[過去ﾛｸﾞ] 社交不安障害(社会不安障害)61 (1001ﾚｽ)
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746: 2013/02/27(水) 20:39:27.43 ID:zd01soWT(1)調 AAS
>>742
それやると就活のグループワークで詰む
747(2): 2013/02/27(水) 21:20:43.20 ID:lYa6RSiZ(1/2)調 AAS
>>743
もうね諦めるんだよ 無理に話そうとするから疲れるんだよ
話せないんだったら孤立するしかない 俺も話せないからもう無理に話さない
どうせ孤立するんだから無駄な労力使って話す必要性がない
748: 2013/02/27(水) 21:20:56.86 ID:mZsZ5ABz(1)調 AAS
今日やっとこ辞意を伝えたった。
口で言えないから紙に書いてw
749: 2013/02/27(水) 21:21:50.32 ID:a+/yNheJ(1)調 AAS
今日の一曲
The Justice Collective - He Ain't Heavy, He's My Brother
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
750(1): 2013/02/27(水) 21:43:30.27 ID:Jm+omztZ(2/3)調 AAS
>>747俺はヒキだから話たくても話せないｗ
751(1): 2013/02/27(水) 22:17:51.94 ID:ne37zgWe(1)調 AAS
>>750
何歳
752(1): 2013/02/27(水) 22:18:59.62 ID:Jm+omztZ(3/3)調 AAS
>>751 ３０…
753(2): 2013/02/27(水) 22:36:28.49 ID:lYa6RSiZ(2/2)調 AAS
>>752
oh…
754(1): 2013/02/27(水) 23:44:23.72 ID:Yr5oNIlM(3/3)調 AAS
>>753
そんなお前は…？
755: 2013/02/28(木) 00:15:14.84 ID:PMqvbQt5(1)調 AAS
>>747
そうそう。
孤立くらいしてて構わん。
マイノリティが無理にマジョリティに合わせる必要はない。
全員が同じである必要もないし不可能。
756: 2013/02/28(木) 01:01:11.30 ID:2F5mT48W(1)調 AAS
>>754
33でつ…ってかもう寝る…おやすみ
757(1): 2013/02/28(木) 04:26:06.82 ID:ZhqN26+B(1)調 AAS
30代もちらほらいるのか・・・
自分も32だけど。
諦めるというか開き直るというか
SADな自分を認めるというか許すって状態から始めるといった感じだろうかね。
>>744
>どこかに安心できる居場所のような存在がないと。
人の輪じゃあなくて趣味とかでいいらしいよそういうのは。
自分にはこれがあるっていうような。
大袈裟だけどこれだったら一人ででも一生続けられるっていうような何か。
そういうのがあるだけで全然違うそうな。
758: 2013/02/28(木) 08:14:31.06 ID:SeIae1Ss(1)調 AAS
自分が認めて受け入れようと思っていても、周囲の他人にﾎﾟｶｰﾝ顔をされたり
挙動をクスッ笑われたりする度に、やっぱダメだorzと凹む
759: 2013/02/28(木) 09:51:51.38 ID:zEiVyeke(1)調 AAS
20代は若いから克服できてる人も多いのでは
30代からが一番悩みがちだと思う
自分も30代だけど、歳のせいもあって余計社会が怖くてしょうがない
760(1): 2013/02/28(木) 10:10:35.96 ID:f+sx3Imy(1)調 AAS
前SADで39で童貞卒業したとか言う書き込み見て
いくつになっても努力次第で事態は進むのかと思ったわ
761: 2013/02/28(木) 10:28:19.85 ID:XJkkJ7P1(1)調 AAS
>>757
そうだね。孤独であっても自分だけで楽しめる素養を持てると、自信にもつながってゆくし。
でも自分は何事にも無関心で、無気力な感じになってしまったわ。
何か興味ごとを見つけることから始めないと…
762: 2013/02/28(木) 13:48:17.94 ID:1c+ok48R(1)調 AAS
>>753え…
