[過去ﾛｸﾞ] うつ病で療養中の過ごし方 138日目 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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329: 2016/05/25(水) 15:11:31.81 ID:I/7+g06c(3/4)調 AAS
病院に薬もらいに行かなきゃなのに眠れなかったから起き上がれない
330: 2016/05/25(水) 15:29:19.38 ID:oruwOoV9(1/2)調 AAS
１１時から１２時４０分散歩
２時間おいて１時間散歩
結構体力落ちてるな
331(1): 2016/05/25(水) 15:31:35.82 ID:zHtytLBK(2/2)調 AAS
すごい散歩量だね。健常者でも疲れそうだわw
332: 2016/05/25(水) 16:11:55.50 ID:Jbdf4/77(2/2)調 AAS
お昼の食器を洗って自分も散歩というか、図書館とかにでも行こうかなと思ってる。
なかなか行動できなくて困る。
今日曇りで涼しいからずっとごろごろしてて、今日出掛けなかったら２日間ほぼ引きこもりになる・・。
三日続いたらいよいよまずい。
333: 2016/05/25(水) 16:21:16.99 ID:zPtpo3Do(1)調 AAS
３日連続早朝覚醒
ダルメート効いて無いよー
334: 2016/05/25(水) 16:41:04.57 ID:AJql0PxU(1)調 AAS
熟睡できてないけど朝なったら仕方なく起きてるから午後になると横になってしまう
そして今日も３時間は寝てしまった
昼寝を我慢して早めに就寝しても早期覚醒して結局同じ
一日働くなんて無理だ
335: 2016/05/25(水) 16:43:26.61 ID:+ZwW9NNr(2/7)調 AAS
今日は調子悪いわ
336(1): 2016/05/25(水) 16:46:27.53 ID:+ZwW9NNr(3/7)調 AAS
月末になると焦燥感が増す
月が変わると、また一月どぶに捨てたんだなあと落ち込む
337: 2016/05/25(水) 16:56:23.19 ID:+ZwW9NNr(4/7)調 AAS
減り続ける貯金。復職してもまともな給料の仕事は無理だろうし。
生まれた不幸を呪う
338(1): 2016/05/25(水) 17:04:30.64 ID:oruwOoV9(2/2)調 AAS
>>331
道に迷って１時間ぷらぷらしていたことは秘密です
339: 2016/05/25(水) 17:10:28.02 ID:vOipzThK(2/4)調 AAS
>>336
同じく
きっちり月初めから休みはじめたもんだから焦燥感が…
340(1): 2016/05/25(水) 17:16:01.82 ID:Tghwb1zn(1)調 AAS
休職して10ヶ月目
近所の目が怖くて昼間外出できない
夕方になって家族の目を盗んで酒を買いにいくのが日課になってる
341: 2016/05/25(水) 17:21:54.06 ID:/qfA+5e2(1)調 AAS
>>338
最初12時間散歩したのかと思った自分は文字を読む能力が大分落ちているようだ
342(1): 2016/05/25(水) 17:48:02.46 ID:u0r6pkWx(1)調 AAS
2万歩歩くと流石にキツイな・・
でもラジオ聞きながらならいつのまにか時間が過ぎてる
ウォーキング初めて2ヶ月たつが特によくなった気もしない
悪くなった気もしないので続けよう
343(3): 2016/05/25(水) 17:55:02.09 ID:9tTVpdDD(1)調 AAS
誰も見てないのはわかるんだけどおばさんだからスッピンで外に出たらやばいだろうなと思うとより外に出られなくなる
花粉の時期はマスクして散歩できたけどそろそろマスク苦しくなってきた
軽く着替えて外に出るなら可能な日もあるんだけど化粧するとなるとハードルグンと上がる
344: 2016/05/25(水) 18:11:21.26 ID:vOipzThK(3/4)調 AAS
朝起きてゴミ出しぐらいはいいけど
ささっと散歩行くとか無理だよね
せめて肌と眉毛は化けないと
口も血色悪いし
345: 2016/05/25(水) 18:40:44.97 ID:K7qq3VAO(1)調 AAS
日焼けしたくないから外でれない
346(1): 2016/05/25(水) 18:50:33.02 ID:0WCm0ITT(1)調 AAS
