おまいらの睡眠時間どのぐらい？ (222ﾚｽ)
上下前次1-新
29: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2005/04/10(日)04:30 ID:2Hv8HSXz(1) AAS
>>26-27
(･∀･)人(･∀･)人(･∀･)
30: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2005/04/11(月)21:25 ID:QtNnXo3t(1) AAS
今かなりやばい。
工房なんだけど、クラブ終わったあとにバイトして
体がくたくたにならないと眠れない。
しかも、２〜３時間に一回は喉がガサガサになって起きる。
備えておいた水を飲んで寝る。
起きる、寝る、起きる、学校へ。
睡眠時間は取れてるみたいなんだけど
疲れがまったく取れない。
で、そのまま授業、クラブ、バイト。
もちろん、鼻は詰まりつつも水みたいな鼻水が垂れてくるし、
省2
31: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2005/04/12(火)21:01 ID:JMV8wh8C(1) AAS
寝る前に熱めのこゆい緑茶を一杯呑んでみ。
32: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2005/04/15(金)01:25 ID:MfK6BXdF(1) AAS
最近だいぶ眠れるようになってきたな
33: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2005/04/15(金)02:07 ID:ivWkPg/I(1) AAS
お前ら加湿器を導入しろ。かなりマシになる。鼻づまりも楽になる。
34: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2005/04/16(土)13:27 ID:1jHqeB3j(1) AAS
加湿器！よさげ。そういえばお風呂の時は鼻つまらない…
夜は相変わらず寝付けない。長くて４時間てトコでつ。
熱い緑茶が効くのでつか？ワタシカフェイン摂ると寝れないんですがどうしたら？
35: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2005/04/16(土)18:41 ID:clhRl/mA(1) AAS
ね、眠い・・・・・・ZZZ
36(1): 名無しさん＠お腹いっぱい。 2005/04/16(土)22:06 ID:kYPmaJdx(1) AAS
会社の人が先週救急車のお世話になりましたよ
花粉症と歯痛のダブルパンチで眠れず､花粉症のストレスから三半器官がイカれたらしいです
…私も倒れたい…なんでこんなに耐えちゃってんだよ私…
土日は強力な鼻炎薬飲んで氏んでられるのがささやかな幸せ
37: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2005/04/21(木)15:38 ID:Jv9Aqjm8(1) AAS
テレビでやってたんだけど、鼻を温めると鼻づまりがなくなります。一時的にだけど。『今この瞬間は鼻づまりは絶対ｲｸﾅｲ』って時は試して下さい。寝る前に顔面に蒸タオルってのもｱﾘ。少しは楽になるよ〜
38: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2005/04/21(木)17:41 ID:hZyYsWkB(1) AAS
>36
お大事に。
なんでこんな思いしなくたならんのか…。
39: 2005/09/21(水)21:29 ID:noUeJmnH(1) AAS
今夏休みだからいくらでも寝られる（笑）
ｱﾚﾙｷﾞｰでなかなか寝付けない体質だけど、メンヘルのせいで過眠気味（汗）
１日４時間〜６時間しか起きてられない。。。
40: 2005/09/22(木)07:15 ID:55JnWGoJ(1) AAS
10時間［学生
41: 2005/09/23(金)11:58 ID:s3naRqeb(1) AAS
約6時間｡
休みだと12〜18時間爆睡｡
42: 2005/09/26(月)20:20 ID:8KOKmRmN(1) AAS
普段６時間
休み７〜８時間
