成功する方法を教える（ガチめ） [無断転載禁止]©2ch.net (330ﾚｽ)
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11(1): 2017/08/12(土)00:03 ID:SuQKQYFB(1) AAS
>>9
>>10
コメントありがとう。
確かに続けることは簡単ではないよ。ただそれは、いきなり沢山やろうとするからなんだ。
俺は基本的に、1か月を区切りとして習慣を作っている。
最初は1日1回の腕たて伏せ。はじめの1か月は本当にこの程度でいい。
自分でもできそうと思えるようなことから始めるんだ。
そして、簡単にできそうものなら、起きてすぐしてしまう。
課題を後回しにしちゃう悪癖を直すことから始めよう。
1日1回の腕たて伏せなんてしても、ダイエットに直接効果はないだろう。
省24
166: 2017/10/24(火)00:40 ID:J5EPNdNB(1/2) AAS
>>11
おれも最近ある勉強を再開したんだけど
夜じゃなく朝やろうかと思うんだけどどうかね？
仕事で疲れた頭でやるのは良くない
予定入るとできなくなる
夜更かし型だから改善した方がいいかも
おれの中で仕事よりも大事な勉強
て考え
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