後、1週間半後に職場復帰プログラムが始まる…
全然回復したように思えないんだけど、
主治医や産業医の命令には背く事ができない…
果たして大丈夫なんだろうか…
347: 2016/05/25(水) 18:55:37.78 ID:mG5B7JyT(1/5)調 AAS
>>340
アル中になるから酒はひかえろよ
348: 2016/05/25(水) 18:56:54.80 ID:mG5B7JyT(2/5)調 AAS
>>343
自分でおばさんだからっていってるんだから
スッピンマスクでよくなるまでしのいだ方がいいよ
349: 2016/05/25(水) 19:01:37.69 ID:6RQJDzm3(1)調 AAS
>>343
ガッツリメイクじゃなくてもCCクリームだけ塗るとかどう？
あとはマジで誰も見てないと割り切るしかない
見られて何か思われたところでその人と二度と会うことはないんだし
もういちいちそういうこと考える気力さえなくなって堂々とすっぴんで外出るようになったら楽になったよ
350: 2016/05/25(水) 19:48:22.50 ID:SsF3rmLI(1/2)調 AAS
>>343
ミネラルファンデをブラシでガガーっと付けるのおすすめ
リップは色つきリップとか
351(1): 2016/05/25(水) 20:12:44.19 ID:+ZwW9NNr(5/7)調 AAS
女性は大変だね
男からするとスッピンだろうが化粧してようが何とも思わないんだが
同性の目が気になるのかな？
352: 2016/05/25(水) 20:46:07.28 ID:SsF3rmLI(2/2)調 AAS
女性のノーメイクはみっともないって社会通念のようなものだからね
ノーメイクを悪く言う女性が出てくるんだよ
色んな事情があるのになあ
個人的に産毛処理と眉処理してるなら、とりあえずそれで良いよ
自分を守る為に一応しといたほうが良いとも思うけどね
353: 2016/05/25(水) 21:06:01.46 ID:JDQ+TFlh(1/2)調 AAS
>>351
ＵＶファンデだけでも塗っておかないと
紫外線直撃ですからシミができちゃいます
飾るつもりはないけど、みっともなくなるのは嫌です
354: 2016/05/25(水) 21:08:13.69 ID:vOipzThK(4/4)調 AAS
化粧しないで外出するのパンツ一丁で外出するのと同じ
気にしない人は気にしないし
ほどほどの人はそれなりの化粧で外出るし
気になる人は毎度フルメイクしないと外出れない
355: 2016/05/25(水) 21:34:22.03 ID:I/7+g06c(4/4)調 AAS
通院で歩いただけなのに足が痛い。体力落ちすぎだ…
356(1): 2016/05/25(水) 21:52:29.93 ID:EGDeoyvS(1)調 AAS
うつ病で死にそうだけど、医者にもいけないよ
357: 2016/05/25(水) 22:00:01.31 ID:mG5B7JyT(3/5)調 AAS
>>356
はやくいっとけそれが少し軽減しますよ
358: 2016/05/25(水) 22:26:07.15 ID:+ZwW9NNr(6/7)調 AAS
この時間になると調子良くなるのに規則正しい生活のために寝ないといけない時間でもあるんだよなあ
359(1): 2016/05/25(水) 22:27:57.26 ID:3rvxAkFL(1)調 AAS
>>342
>2万歩歩くと流石にキツイな・・
>でもラジオ聞きながらならいつのまにか時間が過ぎてる
ラジオを聴きながらだとそんなに歩けるんだね
長時間歩くのが辛いし退屈なんだろうと思って尻ごみしてたけど
ウォークマンでも買って好きな音楽を聴きながら歩いてみようかな…
360(1): 2016/05/25(水) 22:46:23.77 ID:GoKHjm2A(1)調 AAS
>>346
背いたらどうなるの？回復したと思えないなら、主治医や産業医の指示が不適切では？ちゃんと自分の意思は言えてますか？
361(1): 2016/05/25(水) 22:47:31.74 ID:mG5B7JyT(4/5)調 AAS
>>360
リストラ対象になるんじゃない
産業医の圧力みたいなのEテレでみたことあるよ
362(1): 2016/05/25(水) 23:14:27.70 ID:7gbKdLoC(1)調 AAS
まさに>>361
もう40歳だし、後がない
