失恋してメンヘラなった青空のひとりごと (676ﾚｽ)
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565(1): 2019/01/31(木)00:24 AAS
空さんは たぶん わたしよりずっと若いかたですね
私には もう次はない年ですよw
ホントに この年で 恋愛でメンヘラとか きっとあきれられる より 引かれる
独身ですけど 孫もいます
そうなの ほんとに 最後の恋が 愛になればと 願ってます
でも 彼の方の身辺整理とやらが…
元嫁と 整理がつかず 同居してるという彼…の話をした 奴です
ほんとに 元のように 元気になりたいね
親も 友達も こうしてわかちあえる所もあって
なんで 一人の人のために こうならなきゃいけないのか
省5
566(1): 2019/01/31(木)12:35 AAS
寝るのが怖い
寝起きが 不安感に襲われて 苦しい
それが怖くて寝るのが怖い
でも すごく 今も眠い
ゆっくり 安らげる日が来るだろうか
567(2): 2019/01/31(木)17:08 AAS
部外者がこんな事を言っていいのかわからないけど
失恋で憔悴してるスレ主が思いの丈を吐き出すために立てたスレで、自分も病んでるからって同調を求めるのは如何と思う
訪ねてきたどんな人にもレス返す優しい人なんだからかまってもらえると思うのも無理はないけど
励ましの言葉もほとんどスルーして辛い辛いって、スレ主の自分の脚で立とうという姿勢を見習ったらどうなのよ
568(2): 2019/01/31(木)18:44 AAS
>>567
スレ主ではないけど同調や自分の気持ちを書くのは別に問題ないと思うんだけど…
私がスレ主であれば同じ想いをしている人の書き込みは嬉しいよ
569: 2019/01/31(木)19:01 AAS
>>568
同じ思いを共有するのは嬉しいだろうけど上でレスしてる人はそのつもりが無いように見える
スレ主もキツイ思いしてるのに励ます側に周らせてなお辛い辛いって、いや自分でスレ立てて嘆くべきでしょ
570(1): 2019/01/31(木)23:09 AAS
ごめん
どなたも ごめん
571(1): 2019/01/31(木)23:41 AAS
>>562
色々ボロボロになってしまったんだね
ご飯は食べれてる？ お仕事はお休みしてる？
いっそ出会わなければ良かったと思うよね
過去の自分に言いたいもん
その人とは付き合うなって
生きるのに存在理由がないって深いね
理由がないからこそ、みんな理由を作りたがるのかな
一度きりの人生だから楽しんだもの勝ちだって思うんだけど、体現するのは難しいね
ネガティヴな自分にいつも負けてしまうよ
572: 空 2019/02/01(金)06:46 AAS
謝らないで
心配してくれた人もありがとう
あとで返事するね
573: 空 2019/02/01(金)06:50 AAS
昨日はすごく疲れて
早寝しちゃって
夜中に目が覚めた
彼の夢みた
574: 空 2019/02/01(金)06:55 AAS
彼に軽く復縁申し込まれて
ふたつ返事で承諾する夢
もう彼のことを思い出すことも
1日2〜3回
心乱れることもないのに
なんであんな夢みちゃったんだろ
575: 空 2019/02/01(金)07:06 AAS
夢の中で彼は
涼しい顔して横にいて
「されたこと忘れたの？彼は私が苦しんでいる時、彼女と笑ってたんだよ？」「いまなら引き返せる。付き合えないってちゃんと彼に言わなきゃ…」
って1人焦っている夢
576: 空 2019/02/01(金)07:09 AAS
彼に
期待する気持ちがあるから
こんな夢みた？
577: 空 2019/02/01(金)07:12 AAS
3:19 目覚め悪かったけど
その後また朝まで眠れたから
消去成功！
過去など存在しない
578: 空 2019/02/01(金)08:01 AAS
>>565
美味しいもの食べたいな〜じつは頭の中、食べ物でいっぱいなんだ。美味しいお店調べて写真見ては、治ったらいこうって笑
最初に失恋でメンヘラなった時、おばあちゃんに「この歳になっても恋愛感情はあるのよ」って言われてびっくりしたの。
夫と死別して10年以上経ってたけど、恋愛タイプの女性じゃなくて、夫を支え子育てだけしてきたようなまんまおばあちゃん。そのおばあちゃんから恋愛って言葉を聞いて違和感凄かった。
