[過去ﾛｸﾞ] うつ病で療養中の過ごし方 132日目 [転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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779(1): 2015/11/16(月) 00:33:02.40 ID:vERt+EHO(1/3)調 AAS
>>777
体系はいつでも治せる（度がすぎると大変だけど）
精神疾患はほっとくほど治りが遅くなる
そのうち戻せる機会はくるから、今は精神疾患の治療に専念しよう！
余談だけど、過度な運動しなくてもスクワットだけでもかなり効果あるよ
太ももの筋肉が一番カロリーを消費するからスクワットするだけで
上半身含め、全体の代謝がかなりあがるから
780: 2015/11/16(月) 03:17:23.59 ID:dAaxPbGt(1/5)調 AAS
>>773
その通りです
返す言葉もない
だけどどうすればいつも通りの生活に戻れるのかがわからないんだ
病院行ってもなかなか戻らない
仕事も行ってみたけど結局行ったり行けなかったり
仕事が嫌なわけではないんだけどな
ちょっと無理してでもなんとか行くべきなのかどうなのか…
781(1): 2015/11/16(月) 03:31:41.44 ID:28T+k/O3(2/4)調 AAS
773は鬱に無理解な気がしてならないのだが。
782: 2015/11/16(月) 03:48:10.40 ID:kYE3n6cT(1)調 AAS
>>781
説教厨ってやつだ
気にすんな
783(1): 2015/11/16(月) 06:00:00.27 ID:dAaxPbGt(2/5)調 AAS
また朝が来てしまった
あんなに行こうと決めてたのにいける気がしない
なんで？
なんだかもう焦燥感があるのかもわからなくなってきた
784(2): 2015/11/16(月) 06:40:35.63 ID:CF3LEXP8(1)調 AAS
>>783
俺も同じだ
連絡した方がいいよなー しなきゃなー と、思いながらそろそろひと月経とうとしてる
１年越しの足踏みもザラだよ…
みんなウォーキングとかよく出来るよな
必要性は分かってる筈なのに、意味を見出せないと言うか、考えただけで脳がストレスでキリキリしてるのがわかる
785: 2015/11/16(月) 07:26:00.06 ID:it1y2fbx(1)調 AAS
>>773
まずオマエがやってみろよ。
他人に説教しててオマエが変われるのか？
口で言っても出来ないからここにいるんだろ？
出ていけよ。
786: 2015/11/16(月) 07:30:26.71 ID:5LFiigbV(1)調 AAS
>>784
毎日ウォーキングしてるけど、確かに考え始めると、その方が楽だから動けなくなる。考えるのやめて「エイヤッ！」て起き上がるとまともな一日が始まる。
787: 2015/11/16(月) 07:30:52.99 ID:/AW4Ysxc(1)調 AAS
今日は就労可能の診断書を、絶対貰うぞ
788(1): 2015/11/16(月) 07:36:19.04 ID:dAaxPbGt(3/5)調 AAS
>>784
俺も半月程会社に連絡してなかったが先週末にようやくメール入れたよ
全く尻叩かれないどころか改善提案まで出されて余計に辛くなってきてる
ほんとに復帰できんのかな…
散歩は思い立った時に無理矢理動くと案外できるよ
散歩には意味なんてない、ただ普段見ることのできない時間帯に景色を眺めるだけ
そう考えて散歩したら、自分ってちっぽけな悩みなんだなぁって思える、その時だけね
789(1): 2015/11/16(月) 07:39:59.01 ID:tRU/OXjq(1)調 AAS
>>788
仕事も無理矢理行ったら出来そうなレベルだね
790: 2015/11/16(月) 07:49:20.78 ID:7hpVkRHn(1/2)調 AAS
らくになろうよ
なんのためにいきてるの？
なにがたのしくていきてるの？
いきててもいいことないよ
つらいことしかおこらないよ
だったらはやくらくになろうよ
らくになればじゆうだよ
らくになればしあわせだよ
791(1): 2015/11/16(月) 08:01:23.10 ID:3x7alt0m(1)調 AAS
起きたらすごい長文だらけで驚いた
こんな長い長文読めないし、読む気力もわかない
書き込めるだけすごいなあって感心する
792: 2015/11/16(月) 09:03:40.65 ID:jv322Y7D(1)調 AAS
生きているだけでもうけもの。
793: 2015/11/16(月) 09:04:07.28 ID:dAaxPbGt(4/5)調 AAS
>>789
そう思って行ってみたけど一週間でまた逆戻りした
もうほとんど諦めてる
794(1): 2015/11/16(月) 09:26:23.99 ID:bOqee/av(1)調 AAS
>>771
病気が自分ちだと悪化するから移動しただけなんだから、
