ビタミンＤがアンチエイジングにいいってマジ？ [485540869] (80ﾚｽ)
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1(3): 05/25(日)18:46 ID:0C8BQQIdM(1/3) AAS
とりあえずサプリ飲んでるけど
ビタミンＤが生物学的老化を3年遅らせる【大規模研究で判明】 - ナゾロジー
外部ﾘﾝｸ:nazology.kusuguru.co.jp
2: 05/25(日)18:47 ID:C+bNz1m20(1) AAS
牛乳飲め
3: 05/25(日)18:47 ID:0C8BQQIdM(2/3) AAS
眉唾のメガビタミン健康法でもおなじみだよね😌
4: 05/25(日)18:47 ID:VJiRNen60(1) AAS
外に出ろ
5(1): 05/25(日)18:48 ID:0C8BQQIdM(3/3) AAS
やっぱサプリより肛門日光浴がいいのかな😳
6: 05/25(日)18:49 ID:/X+NfCha0(1) AAS
>>5
両方だよ
7(1): 05/25(日)18:49 ID:T/7PPYph0(1) AAS
ビタミンD生成のための直射日光が肌に悪い
8: 05/25(日)18:51 ID:ntxZHxaA0(1) AAS
日光当たる習慣のない奴は絶対にサプリを飲んでおいたほうがいい
難病ぞろいの自己免疫疾患ガチャを引くことになるぞ
9: 05/25(日)18:52 ID:z2uWav420(1) AAS
椎茸くえばいいだろ
10: 05/25(日)18:52 ID:wx/7kbBB0(1) AAS
ビタミンDは取っておけよ
ビタミンD不足のせいでみんな年をとると身長が縮むんだよ
11: 05/25(日)18:53 ID:o220zTVu0(1) AAS
きのこ嫌いのケンモメンには難しい
12(1): 05/25(日)18:53 ID:msYvgYYA0(1) AAS
ビタミンDって何食えばいいんだよ
13: 05/25(日)18:54 ID:9RCYipEx0(1) AAS
自殺防止や
14: 05/25(日)18:55 ID:DXXHqXYf0(1) AAS
サプリ飲んでるけど他に有効な事ってある？？
15(1): 05/25(日)18:56 ID:Ce8QZI9z0(1) AAS
>>12
キクラゲが最強
16: 05/25(日)18:56 ID:5D3tIv6b0(1) AAS
たったの3年か
17: 05/25(日)18:57 ID:jb5MvoFed(1) AAS
魚きのこ
18: 05/25(日)18:57 ID:afxzHGV4d(1) AAS
肛門じゃなくて椎茸を日光に少し当てるとD無限大
19: 05/25(日)18:57 ID:ClSmhjBu0(1) AAS
カルシウムの吸収に必要だけど
日光に当たってないと足りなくなるんだよな
20: 05/25(日)18:58 ID:rDj20FIt0(1/4) AAS
毎日飲んでるよ
当たり前やん
今更そんなこと言ってるのかよ馬鹿すぎワロタ
21: 05/25(日)18:59 ID:1lSVxvTO0(1) AAS
あい
22: 05/25(日)19:00 ID:UYkhsun+0(1/2) AAS
牛乳も飲んでグルタチオンを増やせ
23: 05/25(日)19:01 ID:XIN+9nzLH(1) AAS
最近よく慢性炎症って聞くようになったな
24(1): 05/25(日)19:01 ID:aP48dFni0(1/3) AAS
>>7
たまご食え
特にごまたまごはビタミンDが普通の卵より多い５ｍｇ入ってるから
１個で日本の１日推奨摂取量を満たせる
アメリカは１日１５ｍｇ推奨やからごま卵３個食えば日光浴びなくても満たせる
25: 05/25(日)19:04 ID:PafeMoww0(1) AAS
引きこもりだからサプリで摂ってるけど意味あるかは不明
26(1): 05/25(日)19:05 ID:aP48dFni0(2/3) AAS
ビタミンDは老化云々よりがん予防という意味で絶対的に必要な栄養素なんよ
顔がシワシワになるとか骨がなんとかとかどうでもええやろ？どうせお前らの顔なんか
ちゃうんよ。癌予防なんよ。特に肝臓がんと直腸がんに効く
27: 05/25(日)19:08 ID:wsHzEvYm0(1) AAS
ジャンプして足の骨に刺激を与えると良いらしいよ
28(1): 05/25(日)19:08 ID:rDj20FIt0(2/4) AAS
ビタミンDは現代人はほぼ確実に足りてないからサプリは全国民が飲んだ方が合理的とかそういうレベル
ゴタゴタ言ってないでサプリ買ってこい
がん予防にもなる
29: 05/25(日)19:09 ID:SnRRK4UO0(1) AAS
