集団でウェンガートレに挑戦してみないか？ [転載禁止]©2ch.net (527ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
ﾘﾛｰﾄﾞ規制です｡10分ほどで解除するので､他のﾌﾞﾗｳｻﾞへ避難してください｡
17(11): 2015/02/08(日)07:01:21.03 AAS
最近建ったスレなんだね
俺も昔やってたよ
ハイハイ マスキング 雲梯
アーモンドたくさん食べたりブランデンブルク協奏曲聴いたりなｗ
自作の丸と三角書いた紙作ったりしたな
ほんと懐かしい
129: 腹這いスキー 2015/04/05(日)12:43:44.03 AAS
まだまだ延髄の初期段階ですしそれといった変化は実感できてません
水泳のおかげか肉体的に疲れにくくなっているなと感じる時は有ります
今のところすべての訓練が身悶えする程快感なので苦になる
ということがなくて助かってます。まぁ橋脳中脳段階でハイハイとか始めたら
辛くなるかもですが、トレ好きの変態へと確実に進化していってます
気持ちよさで言うと
腹這い＞＞＞五感＞遊泳＞周辺視野＞＞＞瞬間視
140: 腹這いスキー 2015/04/16(木)00:29:37.03 AAS
延髄オワタ、中脳大脳ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!!
1.ハイハイ-2h
2.ジャグリング-1h
3.周辺視野(中脳、大脳段階)-30min
4.感覚訓練(中脳)-30min
この間はさすがに時間的に厳しいので
うんてい、ブレインジムはお休みします
>>138
イメストも3週間と同じで段階を踏む事が大事だと個人的に感じます
イメストそれ以前の事前準備として説明するにも語彙力の強化は必須ですよね
省8
295: 286 2017/01/15(日)23:28:16.03 ID:je4ffIwH0(1) AAS
ハイハイ2ｈ・・・21日目、腹ばい・・・3日目
ようやくハイハイがほぼ安定して2ｈ続けられるようになりました。
腹ばいの方がハイハイよりきついと感じているためどういう風に続けようかと
考え中。
現状での変化はなし。
496: 2018/10/08(月)23:24:54.03 ID:A0aJrUAM0(1) AAS
>>495
ウェンガートレの効果でるまで続かない人多くね
俺もその一人だが
二時間もハイハイできないし
匍匐前進もしないし
マスキングとかできねぇ
うんていもキツイ
水泳も近くにプールないとキツイ
大学生だけど夏休みにやればよかったと後悔
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.029s