罪悪感を抱くべきなのは病気の我が子が休める家も作れない家族じゃないのか
親の言うことそんなに真正面から捉えずに、
流せるようになれるといいね。
親から言われたからって無理に出勤したらだめだよ、体に悪いからね
795(1): 2015/11/16(月) 12:14:03.39 ID:M/3sL45x(1)調 AAS
うつ病の人は、過去の嫌な出来事を繰り返し思い出す「反すう思考」をしています。
796: 2015/11/16(月) 12:23:53.92 ID:AYCNPARV(1)調 AAS
>>771はもう自分で、
＞どこにいても罪悪感しかない
って言ってんじゃん？「このままじゃいけない」って分かってて葛藤してる人に向かって、何で>>773は
＞いや、その罪悪感は持っていてしかるべきでしょ。
なんて言うかなぁ？「いや、」だの「しかるべき」って、何？傷口に塩塗り込んでるようなもんだぞ？それくらいのこと、分からないか？
797: 2015/11/16(月) 12:30:51.47 ID:sv/PV+C3(1)調 AAS
うん、どうにもならないから死んだ方がいいな。家族にもうざがられてるんだし
798: 2015/11/16(月) 12:34:00.70 ID:i+90povh(1)調 AAS
>>773
いつも出てくる、上から目線で思いやりのない説教屋か。
他人事みたいに言ってるが、お前自身、出来てないことを他者に言うな！
799: 2015/11/16(月) 12:43:10.57 ID:DmH1Q5x0(1/2)調 AAS
>>791
どうしようもないダメ人間で、普段から周囲に怒られてばかりいる健常者なんだろうな
こういうところで弱者をバカにすることでしかストレス発散できないようなクズなんだよ
800: 2015/11/16(月) 12:52:08.07 ID:uqA/YmmR(1/2)調 AAS
いやな文章はスルーすればいい
801: 2015/11/16(月) 13:38:28.52 ID:rFOIL9/v(1)調 AAS
なるべくあぼんするようにはしてるけどその日の最初のレスはどうしても読んじゃうよね
らくになろうよのひらがなの人はあぼんするまでもなくスルーできるようになったけど長文はまだぱっと見じゃ区別できないや
802: 2015/11/16(月) 13:57:41.14 ID:UWwpX4LR(1)調 AAS
また長文の人来たの？この人相手しちゃ駄目だよ。調子のるから
803(1): 2015/11/16(月) 16:22:43.00 ID:AwW1LWrs(1)調 AAS
何もできないのに屁ばかりはぶうぶう出る。
今のおれは屁こきマシーンだ。
804: 2015/11/16(月) 16:44:06.79 ID:DmH1Q5x0(2/2)調 AAS
>>803
安心しろ
俺もそうだから
805(1): 2015/11/16(月) 17:13:42.45 ID:exFkrwz+(1)調 AAS
サインバルタの屁はすごいよね
部屋がガス室みたいになってる
806: 2015/11/16(月) 17:28:01.87 ID:YVmnzh6d(1)調 AAS
>>805
そうか？
807(1): 2015/11/16(月) 18:46:20.62 ID:5u0pZC/E(1)調 AAS
せっかく飲みに行こうって言われてたのに、調子悪くてなって嘘に嘘重ねてドタキャンしてしまった。ゴメンなさい。
学内では元気なフリしてるから、ちょっと調子が悪いと言ってもそんな時もあるよって言われるだけで、ホントの辛いこと相談できる人も居ない。
でも今日はほんとに辛くて、帰ってきてから部屋真っ暗にして布団にくるまってる。
最初から二つ返事で元気なフリして行くって言わなきゃよかった。
808: 2015/11/16(月) 18:53:57.87 ID:uqA/YmmR(2/2)調 AAS
>>779
遅くなったがありがとう。試してみるよ！
809(1): 2015/11/16(月) 18:59:38.39 ID:28T+k/O3(3/4)調 AAS
鬱初期はドタキャンあるあるだね。
予め約束をしないのが一番。
友達減ったり距離が生まれて孤独増えるけど、
その人たちに陰口叩かれたりするより全然いい。
810: 2015/11/16(月) 19:25:02.70 ID:UunizI7Z(1)調 AAS
>>767
試験で鬱になる精神で、人の生死とギリギリ向き合って潰れないわけないだろ。本人にとっても、患者にとっても、最悪だ。だったら、せめて薬剤師とか、自分に合った道を選んだ方がいい。鬱でもわかるわ。
811(1): 2015/11/16(月) 20:00:44.46 ID:dAaxPbGt(5/5)調 AAS
>>794
気付いたら眠ってたよ
結局仕事には行けなかった
昔から過干渉で過保護な親だったからそれが抜けないんだと思う
俺からしても親は絶対的な存在だから口応えできなくて辛い
何とか意思表示はしてみるよ、ありがとう
親が寝るまでは自室の電気も点けられないし部屋からも出られないんだけどね
812: 2015/11/16(月) 20:09:19.34 ID:28T+k/O3(4/4)調 AAS
