[過去ﾛｸﾞ] なんでも相談＆シツ問していいスレ60 (1002ﾚｽ)
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412(4): 02/27(木)14:32 ID:AZTk3ZeS(1) AAS
子供の頃から疲れやすくて、世の中の人に合わせて生きるのが辛いのですが、どうしたら疲れなくなるのでしょうか？
疲れやすいで検索すると、大体加齢とか運動不足とか出てくるんですが、
むしろ子供の頃や中高生の頃に運動部やスポーツの習い事をしていたり遠距離自転車通学していたのに疲れやすかったので、全くピンとこないのです
小学生の途中まで水泳を週2でやっていて、いつもヘトヘトになって辛かったので、ある日親に辛いと嘆いたらやめさせられて、そのあとの小学生の生活は疲れず普通に暮らせたのですが
中高生で部活や遠距離自転車通学で運動しなければいけなくなるとまた疲れるようになりました
そしてそのあと部活とか無くなっても、例えば土日が休みだとして、土曜日に誰かと会って遊んだり、個人的に服などの買い物をしたりすると、それで疲れてしまって
次の日曜日は一日中家でぐったりしていて、出かける気力がありません
一時期彼氏とかできても、会え会え要求されて会ってると他のことがぐったりして何もできなくなるし
会う頻度を減らそうとすると文句言われるしで恋愛するのも疲れてしまうようになりました
でも世の中の人達はみんな朝早くに起きて夜遅くまで残業や部活をして土日も部活したり買い物したりジムに行ったり家族と出かけたり色々して毎日活動してるわけですよね
省2
414: 02/27(木)15:01 ID:/E1mWlYX(1) AAS
>>412
慢性疲労症候群ってやつかも
詳しくはググってみて
415: 02/27(木)15:13 ID:fCan6gFp(1) AAS
>>412
鉄分不足かも
他の栄養も足りてないかもしれない
416(1): 02/27(木)15:17 ID:xqPLpKGp(1) AAS
>>411
注意書きがない店なら、嫌じゃない範囲で使い回しつつたまに新しいのを出す感じ
飲料水用の水道でコップをすすぐと配水管に油分の汚れが付いて最終的には詰まるので、店側としては新しいコップを使う方が助かるみたいよ
>>412
びっくりするほど体力あって疲れ知らずな人がいるんだから、極端に疲れやすい人もいるよ
私もそうだけど、ある程度は諦めて体質として受け入れるしかないと思う
ただ「これをすると疲れ方がマシになる」という対処法はあるかもしれないので色々試してみたらどうかな
私の場合は光や音で疲れてる部分も大きいみたいで、雑光をカットする眼鏡かける、部屋の照明を暖色系にする、夏場は日傘をさす、ノイズキャンセリングイヤホンを使うとかが効果あった
あと体温調節のために体力使わなくていいように室温と服装で調整してる
それと部屋を片付けて目に入る部分をとにかくすっきりさせるのも良かった
418: 02/27(木)15:23 ID:qoQ+k4OD(2/2) AAS
>>412
私肺が弱くてそんな感じ
肺は呼吸がおかしくなるのですぐわかるけど
多分どこかの臓器が他の人間ほどは動いてくれないんだろうなあ
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