
519: 2024/10/16(水)19:52:49.44 ID:mShdM1iO0(1) AAS
雲梯が近所にないから動画で雲梯している場面を見て脳内再現しています
しばらく頑張って脳内でイメージ雲梯しているとハイハイしてる時のような気持ちよさを感じます
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