>>811
よしよし。
何か書き込んだりしてお喋り楽しんだりしましょう。
813: 2015/11/16(月) 20:48:04.85 ID:vERt+EHO(2/3)調 AAS
>>807
うつ病の多くの人が経験することかもね
気持ちとは裏腹に体調が悪化、そして気持ちも落ちてしまうという
気長にいこうよ
行こうと思ったことが嬉しいじゃん
行こうとも思えないときがあっただろうしさ
そのうち、気持ちに身体がついてくるようになるよ
814(1): 2015/11/16(月) 20:50:07.42 ID:FBooH2PN(1)調 AAS
リワークに行っているけど
今度図書館ボランティアに行ってくる。
どれくらい動けるか試してみよう
815: 2015/11/16(月) 21:01:37.36 ID:vERt+EHO(3/3)調 AAS
>>814
いいね
想像以上に疲れても動けなくてもへこむことなかれ
想像以上に平気で動けたなら自分を多いにほめておくれ
結果、どんな結果であろうが参加したこと自体を褒めてくれ
816(1): 2015/11/16(月) 23:32:31.05 ID:loCHrv5M(1)調 AAS
うつ病になってから、急にドクン！ってなって視界がちらついて、聞こえてくる音にもノイズが入るようになったんだけど、同じような人いない？
うつ病のせいなのか薬の副作用なのか不安なんだ
817: 2015/11/16(月) 23:44:11.89 ID:7hpVkRHn(2/2)調 AAS
らくになろうよ
なんのためにいきてるの？
なにがたのしくていきてるの？
いきててもいいことないよ
つらいことしかおこらないよ
だったらはやくらくになろうよ
らくになればじゆうだよ
らくになればしあわせだよ
818(1): 2015/11/17(火) 00:00:54.36 ID:Q3MveKYW(1/4)調 AAS
>>816
そりはアドレナリンが急に出るからでつよ。
動悸がしたり視野狭窄が起きたりするです。
うつ病のせいでつね。
ベンゾ系飲むと治まるけど依存性があるのでおすすめしない。
819(1): 2015/11/17(火) 00:04:36.90 ID:axKPQmdw(1/2)調 AAS
>>818
そうなの？
今処方されてるのは、アモキサン、レボトミン、ハルシオン、ロヒプノールだから、一応ベンゾ系飲んでるんだけだなー
820(1): 2015/11/17(火) 00:11:28.78 ID:Q3MveKYW(2/4)調 AAS
>>819
ロヒプノールは睡眠薬なので。
ベンゾ系の抗不安薬だとアドレナリンの分泌を抑制できるです。
821: 2015/11/17(火) 00:16:09.44 ID:axKPQmdw(2/2)調 AAS
>>820
この前までずっとレキソタン飲んでたんだけど、飲んでも飲まなくても変わらなかったからやめちゃった(´・ω・`)
822: 2015/11/17(火) 00:22:26.40 ID:QN9uu0+N(1)調 AAS
近いうちに大先輩含め、大人数の飲み会があるのが怖くてたまらない
前に役員務めてたから、立場上出席はするけど調子を保てるか心配
あー、どうしよう……
823(1): 2015/11/17(火) 09:16:40.54 ID:JrVrSBQc(1)調 AAS
物事を決めるのが辛い
先延ばしをしたくない
824: 2015/11/17(火) 10:28:37.75 ID:QobKlfT1(1)調 AAS
>>582
そりゃ医者にしてみたら
仕事して調子が良くなったら
収入減だからな。
825: 2015/11/17(火) 10:43:43.23 ID:Q3MveKYW(3/4)調 AAS
>>823
「決断する」ってのはストレスだからね。
決断するということは、複数の選択肢から一つを選ぶこと。
これは他の選択肢を「捨てる」ってことと同じ。
うつ病になると、捨てることが困難になる。
捨てたときのデメリットが頭に浮かんで捨てられなくなる。
したがって決断することが困難になる。
826: 2015/11/17(火) 10:45:51.93 ID:Q3MveKYW(4/4)調 AAS
人間は何かを捨てる意思決定をする時、
それを捨てたときのデメリットを瞬時に計算する。
この時、デメリットが大きいと判断するとアドレナリンが分泌されて警告を発する。
うつ病になるとアドレナリンの分泌を制御できなくなるので、
捨てたときのデメリットを過大評価してしまう。
827(1): 2015/11/17(火) 11:07:18.44 ID:U3VIM3f0(1/3)調 AAS
テンプレ5〜6の間くらいだな。
『プチ頑張り』できる余裕がほんの少し生まれるようになったけど、まだ先が長い。
ウォーキングを1日1時間、週に2〜3回やったら1ヶ月で辛くなった。
趣味活動を毎日やったら同じく1ヶ月で辛くなった。
その代わり、それぞれ月に1回にしたら続いている。
しかしこれは続いていると呼べるのだろうか。
週5で出勤できるようになる頃には老人になってしまうのでは...
