【宝彩有菜】瞑想スレ【能力向上・休息】 (584ﾚｽ)
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470(2): 2017/12/24(日)07:53 ID:A7mNk9Xi(3/3) AA×


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470: [] 2017/12/24(日) 07:53:35.90 ID:A7mNk9Xi わざわざ瞑想をしなくても「新聞を読まない。テレビを見ない。」これだけでもかなりシンプルになる。下手な 瞑想をするよりもこちらの方が効果が大きい。本だとかも全部捨ててしまうと、さらにシンプルになる。 シンプルになると精神的に非常に楽になる。 運動を止めて、栄養を落として菜食にして、体の代謝を抑えればさらにシンプルになる。 何も興味が沸かなくなって精神的には非常に安定する。 http://fate.5ch.net/test/read.cgi/keihatsu/1412594821/470
わざわざ想をしなくても新聞を読まないテレビを見ないこれだけでもかなりシンプルになる下手な 想をするよりもこちらの方が効果が大きい本だとかも全部捨ててしまうとさらにシンプルになる シンプルになると精神的に非常に楽になる 運動を止めて栄養を落として菜食にして体の代謝を抑えればさらにシンプルになる 何も興味が沸かなくなって精神的には非常に安定する

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