おまいらの睡眠時間どのぐらい？ (222ﾚｽ)
上下前次1-新
167(1): 2016/05/28(土)23:43 ID:6/Q9JCcw(1) AAS
>>165は色んな所に必死こいてコピペ貼り回ってるのいいかげんやめようね
つかこのスレの連中すげーなｗ
10時間以上も寝たことないんだけど今まで生きてきて
たぶんあっても数えるほどか、むしろ２，３回程度だな
めちゃくちゃ疲れてる時だってほんの数時間しか眠れない体だわ
特に鼻がぶちこわれて鼻水がひどいときは鼻の穴両方にティッシュ突っ込んで寝てるんだが
その場合は喉の渇きと苦しさで２時間置きぐらいに目覚めるからストレスマッハ
ほんとよく寝れる奴うらやましい
俺の母親は15時間くらい平気で寝そうだし暇な時いつも寝てるしうらやましい
168: 2016/07/18(月)13:06 ID:leMDkq2U(1) AAS
>>167
口に入れているものを全部、徹底的に見直しましょう。まずはそこです。熟睡したいのなら。
そこを変えないと、一生苦しみ続けることになりますよ。今後ますます、日本の環境はひどくなります。
169: (;◎;艸;◎;) ◆895VVoilOU 2016/07/22(金)16:09 ID:qp72UcyC(1) AAS
6
170: 2016/08/05(金)19:02 ID:qRQzyaOA(1) AAS
外部ﾘﾝｸ[php]:www.bali-web.jp
睡眠時間短いやつは寝る時の姿勢とか意識するといいかもしれんぞ
171: 2016/10/07(金)01:57 ID:BQkGRnCh(1) AAS
なるほど
172: 残念天国 野次馬もストーカー被害を盗み見 [age] 2016/10/07(金)12:45 ID:dlvfbQoj(1) AAS
でんぱ・ＳＮＳ で 国賊の基地外『人格障害の知遅れ』が 嫌がらせを扇動して 売れ小ん興奮を公開しているモノの一部抜粋
*****！すっごい*しかった！**** ☆点！ -----> 2ｃｈに書かれたストーカー被害を読んでご満悦
と**「*ーんう*ー*」とか「スッ*ー」とか*ライ*した。●っ。 -----> 「いラッシャイマセ」を いいまくって 糞武装でつきまとえ （文句は言えまい ワラ）
*が*回でつぶ*****。●っ。 ----->腰 数字 店名と階数
でかい**。 -----> 俺でも2ｃｈでもすぐみつけられる
「英大文字」****！ ----->城※ Ｓ※ＩＳＩ
ほん**こいつ***ました。 -----> 国賊ならではの言動
綺****ぁ。 -----> 苦情言えないようにうまくいやがることをやれ
**中、後ろの*からずっと**つのため* -----> 買い物中 客の背後から近づけ 息を吹きかけられるほど接近しろ
*****！ ----->ストーキングで鵜れしょんだときちがいの感想
省8
173: 2016/10/10(月)04:15 ID:vp7kDXyO(1) AAS
浪人生で引きニートみたいなものなんで、10時間くらい余裕で寝る。あまり寝過ぎても体に良くないらしい。
174: 2017/01/01(日)16:08 ID:UCVPCDKB(1) AAS
皆さん、ダニやホコリが辛いのは分かります。
しかし、ダニやホコリはただのトリガーです。
この問題の本質はダニやホコリではありません。（もちろん常識的な範囲で掃除は必要ですが）
昔の人は今よりもダニやホコリが多い環境で生活していたのですから。。。
アレルギー症状が起こるということは、そもそも、皆さんの体内はメチャクチャな状況だったということですよ。
つまり最優先で変えるべきは、食生活、住環境、職場環境、生活習慣です。
省2
175: 2017/10/16(月)20:16 ID:doQ/kHPP(1) AAS
1日の睡眠時間は10〜12時間です。
私は37歳のニートです。もう少しで38歳になります。ヒキニートとから脱出するのは困難です。
気が付くのが遅すぎました。アルバイトをしたいけど対人関係が苦手です。
