[過去ﾛｸﾞ] ISTPの俺が話してもらうスレ (1002ﾚｽ)
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382(1): 2023/03/07(火)12:26 ID:8uAmgjvs(2/3) AAS
医者というと整形外科の方かな
医療行為は西洋医学の部門で
整体や整骨は東洋医学が多く用いられてる傾向があるよね
肩甲骨も外腹斜筋や内腹斜筋をリリースしたりすると良くもなる
意外と肋骨も肋間筋の硬さで呼吸が浅くもなるね
デスクワークが多いとストレートネックや猫背にもなるし加齢ともに骨盤を支える筋肉が衰えて支えが効かなくもなるね
骨盤が前傾すると反りで後傾は猫背や巻き肩になる
もちろん併発もあってスウェイバック姿勢という両方の性質を持つのもあるね
自分に合うストレッチを見つけれられると良いよね
383: 1 2023/03/07(火)12:41 ID:U2XMkHpn(6/9) AAS
>>382
医者は大学病院、内科、整形、外科色々行ったな、内科や外科は全部坐骨神経痛で済ませたり、ヘルニア原因だと思うけどそんなに大きくないから安静にしてればそのうち治りますよとか言ってくる、MRIまでとった
3箇所位しか行ってないけどな、自分で調べて信じるようになった原因
整形は効くのかわからない腰の牽引だとか、根本治すつもりのないブロック注射してきたりとかしてあんま信用しなくなったな
場所によっては足が痛いのが足のかかとのクッションがないだとかよくわからない原因を言われたりして信じられないところ多いと思った
ここも3箇所位評価高いところ行っただけだけど、一回で8kとかとられたぜ
呼吸浅くなるは納得、ボイトレしててもすげえわかる、だから絶対に体の硬さ直さないといけないんだよな
やっぱそれなんだよ、体ってのは自分にあう方法を見つけないと効果薄かったり逆効果もある（俺は少し猫背だがどちらかというと反り腰がでかい、猫背改善は逆効果）
例えば骨盤の歪みをどうにかしないといけないが、支える筋肉が硬いから骨盤矯正の方法を俺が今やっても意味ないとは思ってる、かごを持たず作らずに山菜採りに向かうようなものな気がする
こういう経験から人に教えるってのはすげえ難しいことだと思った、責任がおいきれないな
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