尿路結石の原因の一つがビタミンDの過剰摂取だけどな
・ω・
30: 05/25(日)19:10 ID:rDj20FIt0(3/4) AAS
パヨクってごちゃごちゃ文句言って結果何もしないんだよな
馬鹿すぎワロタwwwww
31: 05/25(日)19:11 ID:J3A+YEAI0(1/2) AAS
運動、バランスのいい食事、十分な睡眠、規則正しい生活、紫外線対策、歯磨き
アンチエイジングはこれだけやったら十分だよ
現代人は運動不足とジャンクな食事になりやすいから気を付けるべき
32: 05/25(日)19:13 ID:ldOwmlaz0(1) AAS
んなもんタブレット飲んでれば十分だろ
Dとか安いし
33: 05/25(日)19:15 ID:rDj20FIt0(4/4) AAS
ビタミンDは必須級やろ
常識やぞ
毎日魚食ってるリッチマンなら必要ないけどここの貧困パヨクは魚なんて食ってなさそうだからほぼ確実に不足してると思うわ
34: 05/25(日)19:15 ID:JsjrG/l30(1) AAS
風邪とかインフルエンザの予防になるって
35(1): 05/25(日)19:22 ID:lKeCDnWd0(1/2) AAS
ビタミンDは体に溜まるから取りすぎは良くない
サプリより日を浴びて増やせよ
36: 05/25(日)19:23 ID:TKQ1lV2o0(1) AAS
屋外の肉体労働者してる人以外は、たいていビタミンD不足になってるんよね
マジで気を付けた方がいい
37(1): 05/25(日)19:24 ID:aP48dFni0(3/3) AAS
>>28
サプリはちょっとｗ
・ジェネリック薬品にあったけど攪拌が雑で錠の品質が安定しておらず、本当にビタミンDが入ってるかわからない。何なら違う化学物質を間違って入れられるリスク
・「精製したもの」を摂取するリスク（粗塩と食卓塩の話と同じ）
38(1): 05/25(日)19:25 ID:Cyd4mNKK0(1) AAS
でも紫外線浴びると老化する
39: 05/25(日)19:25 ID:Q+a+aV1mH(1/2) AAS
>>38
1日5分でいいんだってさ
40: 05/25(日)19:29 ID:Fp0qjA0Bd(1/2) AAS
ビタミンDはぶっちゃけステロイドだからな
鮭とかくってりゃ足りてる
アンチエイジングならポテトチップスとか止めた方が早い
41: 05/25(日)19:30 ID:wvhOZQXY0(1) AAS
Bじゃね？
口内炎の薬、事実肌のハリが戻ってきた
42(1): 05/25(日)19:32 ID:aZV/phfZ0(1/2) AAS
>>15
キクラゲってうんこにそのまま出てくるけど
ちゃんとビタミンD取れてんの？意味ある？
43: 05/25(日)19:32 ID:E5BQVR8N0(1) AAS
日光浴びるとヒリヒリして痛い
44: 05/25(日)19:33 ID:aZV/phfZ0(2/2) AAS
>>37
ファンケルを信じてる‥
45: 05/25(日)19:35 ID:Y7UYh0AA0(1) AAS
紫外線浴びればいいんだろうけど皮膚のアンチエイジングとは相反してるな
46(1): 05/25(日)19:35 ID:A5d+aPVv0(1) AAS
これ最強じゃない？
亜鉛も入ってる
画像ﾘﾝｸ
47: 05/25(日)19:36 ID:Fp0qjA0Bd(2/2) AAS
前駆体に、量子力学でいうと必要なE=hυ分のυの振動数の電磁波が当たると吸収されてビタミンDになる
たぶんπ→π*かな
ざっくり紫外あたり
48: 05/25(日)19:38 ID:3ZpYroLj0(1) AAS
AやDは飲み過ぎのリスクが高い
49: 05/25(日)19:38 ID:kGkheLSZ0(1) AAS
数年でほんの数ヶ月かの老化を抑えたとかいうあのニュース見た後に暑さで老化が超高速に進むってニュース見て
ビタミンDより常にエアコンつけた方がよっぽどいいってなって思ったわ
50(2): 05/25(日)19:40 ID:by8mB4S70(1) AAS
名前似てるからリポビタンDでいいや
51(1): 05/25(日)19:41 ID:J3A+YEAI0(2/2) AAS
成長期はビタミンDが足りなくなるから日差しを浴びた方が良いけど
20歳を超えると食事だけでビタミンDの摂取が足りるそうだよ
キノコにビタミンDが多いから食べると良い
52: 05/25(日)19:43 ID:URC6oyLRd(1/2) AAS
>>1
サプリという偽物が良いわけないだろ
53: 05/25(日)19:43 ID:URC6oyLRd(2/2) AAS
>>1
サプリという偽物が良いわけないだろ
54: 05/25(日)19:44 ID:jt1UkY1K0(1) AAS
