[過去ﾛｸﾞ] うつ病で療養中の過ごし方 132日目 [転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)

うつ病で療養中の過ごし方 132日目 [転載禁止]©2ch.net http://peace.5ch.net/test/read.cgi/utu/1445437342/

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847: 優しい名無しさん [sage] 2015/11/17(火) 16:21:34.73 ID:U3VIM3f0 >>838 分かりにくくてごめん。 読み物は『プチ頑張り』や趣味として認識してないんだ。 ニュース→一記事数分なので一日平均数十分ほど 本やサイトなどの読み物→時間を分けても長いもので二日で読み終わる程度の長さしか読んでない 動画→数分〜時々映画を一本 これらは趣味という括りじゃなく、 個人的には療養も兼ねた死なないための気の逸らしという認識でいます。 趣味活動は→ウォーキング、音楽制作、スポーツ、レジャー施設に行くことなどです。 これらは一回数分〜数十分という訳にはいかない。 時間をかけたり前準備が必要。 なので、熱心にやると続かなくなるが、月一なら続くということです。 でも書いてて思ったけど、案外その程度の趣味活してる人って多いのかも。 自分は元気だった頃趣味活動はほぼ毎日してたから落差を感じているけれど。 (レジャー施設は週一とか) 説明が長文になってすみません。謎が解けてスッキリしてもらえればいいなと思います。 http://peace.5ch.net/test/read.cgi/utu/1445437342/847

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