付き合ったりはなかったと思うけど、誰か心に想う人がいたのかなっていまは思うよ。
だからきっと死ぬまで恋愛感情ってあるんだよ。それは恥ずかしいことではないし、呆れたり引いたりしないよ。
そして恋愛感情があるってことは、死ぬまで恋愛できる可能性はあるってことでもあるんだよね。
最後の恋って思うと執着しちゃうから、どんな形でも前に進めるといいね。
579: 空 2019/02/01(金)08:05 AAS
>>566
昨日は眠れたかな？私は眠るのは怖くないけど、食べ物が飲み込めない。飲み込もうとすると不安感に襲われる。いつもお腹空いてるよ。だから566さんの気持ちわかるよ。ゆっくりゆっくり治していこう。
580: 空 2019/02/01(金)08:18 AAS
>>567と569さん
同じ人だよね。嫌な思いするのわかってるのに心配してわざわざこんな書き込みしてくれる人もいるんだって、嬉しかった。ありがとう。
ここにきたばかりの頃、吐き出さないと自分が保てなくて。周りが不快な思いするだろうなってわかってても呟き続けてた。
ここに不安な気持ちを書き込みしてくれる人はその頃の私で、気持ち吐露しないと壊れちゃいそうなんだろうなって。
私は自分のことで精一杯で、人の痛みに付き合えるほどまだ回復してないから、無理はしないようにするね。返事できない時はスルーして、自分都合の呟き続けちゃうよ！心配してくれて、本当にありがとう。
581: 空 2019/02/01(金)08:26 AAS
>>568
同じ思いに苦しんでる人がいるのわかると、自分だけじゃないんだって思えるよね。
私は前に進みたいから、一緒に立ち直っていけたら最高だけど、気持ちってそんな簡単じゃなくてリバウンドしまくるのもわかってるし。
私はたぶんこの中で誰よりもダメ人間だから、最後取り残されそうだよ。がんばらなきゃ！笑
582: 空 2019/02/01(金)08:28 AAS
>>570
つらいね。わかってても吐き出さずにいられないんだよね。謝らないで。
583(1): 2019/02/01(金)11:53 AAS
ありがとう ごめんね
こういう チャンネルの使い方とか ルールみたいななの 知りもしないで 大変失礼しました
ありがとう
584(1): 2019/02/01(金)15:20 AAS
空さん 久しぶりに書き込みさせてもらいます
私は元彼への未練をようやく断ち切ることができたと思います
あんな風に他人を平気で騙し 傷つけることのできる人と
もし今でもうまく付き合っていたとしたら、
その方が自分の人生にとって不利益だと思う
彼が悪人とは言わないけれど
彼が良しとする生き方は 私にとってはとても尊敬できるものではなかった
でも裏切られた悲しみや痛みは治らなくて、まだ 日々を過ごすことがつらかったりもしています
空さんの毎日の心が 平穏なものでありますように願ってます
585: 空 2019/02/02(土)06:11 AAS
昨日は夢のせいで
少し心が乱れたけど
今日もぐっすり眠れた
586: 空 2019/02/02(土)07:15 AAS
>>571
彼のこと「不器用で純粋」なんて思っちゃった自分に忠告したいよ。
「誰にでも調子いい女好きだから、騙されちゃだめ！」
「大袈裟な言葉をこれでもかって言うくらいくれるけど、中身はないから」
「しかもそれ、みんなに言ってるから！」
だめだ、忠告したいことだらけで、止まらなくなっちゃう笑
甘い言葉に騙されるのは、愛されてる自分、認められてる自分でいたいから。他人の評価で自分の価値を感じて、安心したいだけ。ぜんぶ自分の弱さから来てるんだよね。それを捨てたい。
私もいま現実を見たらネガティブ要素しかなくて、どこにも希望なんてないんだけど、それに気づいちゃうと潰れちゃうから。無理矢理、いいことだけ考えるようにしてるよ。
あと調べたらポジティブになるには、脳の栄養(特にタンパク質)と規則正しい生活が大事だって。当たり前のことだけど、食べれなくなって、栄養が体だけでなく精神に与える影響痛感してるから。
なかなか内面って変われないけど、体なら自分の努力で変えられるもんね。心の健康取り戻すために、体の健康取り戻すんだ。 がんばろうね！
587(1): 空 2019/02/02(土)07:21 AAS
>>583