763: 2013/02/28(木) 15:56:36.42 ID:3Drcm4+E(1)調 AAS
37歳童貞です
764: 2013/02/28(木) 16:29:13.58 ID:eXuLkJfi(1)調 AAS
SADって治らないんですか
病院の先生は治るって言ってるんですけど
765: 2013/02/28(木) 17:24:28.25 ID:2dwyevJU(1)調 AAS
ジェイゾロフト飲んでる人いますか？
効果の程はいかほどでしょうか
766: 2013/02/28(木) 18:25:26.77 ID:IwXmCoqR(1)調 AAS
のんだけどあまり効き目なし
SADには強めのじゃないとあまり効果ないと思うよ
強烈な物理的な痛みに
似てるからマイルドなのだと意味がない
767: 2013/02/28(木) 18:29:30.85 ID:D7x8hv2O(1)調 AAS
SADNESS
768: 2013/02/28(木) 20:22:37.17 ID:4i2c6AkQ(1)調 AAS
lonliness！
綴りはあってるか謎
自分は割りきれないから虚しい
誰かと遊びたい
レキソタンを飲み続ける毎日です
769(2): 2013/02/28(木) 23:45:30.41 ID:BfjXuTTs(1/2)調 AAS
一年前にSADと診断された俺もついに明日卒業式
この病気に理解を持って接してくれた高校の先生方や親には本当に感謝してる
んで、担任の先生にその感謝を伝えるべくメッセージカードを贈るんだが、この文章で伝わるだろうか？
一年間ご苦労様でした。
学校に中々行けなかった僕にいつも親身に接して戴いたこと、とても感謝しています。
僕にとって課題となる一年でしたが、無事乗り越える事が出来たのも先生のおかげです。
本当にありがとうございました！
770(1): 2013/02/28(木) 23:49:27.82 ID:HEPgFsta(1)調 AAS
>>769
目上の人には、「御苦労さまでした」じゃなくて「お疲れさまでした」だと思う
771: 2013/02/28(木) 23:52:22.07 ID:BfjXuTTs(2/2)調 AAS
>>770
そうだね
ありがとう
772: 2013/03/01(金) 00:10:32.02 ID:UFLb3svQ(1)調 AAS
今日初めて精神科行ったらSADって診断されました
773: 2013/03/01(金) 00:42:04.07 ID:8z9Ln/aC(1/3)調 AAS
>>760
そんなことで悩んでどうすんだ
もっと他のことで悩めよ
774: 2013/03/01(金) 02:10:59.56 ID:28w9cYCq(1/2)調 AAS
生活リズムって大事だよね
775: 2013/03/01(金) 03:21:37.01 ID:rDjeo3/R(1/2)調 AAS
生活リズムは崩さないようにしてるけどそもそも夜勤なので昼夜逆転してる
776: 2013/03/01(金) 05:24:15.42 ID:kQ3wo3qL(1/2)調 AAS
変な家庭に生まれた時点でそいつの人生どうなるか
決まってるんだよな・・
俺が見てきた中で、機能不全な家庭の中で育ったんじゃないかと思う
人間は、ほんとにちょっとおかしい奴ばっかなんだよな・・
俺もそういう奴の一人な訳で
俺の家庭は暴力とかそんなのはなかったけど、親が常識知らずな
無知な人間で、教育というものをしてもらえなかったな。
俺の家庭もおかしかった・・
こういう奴は何かしらの不安障害や、人格障害とかを持ってる奴が
多いんだよな。
それがわかったところでどうにか出来るもんでもないんだけどな・・
777(1): 2013/03/01(金) 05:31:13.49 ID:kQ3wo3qL(2/2)調 AAS
人生、生まれた時点で将来どうなるかなんて、その時点で既に
決まってたんだな・・
だからこんな地獄のような苦しみ感じながら生きてるんだよな・・
ただそれだけだったんだ・・
これは甘えなのか？？いや違うね・・これがもし甘えだってんなら
世の中の人間全員甘えてる事になると言っても、過言じゃない
自信がある。俺は、おかしいだろ？ってくらい努力してきた・・
けどもう生きれないな・・
もう無理だよ最初から決まってたんだ・・
なんでこんな思いしなきゃいけないんだ苦しすぎるだろ
こんなん・・
ああ・・辛い・・辛すぎる・・
死にたい・・
778(1): 2013/03/01(金) 05:31:59.46 ID:vKYzYR7W(1)調 AAS