普段早起きに慣れてしまってるので、休みの日だいぶ寝たと思っても９時前だったりします。
43: 2005/09/29(木)19:30 ID:f51v0KzP(1) AAS
６時間 眠い。。。
44: 2005/09/30(金)13:19 ID:byIbGgYC(1) AAS
横になってても実際熟睡できてるのは３時間くらいだと思う。
短時間で熟睡して起きたいんだけど…。
45: 2005/09/30(金)22:13 ID:GJeiYpDk(1) AAS
5〜6時間ぐらい。
46: 2005/10/01(土)20:31 ID:uZ3ApXUT(1/2) AAS
一日２時間。
47: 2005/10/01(土)20:32 ID:uZ3ApXUT(2/2) AAS
↑ちなみに１６歳です。
48: 2006/03/12(日)17:15 ID:5gzQNX3g(1) AAS
喫煙を常習することによって、
肺、気管支の機能低下もちろん、鼻呼吸も困難になってきます。
しかも血管収縮による異常興奮などにより様々な睡眠障害に陥ります。
その代表格が“イビキ”です。
昔から、イビキは万病の元といわれ、脳卒中など生き恥を晒す事態を招きます。
喫煙者にイビキかきが多いのは、前記の要素に加えて、喫煙者に酒飲みが多いという事実です。
酒が醒めないうちの就寝は、のどの筋肉が緩め、吸入酸素量の低下を招きます。
ヒトの体には、様々な免疫機能が有り、吸入酸素量の低下（無酸素呼吸群）を防ぐために、
ワザと睡眠を浅くして、ヒトの呼吸困難を防ぎます。
よく寝たつもりなのに、なぜか寝た感じがしない･･･というのは、この浅い睡眠が原因。
省2
49: 2006/03/16(木)13:06 ID:vmnWjCK+(1) AAS
あげ
50: 2006/03/19(日)00:57 ID:/FPWppmS(1) AAS
花粉で頭ボーっとしてくるから昼間ねむくなるのよ 夜は目がさめるのよ
この時期は夜勤の方がいいかもね
51: 2006/04/08(土)04:15 ID:qpNXPh57(1) AAS
ベッドにいる時間は６〜７時間くらいなんだけど
この時期、皮膚の痒みで一晩に何度も目がさめるので
朝起きるのが本当に辛い。
それでも眠れるだけマシかも。
体中がチクチクする時はイライラして全く眠れずに朝を迎える事もあるし。
52: 2006/04/08(土)17:07 ID:hf3FTc2K(1) AAS
あげ
53: 2006/05/24(水)21:27 ID:u2IKlVVz(1) AAS
５〜６時間だねぇ
54: 2006/05/25(木)02:48 ID:Ql/NcKvK(1) AAS
2〜3時間
週に1度6〜7時間寝る
55: 2006/05/26(金)15:33 ID:1x7rqm+u(1) AAS
分刻みで目が覚めます はい
56: 2006/08/27(日)04:07 ID:gUzR5MWY(1) AAS
あげ
57: 2006/09/24(日)12:23 ID:LXOuI6m9(1) AAS
10〜12時間
半分意識がある感じで、これだけ寝ても寝た気がしない
喘息+鼻炎の所為だと思う
起きてても頭ボーッとしてるし、一日が一瞬で終わっちゃうよ
58: 2006/10/21(土)23:46 ID:e8elYa/0(1) AAS
あげ
59: 2006/10/23(月)01:22 ID:HDm4Gt1y(1) AAS
４時間くらい
でも土日は12時間は寝る
60: 2006/11/02(木)18:59 ID:sa+jAkzQ(1) AAS
３時間。仕事上しかたたない。でもなれます。
61: 2006/11/02(木)19:25 ID:HJYKXtqI(1) AAS
一日平均六時間。
ただしストレス覚醒してまうから実際は四時間くらいやろな。
休日に寝貯めしとる。
62: 2006/11/05(日)14:12 ID:ZlmnuTLk(1) AAS
≫59ん〜…
63: 2007/01/29(月)01:33 ID:Josdpp9I(1) AAS
あげ
64: 2007/01/31(水)16:14 ID:LbROyUa4(1) AAS
毎日12時間くらい寝てる気がする
65: 2007/02/27(火)17:33 ID:W9ErcXOZ(1) AAS
8時間ぐらいかな。片方しか鼻が詰まってないなら目をつぶって何も考えなければ自然に寝られる。
でも朝起きると喉が痛くて、声が変になる。
