[過去ﾛｸﾞ] □■メンタルヘルス板総合案内所・相談所■□Vol.67 (1001ﾚｽ)
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830(1): 2012/08/02(木) 19:38:44.00 ID:0J2EP5nQ(1)調 AAS
つい眠れず眠剤を飲み過ぎてしまいます
この場合先生に言っても追加の眠剤を貰うのは難しいでしょうか？
833(1): 2012/08/02(木) 19:38:47.00 ID:nYpnOL6W(1/2)調 AAS
>>830
例えば貴方がハルシオン錠0.25mgを2錠処方されているところ、
眠れないので3錠飲んでしまったとします。この点は主治医に「ハルシオン2錠では眠れない」
と言うべきですが、主治医の対応はケース・バイ・ケースです。以下、例示します。
●「ハルシオン錠は0.25mg×2錠までしか飲んではいけない」と怒られる
●「ハルシオン錠0.25mg×2錠で眠れないなら、少し強めのロゼレム錠8mgを出しましょう」
と処方変更になる
以上は一例ですが、次回の診察時に主治医に正直に現在の処方では眠れないことを伝えて下さい。
>>831
基本は毎日決まった時間に寝て、決まった時間に起きることです。眠れなかった翌日は、
90分程度の仮眠で我慢して下さい。人間の睡眠サイクルはおおよそ90分ですので、
仮眠を90分程度に抑えることができれば、比較的楽に起きることができると思います。
勿論、目覚ましをかけるのを忘れずに。
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