協調性0なのでこれからお先真っ暗です。アフィリエイトにも挑戦しましたが、半年間で報酬が113円です。
現実は難しいです。ワードプレスも難しくて使えません。V4を購入してホームページを作りたいです。
バイトを辞めてからもう少しで1年経ちます。近いうちにバイトを探します。
外部ﾘﾝｸ:matome.myjournal.jp
ブログを作りましたがアクセス0です。
18の方はUU40程度です。因みに2か月間作りましたが思ったよりもアクセスが集まらないので更新をお休みしています。
まとめに挑戦していますが無理っぽいです。
176: 2017/10/17(火)01:46 ID:9eXeBbiE(1/2) AAS
ねつぞうしてないよ 一般論だよ
177: 2017/10/17(火)01:47 ID:9eXeBbiE(2/2) AAS
しらない げすって つきまとうたいしょうがいないと しんじゃうんじゃん
178: 2017/10/29(日)19:17 ID:OkoLv4MZ(1) AAS
喧嘩
179: 2017/11/08(水)21:24 ID:vssL99EX(1) AAS
休みの日は8時間
平日は5時間
180: 2017/11/14(火)10:43 ID:qJOPxQGz(1) AAS
平日は6時間
休日は10〜12時間
181: 2017/11/17(金)02:32 ID:oSLdDKHv(1) AAS
二時間くらい
あとはうとうと
182: 2017/11/19(日)02:05 ID:QFticGHP(1) AAS
トータルだ四時間
183: 2017/11/19(日)05:34 ID:iOVplFRP(1/4) AAS
あほやな ぜにもうらぎるんやで
184: 2017/11/19(日)05:35 ID:iOVplFRP(2/4) AAS
しらんがな どっかからとか いちえんから ごえんから おっとまちがえた
ふつう ごせんえんからか あいいのか きんがくでも
185: 2017/11/19(日)05:37 ID:iOVplFRP(3/4) AAS
なんだよー おんびぶにだいじょうぶーでいこうぜ
186: 2017/11/19(日)05:41 ID:iOVplFRP(4/4) AAS
いんふれ でふれ どっちだ えーい いんふれ
187(1): 2018/01/01(月)21:25 ID:/pLjuMYW(1) AAS
アレルギー持ちの皆さん、だいたい食生活が酷すぎます！
まずは食生活の改善です！
ハウスダスト、黄砂、電磁波、花粉などは、ただのトリガーでしかありません。
この問題の根本は、そこではありません。
最優先で、食生活を見直しましょう。
そうしないと、その症状は、一生続きますよ！
【基本事項】
チェーン店には入らない
ファミレスは使わない
甘いものは食べない
省37
188: 2018/04/30(月)14:42 ID:1GViYYvm(1) AAS
僕の知り合いの知り合いができた簡単確実稼げる秘密の方法
参考までに書いておきます
グーグルで検索するといいかも『金持ちになりたい 鎌野介メソッド』
B5BIW
189: 2018/09/04(火)15:02 ID:E+rMPfMJ(1) AAS
「個人がアフィリエイトで儲かる時代」の終焉
外部ﾘﾝｸ[html]:eco.justdonews.gq
190: 2018/09/11(火)15:21 ID:h7BJHF5Y(1) AAS
睡眠
191: 2018/09/11(火)21:46 ID:oWEX5NdU(1/5) AAS
ジュウギョウインジャナイノ
192: 2018/09/11(火)21:53 ID:oWEX5NdU(2/5) AAS
いくらしつこくしても、で、どんだけしすわっていやがらせでつきまとってるんだ。ちおくれだな。
あkあらさまで
193: 2018/09/11(火)21:55 ID:oWEX5NdU(3/5) AAS
ふーん何年生
194: アピッテタノ 2018/09/11(火)21:56 ID:oWEX5NdU(4/5) AAS