66: 2007/03/06(火)20:28 ID:KApXqDVu(1) AAS
66
67: 2007/03/07(水)00:13 ID:vrzq8L5H(1) AAS
花粉症のせいで鼻詰まってるから
寝ても寝ても眠たい…つらいよ
68: 2007/03/21(水)20:20 ID:HwTyZAxJ(1) AAS
出番の日の睡眠時間と休日の睡眠時間の差がありすぎると鬱になりやすいみたいだね とりあえず俺は鬱…
69: 2007/04/19(木)14:32 ID:hh6EAF1L(1) AAS
脳の中で記憶は旅をしているとの説 睡眠は大事
外部ﾘﾝｸ[php]:news.ameba.jp
70: 2007/05/23(水)21:32 ID:5ZKi/GIv(1) AAS
睡眠７時間半。休日も同じくらい。現在三十路中期。今より元気だった１０台後半は
４時間平均。二十台前半５時間。二十台後半６時間。年を増す毎に睡眠時間増えていった・・
71: 2007/05/25(金)12:21 ID:b6vQA0UM(1) AAS
オレは現在20歳の時点で九時間。
72: 2007/05/25(金)18:29 ID:XR3n7I7b(1) AAS
おいらは平均６〜９時間くらいかな。
73: 2007/07/01(日)12:59 ID:++S61BuB(1) AAS
検索でこのスレに来たんだが
なんで鼻づまりのレスが多いのかと思ったら
アレルギー板だったんだな(笑)
ちなみに自分は6時間半睡眠
休日は8時間くらいか
74: 2007/07/01(日)15:40 ID:F2w3MqN7(1) AAS
電気毛布いれる季節はよく寝れる
夏とかは眠りも浅い 大抵4時間
まだまだ電気毛布には遠い季節
75: 2007/08/15(水)11:08 ID:+qOj7xNA(1) AAS
あげ
76: 2007/08/17(金)09:37 ID:Gyjv/X5G(1) AAS
睡眠少ないとデブになる
2chｽﾚ:news
77(1): 2007/09/18(火)12:52 ID:poRCySMx(1) AAS
１７歳
毎日３〜４時間くらいかな
なんでねむれないんだろう
78: 2007/10/12(金)20:38 ID:iqaDTWjH(1) AAS
あげ
79: 2007/10/20(土)18:42 ID:qTdL9WXU(1) AAS
アレルギーの薬飲んだら眠くて眠くて
1日中寝れた。まじで。
80: 2007/11/17(土)06:18 ID:sAgjEMsF(1) AAS
けっこう不規則。普通の人は夜寝るものだと思うんだけど２４時間活動しちゃう
よくないよね
81: 2007/11/18(日)18:27 ID:aoX/GOLI(1) AAS
年をとると睡眠時間が短くなるって本当?
外部ﾘﾝｸ[html]:news.ameba.jp
82: 2007/12/10(月)13:08 ID:IAvPaRzH(1) AAS
【コラム】 睡眠時間減と労働時間増が日本経済に与える影響は?
外部ﾘﾝｸ[html]:news.ameba.jp
83: 2008/02/14(木)01:06 ID:cP/Vi/Br(1) AAS
>>77
俺も17歳だけどそんくらいだな
84: 2008/02/21(木)23:06 ID:NBfKX3io(1) AAS
ほ
85: 2008/03/07(金)23:34 ID:7W+F4DZK(1) AAS
普段は4時間
花粉の時期になると12〜18時間寝てしまう。
平日は仕事あるから耐えてるけど
頭がぼんやりしててつらい…
86: 2008/03/24(月)23:33 ID:HBloWDmy(1) AAS
ほ
87: 2008/04/02(水)15:27 ID:Z8Nd2zRX(1) AAS
寝不足だと辛いよね
仕事中に立ちながらうとうと
88(1): 2008/04/03(木)03:18 ID:JKgZdXYp(1) AAS
やっぱり寝不足は良くないよな。
前に5〜6日間一睡もしなかったら会社でぶっ倒れたw
89: 2008/04/03(木)18:27 ID:E6Yg/B9s(1) AAS
ぶっ倒れるまで寝ないでいられるのがすごいぞ、君
90: 2008/04/24(木)11:30 ID:ODAacVwK(1) AAS
>>88
根性がすごい
91: 2008/06/06(金)01:53 ID:at1zRPXb(1) AAS