私も検索でここに来たから、最初ルールわからなくて、スレ違いって怒られたりしたよ。でも無料の掲示板なんだから、書きたい人は書けばいいんだよ。苦しい気持ち、吐き出さないと潰れちゃうから。自分を守るために必要なら、どんどん書けばいいと思う。
588(1): 空 2019/02/02(土)07:42 AAS
>>584
断ち切るまでどれだけ苦しんで、涙流しただろうって思うと切ない。がんばったんだね。
「他人を平気で騙し 傷つけることのできる人と
もし今でもうまく付き合っていたとしたら、
その方が自分の人生にとって不利益」
本当それだよね！ 一時的に苦しくても、未来の自分のために必要な痛みだったんだよ。
失恋の痛みは消えても、心の傷は残るよね。私もいまその状態。
だからつぎはREGROUPだ！笑 大坂なおみが使った言葉で、バラバラになった心と体を繋ぎ合わせて、自分を取り戻すこと。挫折を経験した後、自分を立て直すって意味もあるんだって。
依存できる他の誰かを探すんじゃなくて、自力で傷を癒せたら、きっともっとキラキラな自分になれると思う。1年後、笑っていようね。
589: 2019/02/02(土)09:15 AAS
自分のことは棚に置き
590(1): 2019/02/02(土)09:56 AAS
>>587
またごめんなさい
かかせてもらうね
昨日 少しの間でも 別れて お互い 気付き直そう そう言われ
別れてきました
今どうすれば言いかわからない
591(1): 2019/02/02(土)23:49 AAS
>>588
＞依存できる他の誰かを探すんじゃなくて、自力で傷を癒せたら
本当にそう思います。そうなれたらと
すぐには難しいし、本当にできるかもわからないけど、
そうなりたいという気持ちは持ち続けていきたい
今はまだ 傷口を無理やり押さえ込んで隠して 見ないふりをするしかできてないけど
空さんには本当に励まされてます
一緒に立ち直っていきましょうね
592(1): 空 2019/02/03(日)02:47 AAS
また早寝して
夜中に目覚めちゃった
眠れるかな
593: 空 2019/02/03(日)03:18 AAS
>>590
なんて返事しようって迷いながら、眠っちゃってました。返事、遅くなってごめんね。
書くことですこしでも、気持ちが楽になってるといいけど…
迷ったんだけど、書いちゃうね。彼のことも587さんとどのくらいどんな付き合い方してたかもわからないから、的外れかもしれないけど。
でも彼はズルいと思う。「少しの間でも」って、元嫁とうまくやりたい。でも上手くいかなかった時のために、587さんとの可能性も残しておきたいって感じがした。
彼がそうだったから、どうしても自分の経験フィルター通しちゃうから、違ったらごめんね。
私は彼のズルさを目の当たりにしたことで、未練を断ち切れたよ。
2ヶ月くらいはそれでも「この苦しさから逃れられるなら、都合いい女でもいい。いまなら間に合う。彼に連絡しよう」っていう飢餓感みたいなの押し殺すの必死だった。
いま1番つらい時だよね。彼を求める気持ちだけで、誰の言葉も届かないと思う。でもそれでいいんだよ。つらい時は、息吸って吐いてるだけでいいんだって。時間薬がかならず癒してくれるから、それまで自分を甘やかそう。
594: 空 2019/02/03(日)03:33 AAS
>>591
私もそうなれる気、全然しない！笑
でもそれが正解なんだろうなとは感じてるから、そっちに自分を誘導しようって、必死に思い込ませてるよ。
そうだよね。結果はどうであれ、そうなりたい気持ちを持ち続ければいいんだよね。がんばる！
私もここに書いてくれた人の言葉に、救われてきたよ。きっとこれからも辛いとき思い出して、助けてくれるんだと思う。うん、がんばろうね。
595: 空 2019/02/03(日)03:40 AAS
いまは彼の不誠実さ
狡さに
感謝してる
未練を残さずに済んだから
596: 空 2019/02/03(日)03:41 AAS
復縁した時もそうだったな
そう思ってたのに
甘いこと言われて
結局、また騙された
597: 空 2019/02/03(日)03:45 AAS
それは依存心があったから
幸せにしてくれる誰かを
求めてたから
598: 空 2019/02/03(日)03:50 AAS
もう二度と他人に期待しない
自分を幸せにするのは
自分自身
599: 空 2019/02/03(日)03:50 AAS
たった1人