363: 2016/05/25(水) 23:14:51.52 ID:+ZwW9NNr(7/7)調 AAS
俺なんてちょっとマラソンしただけで筋肉痛だよ
2万歩いけるなら十分なんじゃない？
364(1): 2016/05/25(水) 23:16:59.58 ID:mG5B7JyT(5/5)調 AAS
>>362
でも無理して職場復帰しても
ちゃんと治してないと再度休職か依願退職に追い込まれそう
365(1): 2016/05/25(水) 23:21:12.31 ID:JDQ+TFlh(2/2)調 AAS
>>364
その時はもう退職するしかないでしょう
そうじゃなく、復職の可能性があるのに
「でもまた休職してしまうかも」「次は無いからもう退職だし」
とかいう理由で復職チャレンジすらしないでチャンスを逃すのは惜しいってことです
どんなに頑張ったって駄目なものは駄目ですから、復職が失敗する事も有り得ます
でも「失敗するかも」なんて理由で最初から諦めるのは勿体ないですよ
366: 2016/05/25(水) 23:28:39.50 ID:6NIA5ArY(1)調 AAS
らくになろうよ
なんのためにいきてるの？
なにがたのしくていきてるの？
いきててもいいことないよ
つらいことしかおこらないよ
だったららくになろうよ
らくになればじゆうだよ
らくになればしあわせだよ
367: 2016/05/26(木) 00:00:41.99 ID:52FLZWbD(1/5)調 AAS
SSRI減量していったんだけど 最後の1錠が抜けない
狂暴になるし睡眠リズムは乱れるしうつにはなるし・・・
368(1): 2016/05/26(木) 00:01:14.08 ID:hEGagXwG(1)調 AAS
>>365
休職2回もチャンスくれるところは一部の大企業ぐらいだよ
復職後また具合悪くなったらリストラがまってるもの
369(1): 2016/05/26(木) 00:15:37.37 ID:AU/FjeQp(1/4)調 AAS
大企業２社経験したけど中小の方が合ってるような気がしてきたわ
中小の経験無いけど
370: 2016/05/26(木) 00:19:35.55 ID:dtiXwFox(1)調 AAS
>>369
断言しよう。会社による。
371: 2016/05/26(木) 01:49:58.76 ID:JCUCf1qL(1/2)調 AAS
>>368
そう考えると公務員は恵まれてるな
372: 2016/05/26(木) 02:40:28.86 ID:Noj47dWC(1)調 AAS
リストラがない最強の安定職
373: 2016/05/26(木) 02:51:01.71 ID:aUVujGC+(1)調 AAS
役所の窓口は派遣やバイト職員だらけらしい
正職員は幸せだと思う
374: 2016/05/26(木) 03:29:23.79 ID:zG8NGXqB(1)調 AAS
でも公務員なんて、はっきり言ってドブ攫いと同じだと思うぞ
仕事を普通にこなしても市民からは「これくらいやって当然だろ」くらいにしか思われないし
375: 2016/05/26(木) 03:48:51.60 ID:Pibfe1dD(1)調 AAS
そんなのフツーの会社でも
営業→内勤はノルマなくていいよな
内勤→営業は昼寝出来たり息抜き出来るからいいよな
尊敬だけ目指すならボランティアが至高だろうよ
376(1): 2016/05/26(木) 08:52:49.63 ID:0Jg2APg7(1)調 AAS
隣の芝生は青いからなぁ
377: 2016/05/26(木) 09:24:08.67 ID:7AGjf7L0(1)調 AAS
>>376
これに尽きる
378: 2016/05/26(木) 09:39:39.95 ID:52FLZWbD(2/5)調 AAS
SSRI断薬中止辛すぎる
379: 2016/05/26(木) 10:08:26.38 ID:AU/FjeQp(2/4)調 AAS
今日は7時まで眠れたけど最低な気分だわ
もうやだこんな生活
380(1): 2016/05/26(木) 10:16:39.94 ID:V4CIe1Oy(1)調 AAS
今日は５時半起床
目覚まし時計に４連勝！
381: 2016/05/26(木) 10:27:52.79 ID:h9M5ZIxX(1)調 AAS
>>380
それ、眠りが浅いんじゃ…
382: 2016/05/26(木) 11:04:02.34 ID:29HFDsgU(1)調 AAS
眠剤飲まずに寝ると起きた時の疲労感がハンパない