828: 2015/11/17(火) 11:40:27.05 ID:1u14FNlG(1)調 AAS
>>809
予定された時刻にどこかに行くってのが
妙にカッタルイんだよね…
通院は、先生と話できてクスリももらえるのでいいんだけども
829(1): 2015/11/17(火) 11:41:51.71 ID:jPin56V6(1)調 AAS
第4−5がすげーハードルある
あと、テンプレにAA入れてよ前みたいに。
830(1): 2015/11/17(火) 14:30:16.59 ID:XUBszil8(1)調 AAS
本を読んだり、漫画を読んだり。でも内容は頭に入ってこないです。
831: 2015/11/17(火) 14:31:54.60 ID:+VCo7/ok(1)調 AAS
>>795
これどうにもならんな
これのせいで余計に落ち込むし思考が停止してくれたらいいんだが
ずっと堂々巡り
832: 2015/11/17(火) 14:34:42.22 ID:0S7ISK24(1)調 AAS
>>829
お前このスレ初心者か？力抜けよ
うつ病で療養中の過ごし方 101日目
2chｽﾚ:utu
833: 2015/11/17(火) 14:40:12.06 ID:slP4dFK1(1)調 AAS
>>830
いやいや、読む行動が出来てるだけでも…。
自分は、以前、本は1ヶ月数冊以上買ってたけど、それまで興味のあったことをする気力がなくなった。
人に勧められて通院→サインバルタのコース
今は本屋もAmazonも覗かない。本当、気力がなくなった。
834: 2015/11/17(火) 14:43:06.49 ID:J/jaygM8(1)調 AAS
本屋に病院帰りとか行って本を買うけど結局部屋で埃かぶる
表紙だけ埃で汚れて中はまっさら
835(2): 2015/11/17(火) 14:49:36.09 ID:FVTzMhMf(1)調 AAS
漫画すら一時期読めなくなってたけど、ひたすら休養してたら漫画を手に取る気力は出た
最近は雑誌も読める、拾い読みで完読は無理だけど
小説は何日もかけて短編読めるくらいに回復してきた
うつの治療が進めば元々本好きならまた少しずつ読めるようになるよ
気力が溜まるのを待つといい
836: 2015/11/17(火) 14:53:07.73 ID:gQuBuQLw(1)調 AAS
ほんとにひどかった時は文字読むのがすごく苦痛だった…
書くのはほぼ無理、年金手続きとか進められたけど病院に代行してもらった
余計に金かかったけど出来ないことは出来んわ
837(1): 2015/11/17(火) 14:58:24.92 ID:U3VIM3f0(2/3)調 AAS
WEB上の文や、DL型の本はどう？
自分も本は何故か難しいけど、
NEWS、本、写真集も携帯やPCで見るようになった。
座って明るいところでページをめくる行為が辛いのかも。
暗い部屋の布団上で寝転びながら指一本でめくれるのが楽。
集中力が途切れるごとに動画→本→WEBサイト→SNSって感じで、
集中するものを変えて巡回してる。
838(3): 2015/11/17(火) 15:34:48.87 ID:RBg1/2TZ(1/2)調 AAS
>>835
集中力が途切れるごとに動画→本→WEBサイト→SNSって感じで、
集中するものを変えて巡回してる。
>>827
趣味活動を毎日やったら同じく1ヶ月で辛くなった。
その代わり、それぞれ月に1回にしたら続いている。
週5で出勤できるようになる頃には老人になってしまうのでは...
