集団でウェンガートレに挑戦してみないか? [転載禁止]©2ch.net (527レス)
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141: 2015/04/16(木)23:02:00.40 AAS
声がなぁ

一人になれて、音が漏れない部屋が欲しい

説明したら変人扱いされちゃう
330: suzushiro 2017/07/07(金)04:39:04.40 ID:zGmNOTq00(3/3) AAS
取り敢えず脳トレのまとめなんか見ながらモチベーションを維持しつつ、続けていこうと思います。3週間達成できたら嬉しいかな。
もともと何かを続けることが大の苦手な落ちこぼれなので、3週間何かを意志をもって続けられればそれで良しとします。
時々報告に来るので、見てる人いたらレスポンス宜しくです。ヵ゙ンバルジョヾ(´д゚(´д゚*)ノ゙ォォォ
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(1): suzushiro 2017/08/06(日)11:56:21.40 ID:zckcMcfI0(1/3) AAS
>>369
違います。ハイハイと腹這いは別物ですよ。

>>367
自分もトレーニングで最も効果を感じたのは、やはりハイハイとうんていでした。
感覚的に言うと、腹這いは即効性の気持ち良さ、つまり、その場ですぐ効果が感じられるんですが、
ハイハイはその場でと言うよりも、ジワジワと効いてくる感じです。
しばらく効果は感じられなくても、やって見られることをお勧めします。
自分の場合は1週間ぐらいから徐々に…という感じでした。
416: 2018/02/05(月)13:21:42.40 ID:FH67eUKrM(1) AAS
俺レジ袋
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