383: 2016/05/26(木) 11:20:56.32 ID:rbjL8ThV(1)調 AAS
今日は職場に行って診断書提出と傷病手当ての申請書貰ってきた。
休職期間が７月一杯までということになった。
仕事のこととか、自分の気持ちなりのことを聞かれて涙が出て困ったなぁ。
自殺願望の話を、直接話してなかった上司も居るところで部長が聞いてきて嫌だった。
苦しい。午後は夏用品買いにホームセンター行ってくる。
384(2): 2016/05/26(木) 12:03:38.13 ID:dGG+tIBI(1)調 AAS
身内が公務員だがマジで大変だよ。
うつで何度も休んでるのに絶対辞めない人の代わりを他の職員が何年もする。
民間レベルの解雇が出来ないからね…。マジで隣の芝生は青い。
385: 2016/05/26(木) 12:12:01.21 ID:JCUCf1qL(2/2)調 AAS
>>384
尻拭いさせてすまんな
386(1): 2016/05/26(木) 13:44:53.11 ID:AU/FjeQp(3/4)調 AAS
また酒飲んじゃった……
土曜日の歯医者と実家に帰る予定めんどくーな
親に痩せた事と仕事の事必ず聞かれる。仕事なんて半年前に辞めてるのに「まあまあだよ、頑張ってるよ」としか言えない
親父からは出世できないなら意味ないぞとか言われるけど出世とか有り得ないもんなあ
あと結婚の事言われて……想像しただけで疲れてきたわ
387: 2016/05/26(木) 14:08:56.43 ID:4Jb/5rb+(1/2)調 AAS
親の頃とは時代が違うのに価値観押しつけられるときついね
これから日本は何事も縮小方向なのに逃げ切り世代って何もわかってないのな
388: 2016/05/26(木) 14:14:40.13 ID:+iQJNuDa(1)調 AAS
>>384
これおかしいよね、公務員天国過ぎる。改革はよ
大阪が酷かったよね、チンピラみたいのが年に2〜3日出勤して昼からパチンコ
生保の方が安上がりだから一定期間でシフトでもした方が良い
生ぽも改革はよ、物資の配給制で良いよね
389(1): 2016/05/26(木) 15:43:55.03 ID:Tbk8O2x8(1)調 AAS
ここも出来た事スレ並みに色々出来ることがやってきて見てて辛くなってきた
こんなにアクティブなスレだっけ…
390: 2016/05/26(木) 16:34:09.47 ID:TdgcC8EK(1)調 AAS
結局、自分のことしか考えられなくて自分語りしてしまった結果、見るのが辛いスレにしてしまった。自重するわ。
すまなかった。
391(2): 2016/05/26(木) 16:47:53.22 ID:+YJ3ORAI(1/3)調 AAS
>>359
今日も2万歩達成して帰ってきた
俺もただ町の喧騒音だけだったら3千歩も無理かもしれん
最初は5千歩目標から徐々に上げたほうがいいよ
後目標の店とか決めたほうがいい
単に近所ぐるぐる回るとかは続かんと思う
俺は10時頃昼飯目標でひたすら歩いてそこにいく
ちなみに特に節制はしてないが2ヶ月で7kgやせた
392(2): 2016/05/26(木) 16:49:16.33 ID:+YJ3ORAI(2/3)調 AAS
あっあと安物でもいいから万歩計必須ね
393(3): 2016/05/26(木) 17:07:48.36 ID:4Jb/5rb+(2/2)調 AAS
>>391-392だけど流れ読まずに投下してしまった
ごめんなさい
394(1): 2016/05/26(木) 17:30:25.33 ID:+YJ3ORAI(3/3)調 AAS
>>393
誰だお前
395: 2016/05/26(木) 17:54:56.37 ID:bBUYhmYU(1/2)調 AAS
>>389
嫌な思いをさせるつもりも煽るつもりもないんだけど、ここで辛いならかなり重度だと思う
もし寝たきりとかなら、専用スレもあるから参考にどうぞ
(ただ、専用スレは死にたいとか呟く人もいるから、あんまり引きづられないようにね)
2chｽﾚ:mental
396: 2016/05/26(木) 18:11:09.38 ID:7fXZu8ou(1)調 AAS
>>393
別にいいんじゃない
療養中のスレだし
397: 2016/05/26(木) 18:25:46.51 ID:s7fCGNQv(1/2)調 AAS
給料は前職の60%になったけど、残業しても1時間、完全週休二日制の年休130日
自分のペースで仕事が出来る会社に巡り合えて、満足している。