ごめん集中力があるのかないのかあなたのレスが辻褄合わなくてよく分からない
こっちの読解力が落ちてるのかもしれないけど
839(2): 2015/11/17(火) 15:35:38.76 ID:TlrKHyzx(1/4)調 AAS
はぁ…明日バイト面接。証明写真とって履歴書書いてしてたら疲れてダウン。こんなんで働けるんかな。でも生活の為には働かないと。
840(1): 838 2015/11/17(火) 15:36:32.08 ID:RBg1/2TZ(2/2)調 AAS
安価ミス
×>>835 ○>>837
やっぱり集中力落ちてる感じ
841(1): 838 2015/11/17(火) 15:42:38.58 ID:xU71e0tP(1)調 AAS
本が読めないことで焦ったり、いたずらに心配する必要はないと思う。
時間はかかってもいつのまにか回復してるのが鬱ってものだから。
>>839
医者の就労許可は出てる？
就労許可がないなら年金や、働けないから生活保護申請って手もある。
無理して余計悪化したら元も子もないから、どうか気をつけて。
>>840
ドンマイ
842(1): 2015/11/17(火) 15:46:53.89 ID:s9pyloBD(1)調 AAS
>>839
今日はこれでゆっくり休んで面接に備えて
自分はまだ就職無理ぽ だけど貯金もヤバス…(溜息
843: 2015/11/17(火) 15:47:57.50 ID:TlrKHyzx(2/4)調 AAS
>>841
レスありがとうございます。主治医からは働いていいと言われてます。明日9時から面接でもう緊張してきた。
844: 2015/11/17(火) 15:49:19.79 ID:TlrKHyzx(3/4)調 AAS
>>842
レスありがとうございます。自分も貯金なくなりそうなんで、この先不安です。
845: 2015/11/17(火) 15:51:45.93 ID:knegtFfw(1)調 AAS
俺は一度休んだら逃げることに慣れてしまった
何も見えない、何も聞こえない、何もしたくない
無理に動いて調子悪くなるの嫌だから逃げる
うつの人は真面目で責任感が強いタイプと聞くけど
今の俺は真逆の無責任な役立たずって感じだ
846: 2015/11/17(火) 16:05:07.49 ID:QsoQ17PY(1)調 AAS
責任感が強いなら休職なんてしないからな。真面目系クズ無能が多いと思う。自分や鬱で休職した他の同僚みると
847: 2015/11/17(火) 16:21:34.73 ID:U3VIM3f0(3/3)調 AAS
>>838
分かりにくくてごめん。
読み物は『プチ頑張り』や趣味として認識してないんだ。
ニュース→一記事数分なので一日平均数十分ほど
本やサイトなどの読み物→時間を分けても長いもので二日で読み終わる程度の長さしか読んでない
動画→数分〜時々映画を一本
これらは趣味という括りじゃなく、
個人的には療養も兼ねた死なないための気の逸らしという認識でいます。
趣味活動は→ウォーキング、音楽制作、スポーツ、レジャー施設に行くことなどです。
これらは一回数分〜数十分という訳にはいかない。
時間をかけたり前準備が必要。
なので、熱心にやると続かなくなるが、月一なら続くということです。
でも書いてて思ったけど、案外その程度の趣味活してる人って多いのかも。
自分は元気だった頃趣味活動はほぼ毎日してたから落差を感じているけれど。
(レジャー施設は週一とか)
説明が長文になってすみません。謎が解けてスッキリしてもらえればいいなと思います。
848(2): 2015/11/17(火) 16:55:45.28 ID:0nEZvbnj(1/2)調 AAS
体力つけようと思ってヨガやったけど、以外につかれた
何か月か休んでるとほんと予想以上に体力って落ちてるもんだな
焦るとよくないから気長にやるかな。。。
849: 2015/11/17(火) 17:45:01.41 ID:oq6UFLMr(1)調 AAS
眠い眠い眠い。
眠くて仕方がない。
昼まで寝てメシ食ってまた昼寝するくらい眠い。
850: 2015/11/17(火) 17:55:21.44 ID:gdr8Ypx9(1)調 AAS
悪夢ばっかりで快眠できない
もう12時間以上寝てたのに実感ない
寝すぎなんだろうとは思うけど
851: 2015/11/17(火) 17:59:04.18 ID:9yN3Rgbf(1)調 AAS
1時間弱歩いて大きな駅に行き、銀行振込と教員採用試験の本を買ってきました。久しぶりにたくさん歩いた気がします。
この後は帰りに買い物して、帰ったら早速試験の勉強のつもり。
頑張るぞー！
852: 2015/11/17(火) 19:00:33.99 ID:/vSZ01o+(1)調 AAS
チラシの裏に書けよ
853(1): 2015/11/17(火) 19:18:20.00 ID:0nEZvbnj(2/2)調 AAS
田舎に引っ越してきてから移動に不便になったので、今日は父ちゃんに自転車買ってもらった
(ペーパードライバー＆鬱だから運転は禁止されてる)