今の日本なら、１５分外に出れば事足りそう
55: 05/25(日)19:45 ID:HQRyPUC30(1) AAS
ケンモジさんがアンチエイジング気にしてんの？
56: 05/25(日)19:46 ID:B5Z+gozD0(1) AAS
>>50
かわよ🥺
57(1): 05/25(日)19:46 ID:oejFXg2I0(1) AAS
>>35
日光浴びて増やしたビタミンDは身体に留まらないっていう理屈？ｗｗｗ
58(1): 05/25(日)19:47 ID:UYkhsun+0(2/2) AAS
>>50
リポビタンDにビタミンD入ってなくて草
先見性のある商品かと思ったのに
59: 05/25(日)19:49 ID:outpcxcc0(1) AAS
マルチビタミンのでかいのを毎日1/3とかかじるくらいでちょうどいいよ
60: 05/25(日)19:50 ID:ipccb5Kn0(1) AAS
Cじゃないのか
61: 05/25(日)19:50 ID:tErlCrGY0(1) AAS
活性型ビタミンDにする必要がある
62: 05/25(日)19:51 ID:3JMHG5tm0(1) AAS
2000を月水金飲んでる
63(1): 05/25(日)19:54 ID:5LpASM8v0(1) AAS
でも、デスクワークやってるやつより土方とか外仕事してる奴の方が老けてみえるよ
64: 05/25(日)19:55 ID:1vzw8zSO0(1/2) AAS
サプリの方が確実で安い
月150円くらいだし
65: 05/25(日)19:56 ID:V9w2I6h80(1) AAS
>>58
マジかw
ドリンクのDとかなんかなw
66: 05/25(日)19:58 ID:1vzw8zSO0(2/2) AAS
>>24
mgとか死ぬ気かよ
67: 05/25(日)20:00 ID:9NCBDcvR0(1) AAS
>>63
皮膚はな
68: 05/25(日)20:03 ID:QU0x//190(1) AAS
>>42
💩になってるのは養分が溶け出た残りかすだしょ！？
69: 05/25(日)20:08 ID:Oxc1NGHP0(1) AAS
脂溶性だから摂りすぎ注意
70: 05/25(日)20:10 ID:U0iRJhSEM(1) AAS
アンチエイジングにもなるしマジでビタミンDくらいは摂取すべき
特にこれ以上の老化を抑えたい平均年齢55歳のケンモはな
71: 05/25(日)20:17 ID:lKeCDnWd0(2/2) AAS
>>57
AやDは油溶性だからCみたいに大量に取っても平気平気じゃねえってこと
なんでもかんでもサプリに頼るなベニコウジのコレステヘルプをもう忘れたのかよwww
サプリは腎臓や肝臓で代謝するから腎肝を痛める
Dだったら一日5分日を浴びればいいんだよ
72: 05/25(日)20:31 ID:l6ROrc7cH(1) AAS
>>46
カルシウムはサプリで取るのあんまり良くないんじゃないっけ？
73: 05/25(日)21:04 ID:Q+a+aV1mH(2/2) AAS
いや本当に食事に気を付けたらいいよって話ではあるんだけどね
小中どっちかで｢まごはやさしい｣って習ったろ
74: 05/25(日)21:09 ID:hG2TkwmQ0(1) AAS
>>51
そっか
ぶなしめじをバクバク食ってるから問題ないな
75: 05/25(日)21:21 ID:DOARVvbz0(1) AAS
マイクログラムとかAUとか表記がまちまちで混乱する
76: 05/25(日)21:31 ID:ZWpqbEw+0(1) AAS
タウリン1000mgじゃ足りんか
77: 05/25(日)22:17 ID:lBUMulEu0(1/2) AAS
>>1=>>26
千葉県の家賃5千円のボロ公営団地に一人暮らしのナマポ汚物乞食の78歳シワシワかっぺ汚老婆がいまさら安物サプリ飲んでどーすんの
ビタミンＤに注目するの20年遅いよシワシワ閉経ババア
閉経した後に生理ナプキン買うのと同じくらい無駄ｗ
お前はいつも私が10年以上前に通り過ぎた健康ネタを10年後に追いかけてくるノロマ
78: 05/25(日)22:18 ID:lBUMulEu0(2/2) AAS
無料ＶＰＮ＋浪人でワッチョイコロコロ78歳かっぺ老婆＝スレ主が
すぐにワッチョイ切り替えて飛び出すよ
ほらもう飛び出した
↓
79: 05/25(日)23:24 ID:6SEBdZ8G0(1) AAS
ビタミンD！ 気分はD！
誰でも元気になれる
80: 05/25(日)23:41 ID:6GMNuG4+0(1) AAS
今の時期だと半袖半ズボンで12時に外に10分くらい入れば必要量生産されるよ
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