>>777
うぜぇ
779: 2013/03/01(金) 07:30:49.63 ID:MIPsg/Az(1)調 AAS
>>778
長さを一見してレスが「アカン」と思ったから内容読まずにNGさせてもらった
その方が精神的に優しいよ
780: 2013/03/01(金) 07:40:47.43 ID:WD436M7c(1)調 AAS
読んだけどそんなに変なレスじゃなかったよ。
て言うか一見したら読んだと同じことだろ。全部視野に入るから。
781: 2013/03/01(金) 08:03:53.00 ID:P4/QgPtI(1)調 AAS
>>769
お世話になりましたじゃね？
782: 2013/03/01(金) 14:27:03.92 ID:28w9cYCq(2/2)調 AAS
携帯だとぜんぶ見えないから
783(2): 2013/03/01(金) 15:02:38.50 ID:boM7JEFH(1)調 AAS
おれ対人恐怖症のあまりハロワの職員にすら話しかけられずハロワカードもつくれない
784: 2013/03/01(金) 16:08:56.31 ID:rDjeo3/R(2/2)調 AAS
ハロワったら昔行ってたけど1年行かずで再登録が必要になってからは行ってないな。
職歴なしのままいい歳になって恥ずかしくて恥ずかしくて行けないでいるわ。
SADで社会から外れたら戻るのが困難どころのレベルじゃあなくなるので
若い人は頑張って下さいと言っておきたい。
785: 2013/03/01(金) 16:15:11.09 ID:8z9Ln/aC(2/3)調 AAS
>>783
自分も一緒
786: 2013/03/01(金) 16:36:54.81 ID:IegVEB5e(1/2)調 AAS
そもそもハロワに行こうという考えにならない
787: 2013/03/01(金) 17:19:20.36 ID:DShXXN4R(1)調 AAS
ハロわは無理だよね
叱責されるか馬鹿にされるだけなのがわかりきってるし
恥かき行くだけ
788: 2013/03/01(金) 17:27:07.80 ID:IegVEB5e(2/2)調 AAS
はーどうすっか
貯金１０万しか無い
789(1): 2013/03/01(金) 18:33:34.46 ID:Xa4tUl5t(1)調 AAS
30超えた
もう健常者でも無理ゲーだろうな
790: 2013/03/01(金) 18:34:43.42 ID:dm+ew5GV(1/2)調 AAS
>>783わかるわ 吃りだから え？え？って何回も聞き返される
791: 2013/03/01(金) 18:47:20.96 ID:tyj1Qt+4(1)調 AAS
ＳＡＤで心療内科通いに行ったら先生は俺より重度のＳＡＤだったでござる
792: 2013/03/01(金) 19:37:26.83 ID:H9uot3Ry(1)調 AAS
深淵に飲まれたんだろうな
793: 2013/03/01(金) 20:10:57.32 ID:n5yANoBG(1)調 AAS
ｓｓｒｉが雑魚すぎるもんな
まだアヘンや大麻やキノコ使ってた昔のほうが
レベルがたかいという情けない状態
794: 2013/03/01(金) 20:28:39.10 ID:A3t69XU4(1)調 AAS
777以降、自己憐憫だらけになっとるw
795: 2013/03/01(金) 20:47:19.63 ID:Bw07wSB7(1)調 AAS
職場の同僚のひとりが突然口をきいてくれなくなった
昨日普通に話し掛けてきていた人なのに、今日は私だけに露骨に無視…
いくら考えても私は何も彼女の機嫌を損ねるような事はしていない
というかする暇すらないよ、なんせ昨日の今日だもんな…
昔いじめられていた時の恐怖がブワッと蘇ってきた
796(1): 2013/03/01(金) 21:07:12.26 ID:dm+ew5GV(2/2)調 AAS
みんなはほかに何か併発してる？たとえばパニック障害など。
797: 2013/03/01(金) 23:26:56.18 ID:8z9Ln/aC(3/3)調 AAS
>>789
表向きと裏では全然違うぞ
創価にはいるとか、政治家を訪ねるとかやってみ
魅力的な求人は応募者が殺到するから表には出ない
798: 2013/03/01(金) 23:36:58.68 ID:utsaz2hx(1)調 AAS
ADDでした＼(^o^)／