これで少しは気分転換にサイクリングでもできるかな
854: 2015/11/17(火) 19:21:16.19 ID:jvrF6rMK(1)調 AAS
>>853
冬だぜ
855(2): 2015/11/17(火) 19:25:04.46 ID:oxNrvsWK(1/2)調 AAS
日記帳や手帳に、きょうのできごとや考えていることを書いておくと、
自分をみつめなおすきっかけになると思う。
年末なので、日記帳や手帳はたくさん売っているので……。
856(1): 2015/11/17(火) 19:53:56.85 ID:U/noPKgJ(1)調 AAS
>>855
毎日、寝てるだけだぜ
857: 855 2015/11/17(火) 20:01:55.97 ID:oxNrvsWK(2/2)調 AAS
>>856
人間だから何か考えることぐらいあるだろう。
パリの同時テロとか。
858(1): 2015/11/17(火) 21:22:34.82 ID:rtFavgsY(1)調 AAS
何でボランティアに応募したんだろう？
物凄く後悔
859: 2015/11/17(火) 21:25:39.87 ID:1SKSJYww(1)調 AAS
日記は自分も書いてるけど
やったこと全部否定されちゃったから
自分が誇張してるように感じてでも事実を主張したくなって泣きたいような笑いたいような
あの人の望む完璧はできてないから仕方ないかな
また腹痛でご飯食べられなくなっちゃったし
療養どころか拗らせていってる気がする
860: 2015/11/17(火) 21:50:21.26 ID:TlrKHyzx(4/4)調 AAS
俺は毎日アメブロしてるよ。毎日一言でもブログ書いてる。最近いいねが増えてきた。
861: 2015/11/17(火) 22:03:53.31 ID:SoRHDpY/(1)調 AAS
>>848
佐保田鶴治氏の本か番場一雄氏のDVDを観て簡易体操やるといい
佐保田氏は元々虚弱体質で高齢だったので
体力が落ちてたり体が硬くても多分できる
普通の人のやるヨガを無理してやるのは良くない
自分にあったのをやらないと長続きもしにくい
862: 2015/11/17(火) 22:24:09.25 ID:uGD95j4G(1)調 AAS
>>848
ヨガはあんまおすすめしないな、健康体の人でもキツイし
開脚ストレッチとか前屈で十分だよ
863: 2015/11/18(水) 07:33:17.73 ID:uvP8wanT(1/3)調 AAS
>>858
なぜマイナスに振る？？
864(3): 2015/11/18(水) 08:42:19.08 ID:sKkYwscG(1)調 AAS
昨日面接受けると言ってたものです。今から面接受けてきます。めっちゃ緊張する…
865: 2015/11/18(水) 09:09:12.14 ID:f/tJ9H3Z(1)調 AAS
>>864
頑張れ
866: 2015/11/18(水) 09:50:02.85 ID:71STGpHq(1)調 AAS
>>864
頑張れ
いい結果を待ってるぞ
867(1): 2015/11/18(水) 09:51:23.51 ID:GFtqH7ME(1/2)調 AAS
>>864
応援してるよ
868(1): 2015/11/18(水) 10:53:55.79 ID:yXZ5O1eR(1/2)調 AAS
864です。今自宅に帰りました。志望動機とか聞かれず、勤務時間とか仕事内容の説明だけでした。
869: 2015/11/18(水) 10:54:45.67 ID:yXZ5O1eR(2/2)調 AAS
レスくださった方々ありがとうございます。面接だけやったのに絶望的にダルい…
870: 2015/11/18(水) 11:08:08.34 ID:TvXJ2qtF(1)調 AAS
お疲れ！
今日はすごくがんばったね。
今日はがんばったんだから、
あとは可能な限り好きなことをしてストレス緩和させてあげてください。
仕事が始まっても、時々グチとかもこの板のどこかにでも吐きに来ながら、
勤務時間以外はストレス発散と癒しをしていってね。
871: 2015/11/18(水) 11:46:10.22 ID:CDf95LtG(1)調 AAS
ヨガは絶対無理しないようにするものなので
きつい時点でやり方間違えてる
872(1): 2015/11/18(水) 11:48:28.84 ID:SZgt/8Yl(1/2)調 AAS
図書館ボランティアに来ていて
今休憩中 コーヒー出していただいて
申し訳ない。
リハビリに使わせてもらっているから。
873: 2015/11/18(水) 12:01:36.11 ID:8x9klFye(1/2)調 AAS
>>872
おおーボランティア行けたんですね！えらい
私も何か頑張らねばという気持ちにさせられます
自分にとってはリハビリでもあちらにとってはありがたいボランティアさんなんだから何も気にせずコーヒーガブガブいただいちゃってください
874: 2015/11/18(水) 12:17:07.27 ID:KaFjtvR5(1)調 AAS