なにがあっても絶対に
自分を裏切らない存在
600: 空 2019/02/03(日)08:53 AAS
ちゃんと眠れた
過去に囚われず
規則正しい生活すると
時間が余るね
601: 2019/02/03(日)12:57 AAS
>>592
依存症 です 私も
そうですね 自分でたたないと！
602: 2019/02/03(日)13:00 AAS
規則正しい、夜はゆっくり寝て 朝日を浴びて 食事をとって！
そこからですねえ。
603: 2019/02/03(日)14:09 AAS
奴は麻薬だったのだ
604: 2019/02/03(日)15:19 AAS
中毒性のある人って本当にいるよね
そういうのには次から次から寄ってくる
で 相変わらずクソという
605: 空 2019/02/04(月)07:58 AAS
昨日も早寝
0時と1:30にお腹が空いて
目が覚めた
2回目に目覚めた時
不安感に襲われた
でもその後、朝まで眠れた
大丈夫！大丈夫！
606: 2019/02/04(月)22:42 AAS
寝起きって 気構えてなくて 無防備だからか 不安感 よくくるよね
その感じ私もよくなります
でも大丈夫 力抜いてリラックス
良くできたね 大丈夫！
607(1): 2019/02/06(水)07:08 AAS
もう自分から 相手がどうあれ 忘れていくのが この悪夢から覚める 唯一の方法だ！
608(1): 空 2019/02/06(水)16:51 AAS
>>607
体調壊して、心が折れちゃった。前向きな言葉見て、元気もらったよ。
相手がどうあれ、だよね。
609(1): 2019/02/06(水)23:22 AAS
>>609
私も 波はあるんだぁ、過去にとらわれて戻って後悔に苦しんだり 何でだったんだろう 何がいけなかったか こうしいていれば良かった！
そんな 後ろばかり見て タラレバ の繰り返し 過去の記憶の反芻ばかりしてることもあるよ(;_;)
でも、どうして彼は とか 今彼がどう とかは 何をしていようと 今 私が 辛いことを 抜けるため
私が楽になる事にしよう、ね！
610(1): 2019/02/06(水)23:27 AAS
>>610
ちょっと文がへんだったけど
あの人がどうしていたとしても 今自分は辛いから そこから逃げる必要がある！
楽しそうな方に 逃げよう！
611: 2019/02/07(木)07:24 AAS
>>608
空さん 大丈夫？
私もまだまだつらいです
生きてて何になるのって思ったり
騙されて捨てられた自分が嫌で仕方がない
でも 一緒に元気になっていこうね
612: 2019/02/09(土)19:51 AAS
私も気になってた！
空さん…
613: 2019/02/16(土)22:13 AAS
空さん大丈夫？
614: 2019/02/22(金)23:54 AAS
空さん 元気にされてますか？
このスレが必要なくなったのなら良いことだけど
私はこの3ヶ月 一度も見返さなかったLINEのトークを思い切って今日削除しました
連絡先も一緒に
もう大丈夫だと思っていたけれど、なぜか物凄い不安が押し寄せてきて
過呼吸になって泣いてしまいました
早く 完全に忘れて楽になりたいな
615: 2019/02/23(土)06:10 AAS
これ全部業者の書き込みだから
ダマされんなよ！
616: 2019/02/24(日)22:18 AAS
つらい
617: 2019/02/24(日)22:32 AAS
竹内まりやの 元気を出して 聴いてる
2度も裏切られて惨めに捨てられて まだ心が痛む
記憶がなくなればいいのにな
618(1): 2019/02/24(日)23:57 AAS
連絡いれない方が 向こうから来るかもしれないけど
連絡 嫌がられても こちらからしないと ホントに終わるかも
どーしたらいいと思う？
619: 2019/02/25(月)01:55 AAS
>>618
どっちにしても終わるときは終わるから。
自分がどうしたいかじゃないかな。
どうしたいか分からないなら
連絡したい！ってなった時にすればいいのでは？
620(1): 2019/02/25(月)08:59 AAS
>>620
そうなんだよねえ！
ありがとう
わかってても 辛く考え込んでしまう
この癖をどうにかしたい
621: 2019/03/06(水)22:33 AAS
空さんって、遠距離恋愛していた人かな？