799: 2013/03/02(土) 06:08:36.55 ID:UlraegYG(1)調 AAS
人生オワタ
800: 2013/03/02(土) 08:44:07.37 ID:a/nshCX8(1)調 AAS
こっちが緊張していると
相手にまで緊張させてしまって申し訳ない
私の変な症状が相手にもうつってしまう…
私と話すときだけ
本当に申し訳ない
801: 2013/03/02(土) 10:45:44.36 ID:qkOwTdit(1)調 AAS
緊張はうつるみたいだ
きっと相手も気の毒に思って
悟られないように気を遣うのだ
その気持ちを感じ取り更に緊張してしまう
相手は余計に気を遣い最悪会話は崩壊する
申し訳ないと思うがそれすら伝えられない
本当に申し訳ない
802: 2013/03/02(土) 15:34:09.12 ID:lGCnftim(1)調 AAS
うつる人とうつらない人はいるけどな
803: 2013/03/02(土) 16:02:10.96 ID:VqTH0Dfc(1)調 AAS
>>796気分障害、あとアスペルガーかも
804(2): 2013/03/02(土) 16:16:30.30 ID:sJDmWUaV(1)調 AAS
アスペルガーとか2ちゃんねるで多用されてるけど
現実にはアスペルガーなんかほとんどいないらしいよ
805(1): 2013/03/02(土) 17:40:46.22 ID:xl8CsBg9(1)調 AAS
>>733
ここに顎関節症のSADいるよ
カクカクやばいし滑舌も悪い
ほんとつらいよね
806: 2013/03/02(土) 18:01:42.49 ID:Yi/0o/F8(1)調 AAS
強迫神経症とＳＡＤかな。強迫神経症からパニック障害になったが今は治ってる。。ＳＡＤではどんき症と発汗がキツイ症状だな。。
807: 2013/03/02(土) 20:45:25.02 ID:CV+xOU7o(1)調 AAS
SADからの抑鬱状態が出てて酷い
808: 2013/03/02(土) 21:04:32.30 ID:dq53Ydrv(1/4)調 AAS
>>804
最近、アスペが流行ってるらしい
安易に診断を下すもんじゃないなあ
809(1): 2013/03/02(土) 21:08:49.22 ID:CWwC8LBx(1/3)調 AAS
>>804いるだろ…いなきゃ問題にならない
810: 2013/03/02(土) 21:25:22.51 ID:CWwC8LBx(2/3)調 AAS
欧米では学習障害が１５％ぐらいいるんやな…
811: 2013/03/02(土) 21:33:02.60 ID:0WgQ/CUF(1)調 AAS
学習障害の多くは識字障害。
日本語は識字障害が異様に出にくい言語。
812: 2013/03/02(土) 22:28:40.37 ID:CWwC8LBx(3/3)調 AAS
そうなんだね
まぁ英語はb、dとか似てるからな
813(1): 2013/03/02(土) 22:44:41.10 ID:X9nRs+yA(1)調 AAS
>>500です
結婚式に出席してきました
抗不安薬をフラフラにならない程度に飲んで出ました
今なにしてるの？と聞かれるのは苦しくて仕方なかったけど、
できるかぎりのおめかししたら久しぶりに会う親戚にキレイになったねと言ってもらえてお世辞でも嬉しかったです
エスコートは全員がカメラを向けてくるので苦しさのピークでしたが、
終わったあと姉がウェディングブーケと手紙をくれて泣けました
緊張はしたけど出てよかったです、自信になりました
アドバイスくれた方々ありがとうございました
814: 2013/03/02(土) 22:58:22.41 ID:n8M/ak4T(1/4)調 AAS
自信持てって言われてもさ、それに値する根拠がないんだから無理な話よね。
コミュ障ダサい暗いやる気が無い頭の回転遅い記憶力ない行動力ない仕事してないって。
これでどうしろっていうのよ。全部自分が悪いのは重々承知してるけれども、だからこそ自信なんて持てるはずがないじゃないか。
鶏と卵つーかデフレスパイラルみたいな感じなんだよな。
自分でもなに言ってるかわからないが。
815: 2013/03/02(土) 23:06:06.67 ID:19YxULTy(1)調 AAS
誤解を誘うような確実性の低い情報は、書き込まないでください
816: 2013/03/02(土) 23:09:02.37 ID:bcVX7GhW(1)調 AAS
そんな僕はニートです