さいぜにいたけどー、がいじんがいたか、
195: 2018/09/11(火)21:57 ID:oWEX5NdU(5/5) AAS
しらないちゃりのってたしいっしゅんだったし
196: 2018/09/13(木)17:02 ID:Eta7LXbd(1) AAS
>>187
ほう！徹底してる
197: 2018/11/15(木)23:40 ID:/yhU4ddt(1) AAS
外部ﾘﾝｸ:r2.upup.be
198: 2018/12/10(月)18:56 ID:rX84ZHyx(1) AAS
酒でも飲んで、くあっと眠る
八時間は寝たい
199: 死ね低学歴超変態スカトロ不倫バカップル・高添沼田の親父と清水婆婆 2019/01/01(火)08:54 ID:lLd7k/M6(1) AAS
☆★☆【神よこのようなクソ悪党どもを一匹残らず殺してくださいお願いします】★☆★
《超悪質！盗聴盗撮・つきまとい嫌がらせ犯罪首謀者》
●井口・千明の連絡先：東京都葛飾区青戸６−２３−１６
●宇野壽倫の連絡先：東京都葛飾区青戸６−２３−２１ハイツニュー青戸２０２
【告発者の名前と住所】
◎若林豆腐店店主（東京都葛飾区青戸２−９−１４）の告発
◎肉の津南青戸店店主（東京都葛飾区青戸６−３５ー２）の告発
「宇野壽倫の嫌がらせがあまりにもしつこいので盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者の実名と住所を公開します」
【超悪質！盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者の実名と住所】
?宇野壽倫（東京都葛飾区青戸６−２３−２１ハイツニュー青戸２０２）
省18
200: 2019/02/07(木)13:08 ID:bzd2bKH2(1) AAS
外部ﾘﾝｸ:foikic.capital-zero.net
201: 2019/02/15(金)15:28 ID:8DWTSXO2(1) AAS
睡眠
202: 低学歴脱糞老女・清水婆婆の連絡先：葛飾区青戸６−２３−１９ 2019/03/12(火)15:31 ID:bfF/hlUp(1) AAS
【超悪質！盗聴盗撮・つきまとい嫌がらせ犯罪者の実名と住所を公開】
?井口・千明（東京都葛飾区青戸６−２３−１６）
※盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者のリーダー的存在／犯罪組織の一員で様々な犯罪行為に手を染めている
低学歴で醜いほどの学歴コンプレックスの塊／超変態で食糞愛好家である／醜悪で不気味な顔つきが特徴的である
?宇野壽倫（東京都葛飾区青戸６−２３−２１ハイツニュー青戸２０２）
※色黒で醜く太っている醜悪黒豚宇野壽倫／低学歴で人間性が醜いだけでなく今後の人生でもう二度と女とセックスをすることができないほど容姿が醜悪である
?色川高志（東京都葛飾区青戸６−２３−２１ハイツニュー青戸１０３）
※色川高志はyoutubeの視聴回数を勝手に短時間に何百何千時には何万回と増やしたり高評価・低評価の数字を一人でいくつも増やしたり減らしたりなどの
youtubeの正常な運営を脅かし信頼性を損なわせるような犯罪的業務妨害行為を行っています
※色川高志は現在、生活保護を不正に受給している犯罪者です／どんどん警察や役所に通報・密告してやってください
省14
203: 2019/04/08(月)10:59 ID:O7pZUeGF(1) AAS
外部ﾘﾝｸ:yuico.nivelando.net
204(1): 2019/07/05(金)18:00 ID:uzSp6IPF(1) AAS
7時間くらいかな。くそみたいなマットレスを今まで使ってたけどをモットンに変えてから寝心地よすぎて、最近眠りすぎなんだよな。
205: 2019/07/08(月)11:05 ID:a38fRy8O(1) AAS
西川のエアー使ってから、
睡眠が4.5時間くらいの短い感じでも疲れが取れるようになってる。