ほ
92: 2008/06/11(水)00:22 ID:b1eCOIPr(1) AAS
外部ﾘﾝｸ:www2.atchs.jp
93: 2008/12/08(月)13:04 ID:nbGa5MYo(1) AAS
眠い
94: 2009/02/10(火)13:15 ID:6qTj9gIr(1) AAS
シーズン開幕
95: 2009/02/10(火)15:58 ID:x91VVHiI(1) AAS
寝ても寝ても寝たりない感じがします
最近
96: 2009/02/28(土)17:35 ID:DrBT/tlE(1) AAS
７時間
休みの日はもっと寝れるけどアニメ見ないといけない
97: 2009/03/19(木)04:31 ID:RFQrec5o(1) AAS
8時間。午後8時頃に寝て午前4時に起きる
98: 2009/03/19(木)05:12 ID:vkOqlydO(1) AAS
鼻づまりで一時間半ごとに目が覚める
十二時に布団にはいり、二時前に目が覚め再び寝る
四時に目が覚めるとモーニングアタックがきてもう寝れない
鼻をかんだりシャワーでお湯を出し湯気を吸ったりして五時過ぎ
七時前には準備（朝食、服決め、朝風呂、髪セット、メイクなど）
をはじめるが、ギリギリまでボーっとしてしまう
そして、外と言う名の戦場へ…
ここ三日は今までで最悪の花粉症症状で、歩き回ってヘトヘトなのに
毎日質の悪い眠り三時間前後でまた外をウロウロ
フラストレーションで１人で癇癪をおこして今賢者タイムもどきだけど
省1
99: 2009/04/15(水)22:44 ID:wZfqSHgZ(1) AAS
平均４ｶﾗ５時間。
なので昼ｶﾗ睡眠不足分２時間くらい爆睡してスッキリします。睡眠不足だと吐き気して気分悪すぎますね。
100: 2009/04/17(金)19:59 ID:ee+fb7zO(1) AAS
花粉症でると眠いのに寝付けない
101: 高千穂 ◆KABUKIJrDE 2009/04/21(火)01:55 ID:2mScOhLC(1) AAS
戸井(101)番GET。
オトコはやっぱ、せんずり。
102: 2009/04/27(月)07:29 ID:29kj+in0(1) AAS
睡眠は２２時〜２時に熟睡してないと意味がない
103: 2009/04/29(水)21:02 ID:P3IIX2FS(1) AAS
登山ゲッツ(103）
男は黙って 日本酒。
104(1): ??? [???] 2009/05/14(木)04:02 ID:5dP1X4AA(1) AAS
睡眠時間は長いほうがいいぞ、みんな。
風邪や病気はもちろん、早死とも一切無縁。
平日８時間、休日15時間。目覚めても起き上がらずに再び根性で寝る。
寝過ぎるくらいが一番。
105: 2009/05/14(木)04:10 ID:gyXYQ4lV(1) AAS
ブリヂストン(鳩山の母の実家） 韓国で毎年２０％以上の急成長
外部ﾘﾝｸ[htm]:www.sjchp.co.kr
日本列島は日本人だけの所有物じゃないんですから
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
鳩山幹事長 「（永住韓国人の地方参政権は）愛のテーマだ。」
動画ﾘﾝｸ[ﾆｺﾆｺ動画]
【売国党】トンデモない日本のワッパ隊
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
106: 2009/05/22(金)20:28 ID:OG/D1y6F(1) AAS
長生きしてる人はよく寝るらしいねえ
107: 2009/07/14(火)04:11 ID:pLoTlCts(1) AAS
>>104寝過ぎは短命になるって聞いたよ。
108: 2009/07/31(金)08:38 ID:lEeFYcNp(1) AAS
こないだ７〜８
時間寝たらダルくダルくて。
日頃４時間しか寝てないから、たまに、長く寝るとダルくて起きられない。
109: 2009/09/11(金)18:56 ID:+o0rIIey(1) AAS
いちにち6時間弱。だけどわけあって週に一日はほぼ徹夜。仮眠つってもなんだかんだで一時間しか寝てない
まあ平均5時間ねてるから大丈夫
110: 2009/09/14(月)22:35 ID:bQ2N50XM(1) AAS
自分まだ子供なのに６時間も眠れない...
