集団でウェンガートレに挑戦してみないか？ [転載禁止]©2ch.net (531ﾚｽ)
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334: 2017/07/10(月)01:57 ID:RHQUoAbtM(1) AAS
俺も６月に三週間、腹ばいとハイハイをやったが、結局効果は感じられなかった
やってて気持ち良さを感じるっていうのはなかったなあ
ハイハイは、３０分単位でやってたんだけど、
まとめサイトではハイハイは１時間以上ぶっ通しでやった方がいいとあったから、次回やるときは通しでやってみようかなと
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