[過去ﾛｸﾞ] うつ病で療養中の過ごし方 138日目 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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92: 2016/05/18(水) 23:01:26.38 ID:cc1J4LeQ(1)調 AAS
>>87
>>34みたいなのね
181: 2016/05/22(日) 12:00:41.38 ID:yW1qmcfM(1/3)調 AAS
服薬中止して１日目。喉の苦しいのが少し緩和された。
朝食も食べられた。
生活意欲があんまりないけど、以前くらいの食欲は出てきた。
仕事に復帰できるかどうかはまた別だが。
330: 2016/05/25(水) 15:29:19.38 ID:oruwOoV9(1/2)調 AAS
１１時から１２時４０分散歩
２時間おいて１時間散歩
結構体力落ちてるな
379: 2016/05/26(木) 10:08:26.38 ID:AU/FjeQp(2/4)調 AAS
今日は7時まで眠れたけど最低な気分だわ
もうやだこんな生活
396: 2016/05/26(木) 18:11:09.38 ID:7fXZu8ou(1)調 AAS
>>393
別にいいんじゃない
療養中のスレだし
429(2): 2016/05/27(金) 13:07:03.38 ID:gu6FwGpi(3/10)調 AAS
>>428
俺も優しく接してくれる人や、なにも事情を知らない人と接するのが怖い
上司に話すときも泣きそうになった
507: 2016/05/28(土) 22:14:23.38 ID:+TlxXG/O(1)調 AAS
休職する寸前の頃に歯医者に行って、
歯の噛み締めすぎで奥歯がほとんどなくなってますねって言われて、
原因はストレスが大きいと思いますよって言われた時に歯医者で涙が止まらなくなったのを思い出した。
自分でも気づかないうちに身体が悲鳴を上げてた事をそのとき初めて自覚して、
あーもう仕事無理だーって思って休職して、その後に結局離職したんだよね…。
今は療養中。
主にマインクラフトのゆっくり実況動画を見て過ごしてます。面白いのいっぱいあるよ。
617: 2016/06/01(水) 11:00:57.38 ID:TCSfbYZo(2/2)調 AAS
仕事のことや今までの自分のことなんかで、嫌な思考が終わらない時が偶発的？にやってくる。
お金のことを思い出すと、仕事を休んでることを思い出すから罪悪感に見舞われる。（働いてないならご飯食べちゃいけないとか）
こういう思考に陥った時にどうしたらいいかを、今日はクリニックに行って聞いてみる。
カウンセリングならカウンセリングでも、一度なら行ってみようと思う…。
少しだけでも、昨日と違う過ごし方が出来たら前進できてる、ということにする。
645: 2016/06/02(木) 00:49:00.38 ID:EqlyxAyw(1/3)調 AAS
朝ちゃんと起きられるように（早朝覚醒でもいいから）今日は日中動いてみた。
これから寝てみる。嫌な思考にとらわれる前に寝てしまえればいいんだが。
休職しているという劣等感や罪悪感を、どうしても忘れられない。
895(1): 2016/06/09(木) 15:22:42.38 ID:pkWJStHx(1/2)調 AAS
>>890
味噌うまいよな〜
自分も面倒だけど週一ぐらいならギリギリ作れるわ
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