111: 2009/09/17(木)00:03 ID:N6p2fO/o(1) AAS
平均6時間
11時〜1時に寝て6時に起きてる
オナニーする日は時間を使うのでどうしても寝る時間が遅くなる
オナニーに2時間かけるのは長いかな？時間の無駄だな
112: 2009/09/17(木)08:27 ID:q8x1PG1t(1) AAS
8-12時間
短命になるっていうけど
そうとは思えない
もちろん頭が変になることも以前はあったけど慣れた
4-6時間の方が短命になると思う
6時間でも眠くなければ問題ないけど
113: 2009/12/09(水)20:44 ID:b9i0FSKj(1) AAS
９時間位かな。もうちょい短くしたい。
114: 2010/01/30(土)16:38 ID:lY1XTiy9(1) AAS
花粉シーズンか
115: 2010/02/11(木)02:39 ID:YGCZuuhm(1) AAS
一気に寝れないんだよね
夕食後４時間、夜中に起き出し、３時頃から寝て３時間
116: 2010/02/11(木)17:48 ID:kAGbd/9j(1) AAS
8〜12時間くらい
117: ぴーちゃん 2010/03/27(土)20:44 ID:+9CqMp/f(1) AAS
とうほう65歳、21時に寝て1時に目覚め３時にまた眠って5時半にまた目覚めます眠りが足りないと感じると1時間くらい昼寝をすることがありますが夜中に目覚めることが習慣になってしまった。これでも65年は生きられることを確認しています。
118: 2010/04/27(火)02:23 ID:t6WbhVoo(1) AAS
9時間
119: ◆dOOHZMwXPw 2010/06/03(木)05:17 ID:tNMc0R5S(1) AAS
10時間
120: 2010/06/08(火)15:25 ID:+zMi/TTF(1) AAS
5時間
121: 2010/06/22(火)16:29 ID:jpPkY/mJ(1) AAS
眠い…
122: 2010/07/20(火)21:41 ID:kO3hDVnZ(1) AAS
6,7時間前後
出来ることなら9時間は寝たい…
123: 2010/11/11(木)11:34 ID:V8yZDIEI(1) AAS
昼に1時間半
夜に3時間
丁度いい
124: 2010/11/13(土)19:15 ID:9xOKgjRq(1) AAS
平日は朝方に3時間強。
ときどき昼寝追加。
土日だけ7時間前後。
平日の睡眠時間をもう2時間増やせたらと
思わないでもないな。
寝不足は明らかにとっさの判断力が鈍る。
125: 2010/11/13(土)21:23 ID:42VClkOf(1) AAS
5時間
126: 2010/11/16(火)08:39 ID:WREDc03E(1) AAS
10時間
127: 2010/11/25(木)23:59 ID:5ehnro5u(1) AAS
６時間
休みの日はひたすら寝る
128: 2010/12/14(火)08:21 ID:zO1xGsxt(1) AAS
平均8時間
129: 2011/02/01(火)04:33 ID:oD0Qjyya(1) AAS
ほす
130: 2011/10/16(日)16:53 ID:BIkmdsZB(1) AAS
6時から15時まで寝てます( ｀・ω・´)
131: 2011/11/28(月)03:43 ID:R1qnE65x(1) AAS
このスレすごい長いなｗ
132: 2011/11/28(月)18:27 ID:3TJJSkIv(1) AAS
何年も前から他人を嵌めるしつこいネット工作員野○雅が顔面も全身も赤黒いケロイドイボ水虫ニキビ蕁麻疹まみれの汚物肌だろ
133(1): 2011/11/29(火)04:29 ID:0SNG+j2G(1) AAS
１〜２時間
134: 2011/12/01(木)18:46 ID:+Tf6dVdc(1) AAS
>>133早死にするよ...
