【ほめ回路】ほめ日記を書いて生きやすくなろう【手塚千砂子】 [無断転載禁止]©2ch.net (833レス)
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762(1): 2018/09/22(土)18:54 ID:PQ3lHv0e(1) AAS
結構前にほめ日記挫折してしまったんだけど
最近、簡易版バレットジャーナルで終わったタスクとかを消すときに一言ほめ日記的なコメントを書くようにしたらなかなかいい感じだった
1日が終わってから思い出してほめ日記書くと「仕事を無事終わらせてえらい!」ってざっくりしたのが毎日つづいちゃう人におすすめ
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