●黄砂のせいで花粉症が酷くなった● (406ﾚｽ)
●黄砂のせいで花粉症が酷くなった● http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/allergy/1176509619/
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376: 名前アレルギー [] 2020/08/03(月) 10:17:18.75 ID:3ziUrqrp アレルギー持ちの皆さん！ 皆さんを観察していると、食生活が酷すぎます。 第一優先は食生活の改善です。まず、そこです。 （花粉、ほこり、ダニ、その他のアレルギー因子と呼ばれているものは、ただのトリガーであり、原因ではありません！） 健康の8割は食生活で決まると言われます！ 最優先で、食生活を見直しましょう。食生活を変えないと、この問題は絶対に解決しません。 現代の飲食物の酷さを、各自で勉強し、対策しましょう！ そうしないと、その苦しみは一生続きますよ！ 【 基本事項 】 チェーン店には入らない、ファミレスは使わない 甘いものは食べない（砂糖、黒砂糖、甘味料、その他も全部。これらは徹底的にさける） 乳製品は極力食べない（これも徹底的にさける） 肉は食べない（重症の人は徹底的にさける） 外食のトウモロコシは食べない ジュースを飲まない 養殖の魚は食べない お菓子（たとえ甘くなくても）を食べない 白い炭水化物を食べない アメリカ小麦を食べない 揚げ物を減らす（重症の人は徹底的にさける） 旬のものを食べる 発酵食品を増やす ねばねば系を意識して食べる コンビニの食べ物は買わない、冷凍食品も全部避ける ○○風調味料は買わない ノンカロリー物は飲まない プラスチックボトルの油は買わない（粗悪な油は万病の元になります！、重症の人は徹底的にさけること！） http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/allergy/1176509619/376
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