治ったら精神科で働かせてもらいたいよな。
鬱患者の気持ちがよくわかるで。
875: 2015/11/18(水) 12:34:15.12 ID:qt8ZAuNJ(1)調 AAS
入り込みすぎちゃって、ダメだろう。
このスレ見てるだけでも具合悪くなる時があるもの。
特に長文連投のバカが出現した時。
自分にしか分からない理論展開するから疲れるわ。
876: 2015/11/18(水) 12:37:48.77 ID:LriPbzt8(1/2)調 AAS
まず医師免許取ってこいゴミカス
877: 2015/11/18(水) 14:05:20.39 ID:SZgt/8Yl(2/2)調 AAS
ボランティアから帰ってきました。
いいおじさんですがみんな
優しく接してくれて
大変ありがたかった。
この勢いで就活をできれば(((^_^;)
878: 2015/11/18(水) 14:15:52.19 ID:sCuLE390(1)調 AAS
今日やっとゴミを出すことができた
この調子で買い物に行ってトイレットペーパーとかいろいろ買い込んでこよう
879(7): 2015/11/18(水) 14:20:40.37 ID:bhBnf53l(1/2)調 AAS
仕事辞めようかなと思う
今日も復帰できなかった、
次も復帰できるかわからない、
って言うのが申し訳なさ過ぎて、改善しにくくなってる気がする
同じ様な境遇の人いる？
どんな選択したのか、参考にさせてほしいです
880: 2015/11/18(水) 15:39:22.53 ID:nkB/4QjB(1)調 AAS
>>879
全く同じ状況です。休職して１年４ヶ月です。申し訳なさすぎて連絡も出来なくなってしまいました。
881: 2015/11/18(水) 15:43:08.66 ID:1MZl8zSr(1/2)調 AAS
>>879
自分はやめて後悔をしています。
会社は休職も選択を出来たけど二回目なので
申し訳なくて辞めてしまった。
リワークに通っているけど長くいる人は
退職者が多いよ。
自分も退職組でもう半年
フルタイムで働けるか不安で
図書館ボランティアに行ってきたものです。
882: 2015/11/18(水) 16:04:19.93 ID:1MZl8zSr(2/2)調 AAS
>>879
まだ休職が出来るなら休職した方がいいよ
私は退職をしてリワークに通っているけど
リワークが長い人は退職者が多いよ。
もうリワークも半年で古株組になってきた。
883: 2015/11/18(水) 16:23:52.70 ID:VE1yhpwH(1)調 AAS
>>879
短時間勤務から開始、異動もさせてもらって
それで尚且つ２回休職後、復職できず退職。
ホント申し訳なかったけど、一番つらかったのは経済的なこと。
幸いスムーズに再就職はできたけど、かなり収入が下がった。半分以下。
あの時踏ん張ってれば、と今でも思う。
本当に頑張って頑張ってそれでも復職できる容態でなく期限が来た、
というならともかく、ただ「いたたまれない」とか「申し訳ない」とか
そういう理由で退職するのは非常にもったいないと思う。
勿論あなたは再就職先でも収入が下がらないとか、どうしてもやっていけない人がいる、
といった要素次第なので一概には言えないけど。
884: 2015/11/18(水) 17:34:52.14 ID:GFtqH7ME(2/2)調 AAS
>>868
お疲れ様でした
ゆっくりしてくれー
885: 2015/11/18(水) 17:55:20.62 ID:nbK7c6p3(1)調 AAS
私は会社休み始めた時何の心配の言葉もかけられず、社長には「迷惑」って言われた
それと病気になったのは、会社が原因じゃない的なアピールされて完全に話の本質からずれた
行動とかされてたな。
それでもなんだかんだで半年くらいは休職しながらいすわって、その後じっくり考えて辞めた
悔しかったけど。
辞めてから毎日眠れないです。そうゆうのはあると思う。
けど重要なことだから周りの人にも相談してきちんと決めたら結果的には
よかったと思える日も来ると思う。
886: 2015/11/18(水) 18:14:31.58 ID:zzMHId50(1)調 AAS
>>879
自分は辞めて再就職が1年近く出来ずに苦労している。
会社はどうなっても回ってゆくんだから「迷惑かける」なんて気にしないで出来るだけ長くぶら下がった方がいいよ。
887: 2015/11/18(水) 19:16:16.63 ID:uvP8wanT(2/3)調 AAS
>>867
ありがとう
そろそろ死ぬわ
888(1): 2015/11/18(水) 19:19:20.99 ID:LriPbzt8(2/2)調 AAS
電車に飛び込むとか迷惑なのはやめろよ
889: 2015/11/18(水) 19:34:02.70 ID:gC1KEvpX(1)調 AAS
今日は雨で外に出れないから買い置きのカップラーメン一つ食べよう
もう一品欲しいけど仕方ない
890(1): 2015/11/18(水) 19:43:41.00 ID:uvP8wanT(3/3)調 AAS
