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髪の毛の少ない芸能人203 (1002レス)
髪の毛の少ない芸能人203 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/hage/1716223787/
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965: 毛無しさん [sage] 2024/06/15(土) 18:34:06.63 ID:rLsr4yuK 最近知ったけどチョコもかなりいいらしいよ カカオポリフェノールが発毛を促進させるIGF-1に影響するらしい カカオを多く含んだチョコレートを1日10g~30g毎日食ると、発毛がみとめられたという実験結果がある チョコ習慣95%ってやつが一番カカオの含有量が多いんだけど これだと苦すぎておいしく食べられないから 72%のやつも売ってるからそれと一緒に食べるといい そうすると95%の苦みがある程度緩和される チョコ習慣は板チョコじゃなくて小さく分けられてるやつで 一枚で95%には142mg、72%には127mgのポリフェノールが含まれてるから 一度に269mgのポリフェノールが含まれてるということになる 30gはだいたい板チョコ半分ぐらいの量だから 毎食2枚ずつ食べてたらちょうどいいぐらいかも http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/hage/1716223787/965
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