817: 2013/03/02(土) 23:30:38.79 ID:dq53Ydrv(2/4)調 AAS
自分が悪いのを承知してんなら、
それだからこそ、自分で変わるほかないわけで
818(1): 2013/03/02(土) 23:34:44.42 ID:n8M/ak4T(2/4)調 AAS
意識して変われるならそもそも最初っからこんなんなってないわけですし
819: 2013/03/02(土) 23:40:47.34 ID:qg+udg+z(1)調 AAS
おすし
820: 2013/03/02(土) 23:41:18.55 ID:dq53Ydrv(3/4)調 AAS
>>818
ん？好きこのんでこんな症状になったわけでないでしょ？
だから自分の意識次第で変われる
821(1): 2013/03/02(土) 23:44:05.14 ID:n8M/ak4T(3/4)調 AAS
ゆーてこの状態が楽で居心地がいいからこうなってんじゃねえの
んで、就活を迎え大学卒業とかがだんだん迫ってきて、こんなんじゃ生きていけないよ変わりたいでもでもでもみたいな
自業自得や 少なくとも他の誰かのせいではないわけだし
822: 2013/03/02(土) 23:50:34.47 ID:k7KC/+1V(1)調 AAS
ゆーてとかバカっぽいね
ちゃんと日本語使えない人が人に説教するもんじゃないよ
823(1): 2013/03/02(土) 23:54:19.40 ID:dq53Ydrv(4/4)調 AAS
>>821
人間の心理的に、どんなに不幸な状況であっても、そこに慣れてしまうと
ある意味、心地よくなってしまうらしいよ
かわいそうな自分に酔ってるのもそういうこと
酒でもなんでも酔ってる間は心地よい
本気で居心地悪くてイヤになったら、変われるはず
824: 2013/03/02(土) 23:59:40.89 ID:n8M/ak4T(4/4)調 AAS
人に説教してるわけではないよ 自分に言い聞かせてるの
825: 2013/03/03(日) 00:00:06.19 ID:rMm1MEcO(1)調 AAS
そういう気持ちの問題ならすぐ治ってるよ
826: 2013/03/03(日) 00:45:25.26 ID:sQv9aa98(1)調 AAS
自分に酔うというか
完治が難しいことが身に染みてわかったから
受け入れなきゃいけないんだがなかなかできない
のがまたいけない気がする
827: 2013/03/03(日) 01:17:55.18 ID:DkOrzB6Z(1/2)調 AAS
慈恵医大第三病院の森田入院療法って、まだやってるんだね
だれか入院したことある人いるかな？
（自分は10年前くらいに行ってみたら、向いてないって断られた）
828: 2013/03/03(日) 01:20:09.88 ID:DkOrzB6Z(2/2)調 AAS
>>805
受け口（下顎前突）とかなら、健保適用で
顎の手術＋歯列矯正が受けられるよ
自分は受けました
829(2): 2013/03/03(日) 01:29:32.21 ID:2qXWfOY+(1/6)調 AAS
>>823
ていうか、その変えようとする気力とかパワーがもう死んでるっつうか湧いてこんのよな・・・
鬱もあるかもしれんが何事もやっぱりパワーは基本いるし
若いときはまだいいかもだけど、年とるとそういうのも減ってくるもんだね
830(2): 2013/03/03(日) 04:12:23.46 ID:XG+wYcQa(1/2)調 AAS
>>829
変えようとする気力が沸いて来ないってのは
ある意味諦めることや開き直りに近い状態になってんじゃないの。
だったらいっそSADでも何でもどうでもいいやってなってそうだけど。
んで意識するような状況でも最早どうでもよくなってて呆けていられそうな気もするけど。
あと自信持てってのは経験やら実績やらに裏打ちされたこれまで築きあげてきた何か
ってのよりも自分を信じる、認めるってことだろうと思う。
831: 2013/03/03(日) 04:33:03.33 ID:Qb+hC9W/(1)調 AAS
社会が怖いよ不安だよ-なんて言ってる人をどうやって信じろと言うんですか
832: 2013/03/03(日) 08:11:50.14 ID:PToLtY8+(1)調 AAS
みんな もう苦しまなくたっていいんだよ
安楽死党
生きるも死ぬも自分で決める
日本でも安楽死制度の創設により将来の不安を軽減する
安楽死って言う制度はどんな保険よりも安心感が持てると思いませんか?
