[過去ﾛｸﾞ] フィナステリド錠、1日1mg以下の人 5 (1002ﾚｽ)
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712: 06/15(土)12:18 ID:5W+toomN(1) AAS
最近いろいろ調べたんだけど
これは基本的知識かもしれないけど
イワシ、サンマ、サーモン、このあたりは一日どれか食べたほうがいいかもな
あとは鳥の胸肉とかレバーもいいらしい
このあたりを一週間で主食として回していくのもいいかもしれない
あとまだ試してないけど
アーモンドとナッツもいいらしいわ
アーモンドとナッツはそれぞれ育毛効果と発毛効果で違うらしいから
どっちも摂取したほうがいいらしい
基本的に髪のいいものは体にいいものだから
省1
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