【Switch】リングフィットアドベンチャーWorld107【筋肉は一生の相棒】 (473ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 必死ﾁｪｯｶｰ(本家) (べ) 自ID ﾚｽ栞 あぼーん
ﾘﾛｰﾄﾞ規制です｡10分ほどで解除するので､他のﾌﾞﾗｳｻﾞへ避難してください｡
456: (ﾜｯﾁｮｲ 86b0-W0Wb) 08/28(木)01:01 ID:W9Zr9AM80(1/2) AAS
リングフィットはやってると筋肉量増えるから
脂肪よりも重い筋肉がつきつつあるんじゃないかな？
そうすると一時的に体重は増えるよ
体組成計で筋肉量と脂肪の割合を測ってみるといいよ
463: (ﾜｯﾁｮｲ 86b0-W0Wb) 08/28(木)11:35 ID:W9Zr9AM80(2/2) AAS
>>460
一時的にという言い方で誤解を招いてごめん
>>461の言葉が正しいよ
脂肪は水に浮くくらい軽いけど
筋肉は沈むくらい重いんだ
なので体重が増える
カスタムで引き締めたい部分の運動を
重点的にやってみてもいいと思うよ
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.027s