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
833: 2013/03/03(日) 09:07:23.39 ID:CgSWGTQZ(1/5)調 AAS
とにかく運動はしろよ。
ごちゃごちゃクヨクヨ考えるのは仕方ないけど必ず体だけは動かす習慣つけとけよ。
今日は日曜日だし公園行ってジョギングしたり公営プール行って水泳したりしなよ。
来年の東京マラソンには出ろよ。
834(2): 2013/03/03(日) 09:41:54.30 ID:2qXWfOY+(2/6)調 AAS
>>830
いや。やっぱり気力が出ないだけなんだ。すぐ疲れるし
悩んでふさぎこんできたから、気力体力も元気な人より弱っちゃってる感じ
現に薬を飲むとやる気がでたりするから、脳が死んでるようなもんだと思う
835(2): 2013/03/03(日) 09:55:13.68 ID:CgSWGTQZ(2/5)調 AAS
>>834
いやだからとりあえず運動だよ。
軽く公園でも走ってこいって。
深く考えずにまず動く。
そういう（考え方の）習慣つける。
それが行動療法（運動療法）。
自分を信じれるようになるから、自分がない人には効果てきめん。
自分を作り上げていかないと自信なんかつかないって。
運動が一番分かりやすくて取り組みやすい。
座禅とか修業系は普通の人には難しいだろうから。
836(1): 2013/03/03(日) 10:19:36.12 ID:CgSWGTQZ(3/5)調 AAS
睡眠不足の時とか体調が悪い時は考え方も必ずネガティブになるから体調は良くするしかない。
運動、食事、睡眠は必須。
体調を整えないと始まらない。
もちろんそういうマネジメントが一番大変で、そういう事ができない人がメンヘラになってるんだという意見にも同意する。
でも薬だけ飲んでても仕方ない。
薬飲んで少しマシになった時に必ず運動することが大切。
体調が良い日は気分が良く考え方もポジティブだから様々な問題が改善の方向にいく可能性ま高まる。
837(1): 2013/03/03(日) 10:52:05.85 ID:w06FJ7bC(1/4)調 AAS
>>830
実績あってそれなりの地位にあったとしても、自信の持てない人もいるので、
あまり関係ないよな
自信を獲得するために根拠はいらない
>>829>>834
だからさ、その気力の無い状態の自分に酔って心地よくなってるわけで…
それを認めたくない気持ちも分かるけど
思い込みで、自分を押さえ込んでしまうのは怖い
ほんとに気力がないとしても、少しづつなら変わっていける
うつからの回復は、段階を踏んで少しずつしか無理だし
838(1): 2013/03/03(日) 11:32:14.46 ID:2qXWfOY+(3/6)調 AAS
>>835
そうだね。最近色々なストレスと嫌な思いとそのせいで胃腸も悪くして体調激悪だった
今薬のんでやっと少し楽になれてきた
年とってくると、体の健康も一番大事だと思うこの頃
健康を崩すと気持ちもかなり落ちるようになった
839: 2013/03/03(日) 11:35:00.91 ID:2qXWfOY+(4/6)調 AAS
>>837
いや酔ってないよ。動きたいなら動きたいさそりゃ
>>836の言うように
>そういう事ができない人がメンヘラになってるんだということ
気力がまだ残っていて、どんどん動けりゃメンヘラじゃない。
あとは根性論で、ふりしぼるような根性しかないんだろうけどさ
やっぱ、症状が重い人とかはそれすらムリな人ってやっぱいると思うよ。
840: 2013/03/03(日) 11:40:11.04 ID:w06FJ7bC(2/4)調 AAS
症状重いと何もかもやる気しないけどな
ネットもやれなくなる
841(1): 2013/03/03(日) 11:41:02.02 ID:bD1bQudP(1)調 AAS
ずっと避け続けてきた小学校の保護者会。
明日は勇気を出して行くことにしました。
でも行くと決めてから緊張と不安でいっぱいで、
どうにかなってしまいそうです。
どうか勇気を下さい。
明日の夜に「行ってきたよ」の報告がここでできますように・・・。
842(2): 2013/03/03(日) 12:25:55.89 ID:XG+wYcQa(2/2)調 AAS
どうにも気力が沸かない人間が動き出すには
結局無理矢理動くしかないんじゃあないの。
そりゃ放っておけばやがて少しずつでも上向きになるかもしれないけど
そんなに悠長な事も言ってられないし、SADなんてぬるま湯な生活に浸かったら