>>888
心配するな
首吊りだから
891: 2015/11/18(水) 20:49:26.17 ID:veQou1Z9(1)調 AAS
あんまり生々しい話はやめたほうが…
892: 2015/11/18(水) 21:17:14.69 ID:vP+/dVV9(1)調 AAS
>>879
自分も似たような境遇かな。
今日が今月の初出社だった。
自分の場合は年齢的に転職は厳しいので
休職などの制度を使ってできるだけ
今の会社にぶら下がろうと思っている。
辞めるなら新しい転職先見つけてからでも遅くないよ。ま、その新しい転職先でウツが
治るという保障は無いけど。
個人的にはできるだけ休職して体調を元
に戻す事を優先した方が良いと思う。
893(1): 2015/11/18(水) 21:40:57.78 ID:FYLEOSe4(1/3)調 AAS
仕事で今年度の売上あげるために期待されてるプロジェクトやってたんだけど、今思えば先月くらいから軽く鬱状態だった。先週客怒らせちゃって急激に症状悪化。月曜日から会社休んじゃってる。
家にいてもなにも手が着けられずで本ときつい。どうしたらいいんだろう。
894(1): 2015/11/18(水) 22:07:32.64 ID:ygo1Nvf9(1/2)調 AAS
>>893
医者にゆくことと、自分を理解することが必要。まだ間に合う。
895(1): 2015/11/18(水) 22:14:27.94 ID:FYLEOSe4(2/3)調 AAS
>>894
初めてじゃないんですぐ医者には行きました。
急にATMの操作ができなくなったり、電車の乗り換えができなくなったりしたので。
うちにいても仕事のことばっかりかんがえちゃって全然気が休まらない。
もうここ数日笑ってない。
896(1): 2015/11/18(水) 22:21:42.75 ID:ygo1Nvf9(2/2)調 AAS
>>895
それなら医者と相談の上で休職しなよ。このままだとどのみち出社できないでしょう？
ズルズル休むより前向きに休んだほうが良いよ。
897: 2015/11/18(水) 22:38:26.63 ID:FYLEOSe4(3/3)調 AAS
>>896
そうですね
898: 2015/11/18(水) 22:50:37.97 ID:8x9klFye(2/2)調 AAS
>>890
昨日面接行った人なの？ 何があったんだお
899: 2015/11/18(水) 22:55:59.16 ID:F0nr8Lr3(1)調 AAS
ここに症状や問題を書き込める人はかなり軽症だよな〜
本当に重い人はそもそも2ｃｈに行こうなんて発想が浮かばない
900: 2015/11/18(水) 23:27:42.38 ID:bhBnf53l(2/2)調 AAS
>>879ですが、沢山のレスありがとうございます
全レス返しするのが難しいので書けませんが、ちゃんと全部読みました
自分も転職先や再就職先があるかどうか、馴染めるのかと言った不安、
現状の賃金から下がってしまうリスクは考えていました
やはりもう少しの間しがみついてみようと思います
自分も含めて、皆さんが復帰できますように
色々な経験談、本当にありがとうございます
901(2): 2015/11/19(木) 01:53:16.33 ID:NAL/yzTM(1)調 AAS
精神科に行って抗うつ剤出されてはいるけど本当に自分がうつなのかよくわからない
ただの怠けをこじらせただけのような気がする
902: 2015/11/19(木) 03:19:47.61 ID:vABc3ZnD(1/3)調 AAS
>>901
わかる
自分自身で甘えとうつの違いがわからない
903: 2015/11/19(木) 03:20:24.29 ID:vABc3ZnD(2/3)調 AAS
甘えって言い方はダメだった
ほんとに怠けてるだけの様な気がして自己嫌悪が酷くなってくる
904: 2015/11/19(木) 03:28:03.27 ID:GZogKHk+(1)調 AAS
もはや怠けか鬱かなんて名称の区分けはやめよう。
おそらく簡単に分けられるものじゃない。
元気でも鬱でも怠けたいと思う時もあるし、
怠けじゃない鬱の時もある。
問題は、社会復帰したいとか、自殺しなくなりたいとか、
そういう各々の目標にどうやって到達するかじゃないか？
怠け病だろうと鬱だろうと、
どちらにせよ少しずつ今よりもよりよい目標へ
ステップアップしていくことを考えるんだ。
言ってる意味が上手く伝わってるかは自信ない。
905(1): 2015/11/19(木) 05:50:47.23 ID:DcNGWqk4(1)調 AAS
退職してそろそろ１年だけど、動ける気がしない
貯金も流石に底を突いて病院にも行けなくなって、最近やっとこさ役場に相談に行ったけど色んなとこ回らされた挙句「親戚とか頼れる人はいませんか？相談してみては？」とか言われたわ
マトモな身寄りは身近にはもういねーってのに
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