[過去ﾛｸﾞ] ♪♪ミノキシジル（外用）＋フィナステリド（内服）40♪♪ (1002ﾚｽ)
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868(1): 06/05(水)19:35 ID:bBbVxm1b(1) AAS
最近知ったけどチョコもかなりいいらしいよ
カカオポリフェノールが発毛を促進させるIGF-1に影響するらしい
カカオを多く含んだチョコレートを1日10g〜30g毎日食ると、発毛がみとめられたという実験結果がある
チョコ習慣95%ってやつが一番カカオの含有量が多いんだけど
これだと苦すぎておいしく食べられないから
72%のやつも売ってるからそれと一緒に食べるといい
そうすると95%の苦みがある程度緩和される
チョコ習慣は板チョコじゃなくて小さく分けられてるやつで
一枚で95%には142mg、72%には127mgのポリフェノールが含まれてるから
一度に269mgのポリフェノールが含まれてるということになる
30gはだいたい板チョコ半分ぐらいの量だから
毎食2枚ずつ食べてたらちょうどいいぐらいかも
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