抜け出るのが人一倍大変な性質なんだし。
それに無理矢理動けと言ってもいきなり全力で動き出せ、
本格的に運動始めろってんじゃあなくて
気持ちがいまいち乗らないにしてもちょっと外の空気に当たってみようとかそんなんもん。
んでそんなんを続けるうちに何となく活力が沸いてくるかもしれない。
どこぞのコピペで見たけど考えが変わるから行動が変わるんじゃあなくて
行動が変わるから考えが変わるみたいな。
まぁ要は気力が沸かなくても何かしてみてきっかけが作れればってこと。
843: 2013/03/03(日) 12:26:55.86 ID:r5xXZdp2(1)調 AAS
>>813
よく頑張ったじゃん(・∀・)
今度は813が幸せな結婚式を挙げられるくらいまで病状が無くなることを祈ってるよヽ(*´∀｀)ノ
844(1): 2013/03/03(日) 14:20:13.74 ID:w06FJ7bC(3/4)調 AAS
家の中でもやれることはあるからなあ
やれそうなことから始めていけばいいだけ
自分でできることをやるのに根性なんていらない
動けない理由を付けて言い訳を考えてると、何もできなくなる
自分自身でやる気を下げてしまってるというか…
845: 2013/03/03(日) 15:15:46.35 ID:EKOdli0f(1)調 AAS
何かイラっとした
846: 2013/03/03(日) 16:29:34.20 ID:i72zzoXJ(1/2)調 AAS
なんかメンヘル板って結構煽り合いがあるね…
847: 2013/03/03(日) 18:23:35.47 ID:2qXWfOY+(5/6)調 AAS
>>842はいいけけど>>844にいらつくな
だから言い訳とか自分で下げてるとか一々説教しなくていいよ
お前はまだ動けるんだなよかったなとしかいえない
症状でも重さが全然違う場合もあるからな
別にこっちも全部理解されようなんて思ってないから、あんたもわざわざ他を見下して説教する必要もないんじゃない？
848: 2013/03/03(日) 18:26:09.18 ID:2qXWfOY+(6/6)調 AAS
＞自分でできることをやるのに根性なんていらない
なんか意味不明だし、自論押し付けて説教したいだけだなウザイ
>>842は
動くことで考えが変わるってのは納得できるし参考になったよ
849: 2013/03/03(日) 18:27:21.59 ID:1Ng3Jpea(1)調 AAS
怒ってる？
850: 2013/03/03(日) 19:13:39.16 ID:4LDIJLxG(1)調 AAS
angry
851(1): 2013/03/03(日) 20:03:09.89 ID:w06FJ7bC(4/4)調 AAS
自己憐憫も結構イラつくんだけどな
自覚ゼロのようだし
852(2): 2013/03/03(日) 20:17:49.07 ID:bRDQYnkT(1/2)調 AAS
>>809
すぐ障害とか言いたがるんだよ現代は
医者からして大して知見のないやつがそういう診断名やたらつけたがるから
853: 2013/03/03(日) 20:38:15.35 ID:CgSWGTQZ(4/5)調 AAS
何のために薬飲んでるか知らんけど、薬飲んで気分がマシになった時にジョギングなど運動をすぐやるのがコツ。
体調良くしないと気分も上がらない。
瞑想とか座禅など修業系は難しいから運動が無難。
部屋の中でもストレッチ、ダンス、踏み台昇降、自重で筋トレ、ボクササイズなどいくらでもあるよ。
854: 2013/03/03(日) 20:42:59.03 ID:+5TfUo3q(1)調 AAS
人前でしゃべるのと、手の震えがひどいけど
電車乗るのとかは怖いってまでいかない場合どうすれば良いの
一生薬を飲み続けるしかないの？手の震えって治るものなの？
855(1): 2013/03/03(日) 21:08:44.23 ID:i72zzoXJ(2/2)調 AAS
>>852社会不安障害もそうだからな
856: 2013/03/03(日) 21:58:23.41 ID:EBTeTrdp(1)調 AAS
通夜告別式に参加しなくてはならなくなった・・・
薬飲んで耐えられるかどうか・・・
857: 2013/03/03(日) 22:09:33.16 ID:bRDQYnkT(2/2)調 AAS
>>855
ただSADはアスペルガーと違い具体的に震えとか鼓動が速くなるとかそういうのが出るからまだわかりやすいとは思う
858(1): 2013/03/03(日) 22:24:00.29 ID:1Mb4OpTw(1)調 AAS
