★花粉症の治し方を教えるよ★ (180ﾚｽ)
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: 03/21(木)09:15
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170: [sage] 2024/03/21(木) 09:15:47.21 ID:9Qpv5U4Z ○チェーン店には入らない ○ファミレスは使わない △甘いものは食べない ○乳製品は極力食べない ×肉は厳選する ○外食のトウモロコシは食べない ○ジュースを飲まない △養殖の魚は食べない ○お菓子（たとえ甘くなくても）を食べない ×白い炭水化物を食べない ○アメリカ小麦を食べない ○揚げ物を減らす ○旬のものを食べる ○発酵食品を増やす ○ねばねば系を意識して食べる ○キノコ類を意識して食べる ×風調味料は買わない ○ノンカロリー物は飲まない ○第三のビールは買わない ×プラスチックボトルの油は買わない ×テフロン鍋は使わない ○フッ化物やラウリル硫酸Na入りの歯磨き粉は使わない おはぎと板チョコたまに買ってる ブラモモだけは買わないようにしてるけど厳選まではできてないな IHだから鉄フライパンと相性がよくないんよ 白米は絶対食べたい 純粋なみりんやお酒は高いから風で済ましちゃってる 鮭とブリアラは養殖物買っちゃってるな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/allergy/1677715773/170
チェーン店には入らない ファミレスは使わない 甘いものは食べない 乳製品は極力食べない 肉は厳選する 外食のトウモロコシは食べない ジュースを飲まない 養殖の魚は食べない お菓子たとえ甘くなくてもを食べない 白い炭水化物を食べない アメリカ小麦を食べない 揚げ物を減らす 旬のものを食べる 発酵食品を増やす ねばねば系を意識して食べる キノコ類を意識して食べる 風調味料は買わない ノンカロリー物は飲まない 第三のビールは買わない プラスチックボトルの油は買わない テフロン鍋は使わない フッ化物やラウリル硫酸入りの歯磨き粉は使わない おはぎと板チョコたまに買ってる ブラモモだけは買わないようにしてるけど厳選まではできてないな だから鉄フライパンと相性がよくないんよ 白米は絶対食べたい 純粋なみりんやお酒は高いから風で済ましちゃってる 鮭とブリアラは養殖物買っちゃってるな
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