精神科医・樺沢紫苑先生の樺チャンネル (264レス)
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(1): 2021/04/14(水)23:38 ID:uX/NmJqY(1) AAS
朝散歩ができる時点で鬱病とは程遠いし、(朝起床できる=前夜眠れてる、睡眠障害がない、体力が十分にある、朝散歩できるほどの時間的余裕がある、精神的余裕がある)鬱にならないに決まってる 朝散歩の効果じゃなくて散歩する余裕ある人はそもそも鬱にならないってだけ
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