>>841
薬飲んでるのかな？
明日頑張れ！
859: 2013/03/03(日) 22:47:12.81 ID:CgSWGTQZ(5/5)調 AAS
>>851
確かにここ馴れ合い多いよね。
泣き言を言って楽になるならいいんだけど、ますますネガティブになってる。
>>852
障害名つけても現実の人生は何も変わらないからね。
まあ先進国だから少しは手厚い保護があるんだけど頼り過ぎるとますます弱くなっちゃって自立不可能になっちゃうしね。
自分を強くする何かをしないと何も変わるわけないのに何もしないで他力本願。
医者や薬がどうにかしてくれると思ってる人いる。
860: 2013/03/04(月) 01:00:12.65 ID:HDYyjwFl(1/2)調 AAS
自分はそうではないといつから錯覚していた？
861: 2013/03/04(月) 08:35:07.46 ID:65mXMaQw(1)調 AAS
馴れ合い良いんじゃね？
というか、患者同士で罵りあってるスレなんてイヤアアアア…
862: 2013/03/04(月) 08:42:21.64 ID:ZJllajev(1)調 AAS
>>858
ありがとう。
３年間薬飲んでいたけど、落ち着いてきたので薬・通院無しで様子見ている段階です。
落ち着いたのは苦手な場面を極力避けているのが大きいので、
今日の保護者会でどうなるのか分かりませんが・・・。
頓服の薬をお守りにもらっておけば良かったかもしれませんね。
863: 2013/03/04(月) 11:18:18.59 ID:1mNEBbJ6(1/7)調 AAS
あんまり言いたくないがい主婦のSADこそ理解不能
結婚して、子供もいるぐらいなんだからいいじゃねーか。と思ってしまう
だいたい主婦ってのは時間をもてあまして暇なようで、ネットでもよくみる
だから余計なことも考えやすいのだろうね
愛する旦那、愛する子供がいるだけいいじゃねーか。だいたい主婦みたいに引きこもってるから
余計にひっきーになるだけの主婦が多いんだよ。それをまたSADといってる主婦とかブログみると、なんとなくむかつくな
864: 2013/03/04(月) 11:21:09.06 ID:1mNEBbJ6(2/7)調 AAS
だいたい主婦みたいに引きこもってるから
余計にひっきーや人付き合いが苦手と言い出すようなニートみたいな暇な主婦が多いんだよ。
SADとか言いはってる主婦とかのブログみると、なんとなくむかつくな
そりゃほんとに病気だったら辛いのもわかるが子供っていう癒しがあるだけでも
十分恵まれてると思うし、もうそれだけが人生なんだからダメ親でもいいじゃん
だいたい頼りない弱そうなダメ親みるほうが、逆に子供はしっかりしてくる
865: 2013/03/04(月) 11:28:08.62 ID:1YhnZcAg(1)調 AAS
主婦ってそれほどいいもんじゃないよ多分
866: 2013/03/04(月) 12:56:42.35 ID:1mNEBbJ6(3/7)調 AAS
ＳＡＤの奴は結婚すら厳しいのに
ちゃっかり結婚して子供産んだ後に暇してネットして、自分ＳＡＤかも〜♪ってばっかじゃねえか？
実質ニートの主婦がよ
だいたい主婦は引きこもり多いから必然的に接触が減るから、怖くなって勘違いしやすいだけだろ
867: 2013/03/04(月) 12:59:41.74 ID:HDYyjwFl(2/2)調 AAS
あんまり言いたくないが(笑)
868: 2013/03/04(月) 14:10:30.56 ID:kRLX7Ugq(1)調 AAS
確かに主婦が一番楽だわな
869: 2013/03/04(月) 14:11:00.24 ID:Ku1VHodu(1/2)調 AAS
社会不安障害自体甘えの極致だわな
870(1): 2013/03/04(月) 16:21:33.24 ID:YfQ+ZQuF(1)調 AAS
皆さんは外出するとき、マスクはしますか？
自分の場合、外出のとき、マスクは必須です。
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871: 2013/03/04(月) 16:24:52.91 ID:SQKOQivP(1/4)調 AAS
そんなに自分を卑下しなくても
872: 2013/03/04(月) 16:24:54.11 ID:tyG1WNBd(1)調 AAS
外出しないヒッキーです
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