ブログとかしてなかった？
622: 2019/03/09(土)17:47 AAS
>>1-621
空さん毎日1人で書き込んでお疲れ様です。
623: 2019/03/15(金)15:56 AAS
最近書き込みないけど、、、
624: 2019/03/15(金)17:00 AAS
大丈夫かな…
625: 2019/03/15(金)23:29 AAS
失恋板に来なくていいくらいふっきれたのかもよ
卒業したならいいことじゃないか
626: 2019/03/16(土)01:39 AAS
そーだね
みんな頑張ってるね
ほんと 時間しか 解決してくれないのかな
その時間が 私の気持ちを変えはしないけど 好きだわぁ〜 くらいで しかしだから 相手からは求めない！ そんな境地に 少しなれた？かな
627: 2019/03/17(日)12:05 AAS
結婚して子供作らないとずっと大人になれないのかね
2chｽﾚ:news4vip
628(1): 2019/03/17(日)16:13 AAS
結婚して子ども作ったって大人になんてなれないと思う
629: 2019/03/17(日)18:45 AAS
>>628
未熟なウチの親見てりゃ分かるわな
630: 2019/03/18(月)00:22 AAS
親の悪口を言うもんじゃない
631: 2019/03/18(月)03:46 AAS
親も人間だし悪口言われても仕方ないよ
632: 2019/03/19(火)01:27 AAS
おやおや
633: 2019/03/21(木)23:55 AAS
ダメ人間、無職、貧乏人によく見られる特徴
2chｽﾚ:dame
634: 2019/03/22(金)12:26 AAS
メンヘラというか自己愛の女はそこをかぎ分け鼻だけは利くと言われてる
依存先をヤドカリみたいに探して歩くんだ
635: [s] 2019/04/09(火)14:55 AAS
空さんもういないのかな？
私は別れて一年半経つけどぶり返しがまた酷い
いつまで苦しめばいいんだろう
明けない夜はないというけど嘘だよね
636(1): 2019/04/09(火)22:22 AAS
死人に口なし
637: 2019/04/09(火)23:11 AAS
【セックス離れ】日本の18?39歳男女の25％が性交未経験…海外で「日本人の性との向き合い方は異様」と報道 欧米では1〜5％
2chｽﾚ:newsplus
【ＣＮＮ、世界に英語で発信】「日本人の２０代３０代のうち４分の1がセックスしたことない」世界中の人が驚く ★４
2chｽﾚ:newsplus
【５時に夢中！】１８〜３９歳の日本人、性交渉経験なし２５％ マツコ危機感 ｢結構、深刻な話だと思う｣ ★２
2chｽﾚ:mnewsplus
処女のまま閉経した喪女たち
2chｽﾚ:wmotenai
638: 2019/04/10(水)00:11 AAS
自分をないがしろにした相手のために病むなんてもったいないぞ。大丈夫、もっといい相手がいるさ。
639: 2019/04/13(土)01:53 AAS
>>636
こんばんは
私空さんじゃないけど…いいかなあ
私のこと話させてください
彼と思っていた人は
離婚して また元嫁と同居
私に友達以上 恋人未満と思ってたけど 女性不振か 女性に恋愛感情が持てないので どうぞ他で遊んでくださって良ければと言われ なんだかんだで
今 結局 まだ離婚してないのかも もしくは 復縁したかも でなきゃ 離婚の同居を続けるのか の癖に 他の女と ツーリング？
なんだこの男？
に 抜け出せないでいる私です
省9
640: 2019/05/19(日)22:06 AAS
青い空
白い雲
川の音
GW楽しかったです
一生の記念
641: 2019/05/25(土)00:25 AAS
空さん大丈夫かなあ？
642: 2019/05/25(土)18:46 AAS
何のために生きてるんだろう…
643: 2019/05/29(水)00:05 AAS
感情の波が激しい
会社で叫びそうになる
ダメだ、大人なんだからちゃんとしないと…
さらに嫌われてしまう
644: 2019/06/25(火)07:53 AAS
飴ちゃんやろか？o(^o^)o
645: 2019/07/19(金)15:14 AAS
人の金でラブホ行ったり、私の買ったテレビ他の人と見たらダメでしょうね笑
この恨みはらさでおくべきか