43歳
398: 2016/05/26(木) 18:27:04.58 ID:s7fCGNQv(2/2)調 AAS
すまない
スレチでした
399: 2016/05/26(木) 18:46:15.92 ID:AU/FjeQp(4/4)調 AAS
いいなあ。やっぱお金だけじゃ続かないもんね
「掘り下げて見れば人間関係以外で会社辞める奴はいない」って前いた会社の上司がよく言ってたわ。当時は極論にしか聞こえなかった
だけどその上司が出向されてから滅茶苦茶離職率の高い部署になっちまった……
んでその内の一人になった私です
400(1): 2016/05/26(木) 19:54:39.68 ID:Gsg3zxeE(1)調 AAS
22年勤めた会社を今年2月で辞めた。
夜は寝つけるけど、昼とか夕方近くまで寝ちゃう日が続いてたが、少しずつ外出も出来るようになってきた。
自分の好きなことをやろうと思って、英語の勉強始めた。TOEIC受けてみようと思ってね。
申請してた障害者手帳ができたみたいなので、来週もらって今度は障害オープンにして仕事探すよ。
401: 2016/05/26(木) 20:03:07.16 ID:52FLZWbD(3/5)調 AAS
>>400
また謎の発言。うつ病で障害者手帳なんて出るんか？
しかも22年も働けてて英語の勉強も出来て じゃあ甘利も障害者か
全くの意味不明（悪意はない）
402(1): 2016/05/26(木) 20:07:43.24 ID:52FLZWbD(4/5)調 AAS
最近流行なんか障害者 俺は躁鬱だから２級申請してそれで暮らそうーっと
こんなに苦労する必要ねえや
403(1): 2016/05/26(木) 20:09:39.60 ID:52FLZWbD(5/5)調 AAS
しかも葛藤がない 俺は障害者じゃねーっていう意地というか
一緒にすんじゃねえっていうプライドが最近の人ない こだわった俺はバカ
404: 2016/05/26(木) 20:15:05.80 ID:KRCS4Cts(1)調 AAS
>>402
申請するなら年金な
手帳では食ってはいけない
405(1): 2016/05/26(木) 20:47:05.07 ID:I3FvQJcJ(1/2)調 AAS
>>403
うん、バカだね。
躁鬱ならとっとと手帳も年金ももらって、それが自分なんだと受け入れて生きるべき。
障害者じゃねー、じゃないよ。
躁鬱だよ？障害者じゃん、何言ってんだ。
その思考の時点でもうおかしいんだから、受けられる福祉は受けてしぶとく生きろ。
406: 2016/05/26(木) 20:54:39.20 ID:I3FvQJcJ(2/2)調 AAS
だいたいプライドってなんだよ。
自己否定と自己の価値が無価値でたまらなくなるのが鬱病だろが。
鬱病になった時点でプライドなんて崩壊だよ。
毎日自分はクズだゴミだ考えてい抜け出せないんだよ。
躁状態はコントロール不能だろうし、記憶とぶコトモあるんだろうから危険なんだろうけど、ガチ鬱からしたら心が高揚する事なんて無いからちょっと羨ましい所もあるんだぞ。
407: 2016/05/26(木) 21:28:28.23 ID:bBUYhmYU(2/2)調 AAS
>>405
絡まない方がいい
408: 2016/05/26(木) 22:44:14.36 ID:eX7bl6fX(1)調 AAS
>>391-392,394（ ID:+YJ3ORAI）
レスありがとう
少しづつ歩数を増やしてみることにするよ
>>393は誰だろう？？
409: 2016/05/26(木) 23:41:55.44 ID:nC5vYK3s(1)調 AAS
らくになろうよ
なんのためにいきてるの？
なにがたのしくていきてるの？
いきててもいいことないよ
つらいことしかおこらないよ
だったららくになろうよ
らくになればじゆうだよ
らくになればしあわせだよ
410(1): 2016/05/26(木) 23:57:30.73 ID:NlKqzg0F(1)調 AAS
鬱になる前はプライド高かったなー。
411: 2016/05/27(金) 00:04:19.23 ID:cYbldtRB(1/9)調 AAS
>>410
同じく
自分のやる仕事に誇りとプライド持って取り組んでた
でも会社にそれを漬け込まれて何人もの仕事を兼務することになって、過労で鬱になり色々取り返しが付かなくなった
再就職も年齢や転職歴で厳しいし、這い上がれない
412: 2016/05/27(金) 01:14:22.67 ID:8I5449XV(1/4)調 AAS