マットレスって重要だよね
206(1): 2019/07/09(火)12:55 ID:aMvjmlZF(1) AAS
モットンのマットレスいいらしいよね。整骨院の先生がいいってこないだ聞いて気になってた〜
207: 2019/07/26(金)16:31 ID:bDdyOkNN(1) AAS
>>206
どこの整骨院？
208: 2020/05/15(金)23:57 ID:UNeKFjTM(1) AAS
今日はよく寝た
209: 2020/05/16(土)06:23 ID:8K+s3Y3c(1) AAS
起床
210(1): 2020/05/16(土)11:48 ID:SWwj9cfA(1) AAS
書き込みの紹介のみして立ち去りますが、
真面目な話、薬や医療も大事ですが、知識を知るだけでも救われることがあります。
一見、苦しみ多いように思える事もある世界ですが、
少し長い目で見れば、誰の人生にも必ず救いがあります。
たとえば見かけのお金や財産は少なくても、
下記の86を知るだけで、人生の本当の完全な救いと、
我々に本来与えられている永遠の転生や無尽蔵の豊かさ、
そして損・遠回りしない生き方が《客観的な証拠付き》で分かります。
少なくとも、この知識・認識の有る無しで人生（現在・結果）は確実に大きく変わります。
人生の完全救済の証明
省1
211: 2020/05/17(日)01:14 ID:KJsxztDs(1) AAS
昨日は10時間寝た
212: 2020/05/17(日)06:55 ID:lQCbS1wb(1) AAS
>>210
ちょこちょこ文章変えながら色んなスレにマルチしてるよね！
マルチ乙w
213: 2020/05/17(日)10:20 ID:LgJmjKaZ(1) AAS
今日の夜勤は居眠りしなかったから
家で寝とかないと明日はヤバい
214: 2020/05/17(日)15:44 ID:myUvv5af(1) AAS
2時間昼寝した
晩は6時間寝たい
215: 2020/08/11(火)21:15 ID:Oe+9sSdB(1) AAS
▲アレルギー持ちの皆さん！▲
皆さんを観察していると、食生活が酷すぎます。
第一優先は食生活の改善です。まず、そこです。健康の8割は食生活で決まると言われます！
花粉、ホコリ、ダニなどは、あくまでトリガーであり、きっかけです。原因ではありません。
最優先で、食生活を見直しましょう。食生活を変えないと、この問題は絶対に解決しません。
現代の飲食物の酷さを、各自で勉強し、対策しましょう！そうしないと、その苦しみは一生続きますよ！
■【 基本事項 】
チェーン店には入らない、ファミレスは使わない
甘いものは食べない（砂糖、黒砂糖、甘味料、その他も全部。これらは徹底的にさける）
乳製品は極力食べない（これも徹底的にさける）
省38
216: 2020/11/22(日)09:04 ID:NL3RpATt(1) AAS
わい昨日寝ずにpcゲームしてて今になって寝とけばよかったと後悔しているw
217: 2021/01/10(日)02:41 ID:VvEjLklY(1) AAS
>>204
7時間は眠りすぎではないと思う。ごく普通の睡眠時間。
218: 2022/01/03(月)12:36 ID:t2JX7eyK(1) AAS
人によってそんなの違うからね
6時間から10時間の間が良いとされています
219: 2023/01/15(日)23:28 ID:xutc5m2s(1) AAS
8時間
これ以下だと起きた時に疲れが取れない
飛蚊症を意識しやすくなる
アメルを服用してる
220: 2023/07/01(土)00:13 ID:k3ILPO9Q(1) AAS
news23★1
221: 04/03(水)21:08 ID:1Ixsvlnj(1) AAS
超ホンマでっか?TV★1
222: 07/08(月)21:41 ID:LQVmoayu(1) AAS
7時間
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