646: 2019/07/19(金)15:15 AAS
マルタ閉店廃業以上の更なる天罰を神社祈願してあるわ
647: 2019/07/20(土)16:18 AAS
なんか異常に憎しみ涌はｗｗｗ腐れ店舗の貼り紙一枚で廃業の時ｗｗｗいやーそれ以上に魔力強いわ
648: 2019/07/23(火)21:35 AAS
明日リハビリサボらず行けたならばwww必ず里美天罰白血病
649: 2019/07/26(金)16:09 AAS
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
ー☆
650: 2019/07/28(日)16:42 AAS
やはり親を信じる。ちゃんとサボらずならば里美のスッキリ末期癌知らせる
651: 2019/07/28(日)22:21 AAS
金返せ金返せ金返せ許さないテレビ返せ許さないテレビ返せ許さない
652: 2019/07/29(月)15:44 AAS
今月末も一応行くならばご褒美とか考え(笑)里美卵巣嚢腫破裂ぐらい
653: 2019/08/05(月)21:09 AAS
台風空振りならばチビデブス松本亡くなる予言
654: 2019/08/06(火)12:55 AAS
松本天罰ﾖﾛ(｀・ω・´)ｽｸ！wwwwww
655: 2019/08/08(木)07:28 AAS
ありがとう☆（ゝω・）v叶う
656: 2019/08/16(金)00:23 AAS
さ
657: 2019/08/17(土)21:33 AAS
閉店廃業以上の天罰ﾖﾛ(｀・ω・´)ｽｸ！
658: 2019/08/22(木)16:35 AAS
市営アパートスカスカ追い出されたかな？ｗｗｗ
659: 2019/09/01(日)22:05 AAS
元々彼に電話して貸したお金返してもらおうかなw
いつの話だよw
660: 2019/09/06(金)08:10 AAS
金返せテレビ返せ許さない
661: 2019/09/18(水)15:41 AAS
汚らしラーメン屋夜逃げワロタよね！
更なる天罰とかｗｗｗ歌えなくなればジャズ
662: 2019/09/22(日)07:36 AAS
夜逃げラーメン屋ボーリングどころじゃwww亡くなるけど
663: 2020/02/18(火)21:53 AAS
NO避妊の女だけは、忘れない気がする
664: 2020/02/19(水)16:57 AAS
銀の⚪⚪ 黒い⚪鏡 親族の不幸 メーターブチ切れ
じゃアレに天罰を（笑）ﾖﾛ(｀・ω・´)ｽｸ！
665: 2020/09/11(金)02:44 AAS
やはり丑三つ時が一番叶うな。許さない😤
666: 2020/09/29(火)12:48 AAS
返金満額貰えるならば許すつもりが(笑)無理っぽい。
憎しみは、継続
667: 2020/10/20(火)21:45 AAS
午前中詠唱してきた。汚らし市営アパ前で
668: 2020/10/30(金)17:37 AAS
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
669: 2020/10/31(土)18:30 AAS
直接行き郵便受け前前で??w そっか強烈やな
670: 2020/10/31(土)20:29 AAS
里美卵巣嚢腫で早期閉経
671: 2021/01/18(月)01:56 AAS
ええ歳して姉妹で出戻り(笑)実家が市営アパート5階の二間 地獄の4人家族👪
天罰当たればええのに
672: 2021/03/12(金)16:21 AAS
今日はヘラる日
673: 2021/03/14(日)15:32 AAS
PTSDっていうんだっけ
多分なってるだろうなぁ
674: 2021/03/17(水)22:52 AAS
恵理理恵が小さき大黒柱を失い孤独死スッキリスッキリ
675: 2022/01/13(木)06:33 AAS
見れなくなったあの日からずっと貴女の幸せ願ってます。
自分が悪いのに恨んでしまってごめんなさい。
苦しめてごめんなさい。本当は、ずっとずっと愛してます。
もう幸せになってるだろうけど、祈ってます。
貴女が一生幸せで愛で満たされた人生を過ごせるように。
676: 2023/09/30(土)00:14 AAS
(＝◇＝;) ギクッ
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