ガハハｗ躁鬱に絡むとこうなるぞ
お前ら普通のうつで良かったな！グッドラック！
413: 2016/05/27(金) 01:15:31.34 ID:8I5449XV(2/4)調 AAS
心の風邪ｗ ばい菌ですかウイルスですかー
414: 2016/05/27(金) 01:17:36.76 ID:8I5449XV(3/4)調 AAS
うつ病菌が発見される外部ﾘﾝｸ:welq.jp
415: 2016/05/27(金) 01:23:00.43 ID:8I5449XV(4/4)調 AAS
おいうつ病！ファビョってんじゃねーよｗｗ
416: 2016/05/27(金) 03:49:32.86 ID:kGxFPhSY(1/3)調 AAS
眠剤効かない。明日は頑張って外に出よう
417(1): 2016/05/27(金) 05:47:51.22 ID:xyOT8JDv(1/7)調 AAS
ヤバい
薬が足りない
間違って捨てたのかな
頓服削っても3日分ぐらい足りない
金パブがブロンで凌ぐしかないかな
418: 2016/05/27(金) 09:45:51.01 ID:mGFCupf0(1)調 AAS
RAM WIRAってアーティストの「歩み」って曲を聞いて泣いてしまった
「もう良いよ、立ち止まっても良いよ、少し休もう」
確かにプライベートそっちのけで仕事しかしてこなかったからなぁ
音楽聞く気力がある人は是非聞いてみて
他の歌詞も凄く心に沁みる物があるよ
419: 2016/05/27(金) 09:48:57.32 ID:JtUKgotE(1/4)調 AAS
社会復帰の為にもっと早く起きれるようになりたい
420(2): 2016/05/27(金) 11:22:02.77 ID:gu6FwGpi(1/10)調 AAS
スレ違いかもしれんが
会社を体調不良で休んでしまった
上司には、限界に近いことを前から伝えてある
何していいのか分からなくて落ち着かない
421: 2016/05/27(金) 11:48:35.68 ID:cYbldtRB(2/9)調 AAS
>>417
病院行って事情説明すれば貰えるんじゃない？
422: 2016/05/27(金) 11:57:04.51 ID:eDgnJOh5(1)調 AAS
自分はBad Dayだな
今日ついてなかっただけだって
423: 2016/05/27(金) 12:15:30.43 ID:JtUKgotE(2/4)調 AAS
>>420
ネット辞めて寝ましょう
424(2): 2016/05/27(金) 12:26:29.28 ID:cYbldtRB(3/9)調 AAS
>>420
三人が一辺に辞めて全て自分が引き継いだ
ずっと250~320時間くらい働くのを一年近くやって、その間ずっと人を入れないと続かない、無理だって話をし続けたのに、あなたが成長するしかないって相手にされなかった
(というか三人分の仕事をやって、300時間に押さえてるのに、これ以上何を効率化すればいいのかとか具体的な話は一切無かったけど、当時はそれすらきづかないほど追い詰められてた)
業績面談でもう限界です、このままいけば倒れるか死にますって言っても何も対処してくれず、すぐ休職することにした
425(1): 2016/05/27(金) 12:34:01.18 ID:gu6FwGpi(2/10)調 AAS
>>424
ごめんなさい
426(1): 2016/05/27(金) 12:52:00.99 ID:xyOT8JDv(2/7)調 AAS
>>424
復職したら様子見してダメだったら辞めた方が良いですよ
過労死まではいかなくても半身不随とか車椅子生活になる人いますから
会社なんて一人いなくなっても回りますし
ただやれる人がいればやらせる、その程度です
427: 2016/05/27(金) 12:54:27.76 ID:2pufKtwi(1)調 AAS
ユーチューブでずっとど田舎の風景見てたら行きたくなってきた
こういうところで冬に遭難とかするといいかもしれない
428(1): 2016/05/27(金) 13:04:14.48 ID:cYbldtRB(4/9)調 AAS
>>425
全く責めてるつもりないよ
勘違いさせたらごめんよ
自分も同じ状況で休職したってのを伝えたかったんだ
自分が限界と思ってるときは大体限界を越えてる時だよ
自分はもう無理ですって言った数日後から、他人と世間話をしてても涙が止まらなくなってしまった