135: 2011/12/13(火)04:14 ID:M2aic5Km(1) AAS
どうしても5時間位になっちゃうなぁ
ほんとは7時間位寝たいけど
136: 2011/12/25(日)15:37 ID:K7+JmdvD(1) AAS
５時間。
朝４時に必ず目が覚める。
137: 2011/12/28(水)22:27 ID:sSbe/IVX(1) AAS
ニコニコ動画で
SFC色々 編集
で検索ぅ〜。
（携帯だと高画質またはコメント消しでよろしく）
138: 2012/01/07(土)14:21 ID:RBZGtXXu(1) AAS
2時間おき位に目が覚めて
トータル4時間強かな
139: 2012/02/10(金)03:53 ID:YN/GgusJ(1) AAS
短いな
140: 2012/03/16(金)01:39 ID:TyhDugvx(1) AAS
このところ10年くらいは、
平日で12時間。休日で18時間。
年齢は40代後半。
141: 2012/07/31(火)14:32 ID:BNkMAEM6(1) AAS
たくさん寝ないとアレルギーが酷くなる
142: 2012/08/18(土)22:36 ID:+/KEzQ3H(1) AAS
起きようと思えば２時間でも起きれるけどいつも１２時間くらい寝ないと無理
というか起きるは簡単だけどその後置き続けられないｗｗ
143(2): 2012/08/19(日)21:52 ID:JcaDMJhO(1) AAS
平日は２〜３時間睡眠
忙しくてごはん１食しか食べられないし
休日は疲れて寝たり起きたりを一日中繰り返すだけ
なんのために生きてるんだろう…
上司は「みんなそれでやってんだ」
しか言わないし
144: 2013/01/07(月)15:15 ID:QyJW3pJZ(1) AAS
>>143
その上司思考停止だね。
てか日本人自体が思考停止だよね。昔から
こんなんじゃ不幸は無くならないね・・・
145: 2013/02/21(木)12:20 ID:FVDSdTRd(1) AAS
小泉進次郎の背後には凄まじい巨大な怨念の集積がある。
バックにいる暴力団稲川会は自民党戦後史の闇を作り出してきた。
作ったのは朝鮮人と曝露された児玉誉士夫。
祖父の小泉純也も朝鮮人、稲川会は朝鮮系暴力団だ。恐ろしい事件多数
小泉進次郎の朝鮮の血脈隠しが進んでいる。
泰道照山（曾祖父で元エスエス製薬会長）検索出来なくなっている。
小泉進次郎の父方の曾祖父（鮫島彌三衛門、小泉純也の父、
鹿児島の朝鮮部落出身、小泉純一郎の父）も検索出来なくなりました。
Twitterﾘﾝｸ:tokaiama
146: 真希波・マリ・イラストリアス ◆.H78DMARI. 2013/03/16(土)06:02 ID:XVTbi9gu(1) AAS
平均睡眠時間は私は6時間。
午後9時に寝ると、午前3時に起きる割合。
小さい頃から平均睡眠時間は6〜7時間くらいで、早起きだった。
147: 2013/03/29(金)10:39 ID:e4Pgjddr(1) AAS
８時間足らずくらいが朝気持ちよく起きれる
本人が無理なく起きれる時間が一番
働きすぎな日本人には厳しい場合多いけど・・
睡眠削って働いて効率悪くないのかねと思う
148: 2013/04/15(月)23:07 ID:3++2FOHe(1) AAS
もともと10時間必要なタイプだけど、やるべき事がたくさんあるから睡眠時間を削ってる。
いつも5時間前後で、今日は今から寝たら3時間。
睡眠不足は慣れるけど健康には悪いなといろいろ実感する。
149: 2013/04/18(木)07:44 ID:JXJN0k6k(1) AAS
>>143
上司は無能だな
150: 2013/05/08(水)10:19 ID:4IVvHS5w(1/2) AAS
ショートスリーパーっていわれる人は確かにあまり実質寝ないのだが
どっかで寝てたりほとんどぼーっとしてたりする事が多い。
151: 2013/05/08(水)10:21 ID:4IVvHS5w(2/2) AAS
ショートスリーパーっていわれる人は確かにあまり実質寝ないのだが
どっかで寝てたりほとんどぼーっとしてたりする事が多い。
152: 2013/05/08(水)14:41 ID:EYeTJAjb(1) AAS
昔は睡眠は目を休めるためだけにあるのだと思っていた。
153: 2013/05/08(水)21:48 ID:QXXP5/qg(1) AAS
10時間でも寝ていたいが、家庭の事情で切れ切れの睡眠を7時間・・・最近は４〜５時間。
154: 2013/12/17(火)16:24 ID:W7IZ9Fpm(1) AAS
13時間
155: 2013/12/30(月)22:37 ID:0djEGMhp(1) AAS
【社会】 日本人は睡眠時間が最も短く、不潔なシーツで寝ている…米財団の調査で判明
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