429(2): 2016/05/27(金) 13:07:03.38 ID:gu6FwGpi(3/10)調 AAS
>>428
俺も優しく接してくれる人や、なにも事情を知らない人と接するのが怖い
上司に話すときも泣きそうになった
430: 2016/05/27(金) 13:07:42.95 ID:cYbldtRB(5/9)調 AAS
>>426
カウンセラーには障害者枠の転職も勧められてるんですが、妻が障害者で働けないので、出来るだけ復職を目指してます
もし状況変わらないようで、少しでも無理と思ったら転職します
(年齢と転職歴が多くて転職難しいので、まずは復職を目指そうかと)
431(1): 2016/05/27(金) 13:16:17.84 ID:cYbldtRB(6/9)調 AAS
>>429
自分はお客様とチームメンバーの前で涙が止まらなくて1時間離席したよ
その場に戻ってからも涙が止まらなく自分だけ引き上げさせてもらった
休職するときもお世話になった人に挨拶に行ったけど、その時も涙が止まらなかった
未だにカウンセリングの時も泣いちゃうし、日常の中でも泣くこともある
男で複数のチームリーダー兼務してたけど、回りはドン引きだと思う
お客様からは〇〇さん一人じゃ無理だよ…って言われた
日々、生き残るので精一杯だった
432(2): 2016/05/27(金) 13:17:20.49 ID:JtUKgotE(3/4)調 AAS
>>429
主治医、産業医から休職の提案はないですか？
433(2): 2016/05/27(金) 13:21:24.30 ID:gu6FwGpi(4/10)調 AAS
>>431
その前に休まないといけないレベルだったな…
>>432
医者からは診察初回で休めって言われた
産業医はまだ、診てもらうタイミングが分からない…
初回の診察では朝から頭痛と吐き気と不安感で押し潰されそうだったから
434: 2016/05/27(金) 13:36:01.04 ID:cYbldtRB(7/9)調 AAS
>>433
転職一年目だったから、とにかく頑張らないといけないと思って無理してたのと、基準がわからなくて周りと業務量の比較ができてなかった
本当に今冷静に考えれば、転職して最初の仕事が複数人(チームリーダーも複数)分の業務の引き継ぎっておかしいし、出来るわけないよね…
自分が休職するのと同時に上司が変わって、後任には四人入ったらしい
435(1): 2016/05/27(金) 13:47:20.67 ID:KDDu9AOE(1)調 AAS
やるせない話だなぁ
その手のことは昔からよくあるケースだけど
一人で4人分の仕事をしていたっていう評価にはならないんだよね
不思議なことに
436: 2016/05/27(金) 14:17:36.97 ID:xyOT8JDv(3/7)調 AAS
俺も経験済みだわ。長くなるから書かないけど
会社も大事にしたくないから、イジメられる側にも原因がある的な理論でなあなあにされた。
437: 2016/05/27(金) 14:25:44.84 ID:cYbldtRB(8/9)調 AAS
>>435
人事から去年の業績評価が届いたけど、休職してることもあると思うんだけど、最低評価だった
今年も既に休職してるから、最低評価がつくと思う
実質、給与・賞与の等級が下がることが決定した(業界10年くらいだけど新人と同じ等級になる)
438(1): 2016/05/27(金) 15:11:39.12 ID:JtUKgotE(4/4)調 AAS
>>433
医者はあなたの為を思って言ってくれてるのに
従わないですか？
439(1): 2016/05/27(金) 15:25:36.21 ID:lmqP/M3U(1)調 AAS
人生相談スレみたいの他にないの？
440: 2016/05/27(金) 15:28:29.52 ID:cYbldtRB(9/9)調 AAS
>>439
ごめん
ロムる
441(1): 2016/05/27(金) 16:01:41.64 ID:gu6FwGpi(5/10)調 AAS
久しぶりに昼寝した
薬効いてんだな
>>438
辞められない、踏ん切りがつかない
会社には耐えてくれって言われてる…
442(1): 2016/05/27(金) 16:04:39.67 ID:2FEDBsyd(1/2)調 AAS
>>441
あなたの体と心がおかしくなっても会社は責任とってくれないよ
壊れるまで使われるだけ
壊れてから会社のせいでと言ったところで会社は何も痛い目みない、苦しむのはあなただけ
そうなる前に踏ん切りつかないとか言ってないで早めに療養したほうがいい
443(1): 2016/05/27(金) 16:13:02.34 ID:gu6FwGpi(6/10)調 AAS
>>442
まぁもう壊れてんだけどね
精神薬ないと普通に生活できないし
444(1): 2016/05/27(金) 16:17:32.72 ID:NNcW1dW+(1)調 AAS
>>443
薬が効いているのならいい事よ
445: 2016/05/27(金) 16:19:41.01 ID:gu6FwGpi(7/10)調 AAS
>>444
だんだん効かなくなってるけどね…
446(1): 2016/05/27(金) 16:24:10.70 ID:kGxFPhSY(2/3)調 AAS
このスレ、まだ働いてるじゃん、療養中じゃないじゃんって感じの人が大量にいて辛い
447(2): 2016/05/27(金) 16:27:25.81 ID:flMfPpXA(1/3)調 AAS
スレとは関係なしに、気分が落ち込んで家事がやり途中で困る。
通帳記帳に行きたかったけど、今日は出られそうにない。
いつも夕方からマシにはなるけど、今日は午後から落ち込みまくりだ。
自己否定が止まらない。
今断薬中だけど、頓服を飲む以外に、気持ちが落ち込んだ時みんなどうやって忘れてる？
448: 2016/05/27(金) 16:31:21.79 ID:xyOT8JDv(4/7)調 AAS
残金291万。atm行く度に溜め息がでるわ
やりたいことなんて無いし仕事辞めても療養なんかにならないわ。
そもそもこの病気における療養って曖昧なんだよなぁ
449(2): 2016/05/27(金) 16:32:35.76 ID:aHAa8cGO(1)調 AAS
ふて寝かな
ぐるぐる考えてどうにもならないし
のめり込む映像作品見るとか、これは稀だけど
私の場合はアニマルプラネットとか
450: 2016/05/27(金) 16:35:08.39 ID:gu6FwGpi(8/10)調 AAS
>>446
すみませんスレ違いでした
451: 2016/05/27(金) 16:39:35.50 ID:flMfPpXA(2/3)調 AAS
>>449
自分もよく不貞寝する。眠れない時もあって、そういう時がしんどいが。
眠れれば一旦思考は中断されるもんな。
のめり込む映像作品かぁ。映画とかも見たいけど、今は物を集中して見る元気がない。
昨日図書館にも行って本読んでみたけど、すぐ首が痛くなって同じ姿勢でいられないんだ。
452: 2016/05/27(金) 16:50:38.73 ID:XzT3psc1(1)調 AAS
お金があれば治りそう
職場に戻るの恐いし転職なんて50代では難しい
公務員ていいな
453: 2016/05/27(金) 16:51:10.84 ID:gmK+VEO6(1)調 AAS
夜中3時過ぎにならないと眠れなくなった。そして5時に目が覚める。昼限界で1時間位寝て、それ以上寝るとまた夜眠れなくなるから無理矢理起きるけど、また寝れない…の繰り返し。
全く外に出てないし、運動もしてないからかな。眠れない程辛いものはない。先生は、睡眠薬頓服でしかくれないし。
体調はちょっと良くなったと思ったけど、こんな感じになって、またやる気なくなってきた。今日3日ぶりにお風呂入った。
454: 2016/05/27(金) 17:27:11.44 ID:3A6uApgP(1/4)調 AAS
頭と胸が朝からモヤモヤして鬱感がひどい
さっき近くのコンビニまで散歩がてら歩いてきたけど、それだけで息が切れてキツかった
こんなんで再来週から復帰プログラムを開始できるのかな…と疑問
今回、休むの2回目だし、病気休暇も3ヶ月使いきる感じで復帰プログラムもやるみたい
病気休暇終わって、その後、休職して給料カットされるのも嫌だし、早く楽になりたい
前回一番助けてもらったパキシルをもう一度処方してもらいたいけど、
主治医に言うと、今でも薬が多いのに更に処方はできないと言われた
明日はまた通院
金もかかるし、気持ちは晴れないし、もう本当に嫌になる
455: 2016/05/27(金) 17:38:20.70 ID:xyOT8JDv(5/7)調 AAS
鏡見たらマネキンみたいな顔になっててゾッとした
無気力とか生気が無いというより作り物みたいな目で我ながら気味悪い
元の顔立ちがイマイチ思い出せなくて5分ぐらい見つめてしまった。
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