[過去ﾛｸﾞ] 【睡眠薬】中途覚醒したらageるスレ【不眠症】 (987ﾚｽ)
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748: 2010/12/03(金) 03:29:24 ID:obYAzERC(2/2)調 AAS
罪悪感ちゃった
749: 2010/12/03(金) 04:15:03 ID:M6vn9/kD(1)調 AAS
１1時から寝て４時には目覚めてしもうた
こんな時間に起きても実家だから静かにしてなきゃいけないし、困るんだよなぁ
750: 2010/12/03(金) 04:18:32 ID:TBtiNzD9(1)調 AAS
4時間寝れたでござる
751: 2010/12/03(金) 15:05:59 ID:s036PMXq(1)調 AAS
中途覚醒すると次の日の寝起きが最悪になるのをどうにかしたい・・・
752: 2010/12/04(土) 00:26:16 ID:IW7PMd32(1)調 AAS
起きてもうた＼(^o^)／
朝までぐっすり寝たい･･･
753(1): 2010/12/04(土) 17:49:33 ID:Q3ydwjAi(1)調 AAS
皆さん便秘になりませんか？
754(1): 2010/12/04(土) 20:55:24 ID:QcUglk3m(1)調 AAS
>>753
カマグ処方してもらってるので問題ナッシン
755: 2010/12/04(土) 22:37:29 ID:PtAQXc65(1)調 AAS
寝れねぇ
756: 2010/12/05(日) 03:48:37 ID:j6ZNS7Ok(1)調 AAS
また目が覚めてしまった…
月曜日〜ならめざにゅみて起きてるけど、まだ日曜日だわ〜
757: 2010/12/05(日) 04:45:12 ID:snmIbY1r(1)調 AAS
薬飲んだのが9時
寝たのが11時
起きたのが0時
大体2時間くらいか?
ああもうイライラする
758: 2010/12/05(日) 05:07:30 ID:eA9pFG8r(1)調 AAS
鼻が詰まってる時は眠りにくいです。どうしたものか？
759(1): 2010/12/05(日) 06:15:31 ID:d/42pPRw(1)調 AAS
23時に布団に入って
起きたのが2時半と6時
夢で人が死んでばっかり
夢だと月曜日だったけどまだ日曜日なんだよな･･･起きたとき焦った。
760: 2010/12/05(日) 09:57:04 ID:9132XTIK(1)調 AAS
マイスリー10mgとリーゼ5mgとドグマチール細粒50％ 0.12g飲んで３時間で起床
熱あるのにぐっすりたっぷり寝られないの辛いおー
最近５時間以下しか寝られん・・・
>>759
人が死ぬ夢辛いですよね
夢占い的には良い暗示みたいですけど
そう言われてもやっぱり気分悪いし妙にリアルだったりで起きた時の不快感半端ない
しかもまた見るんじゃないかと思うと寝るのが嫌になってなかなか寝付けなく・・・・
761: 2010/12/05(日) 13:31:54 ID:iGJvi1is(1)調 AAS
>>754
カマグの処方って不眠で便秘の場合ですか？
不眠で便秘の場合カマグって効果あるのでしょうか？
762: 2010/12/06(月) 03:01:56 ID:M1WuikT+(1)調 AAS
軽い悪夢みて起きてしまった…
まだ３時だよ〜
トホホ
763: 2010/12/06(月) 03:30:19 ID:S8eXlqAk(1)調 AAS
9時に寝て12時に起きた…眠いのに寝つけない
764: 2010/12/06(月) 03:56:52 ID:Xm/Qxayi(1)調 AAS
【入眠時間】23時ころ
【覚醒時間】3時半
【睡眠時間】4時間半
【薬】ジェイゾロフト・マイスリー ・ロヒプノール・リスミー・レボトミン・ユーパン
この1週間だめだ。悪夢もひどい
765: 2010/12/06(月) 04:09:10 ID:BFSHd9DV(1/2)調 AAS
夢の途中に、部屋の天井が出てきます。おそらく無意識で目が開いてるかもしんない俺。眠れないよう
766(1): 2010/12/06(月) 05:39:40 ID:eT9Q29qb(1)調 AAS
気持ちわる！きもちわるい
鳥肌立つ
上から目線のアドバイスいらねえから笑
吐き気がするほどきもちわるい
767: 2010/12/06(月) 11:16:59 ID:BFSHd9DV(2/2)調 AAS
>>766
こっちは、切実なんですよ。
あなた、あっち行ってよ。
768: 2010/12/07(火) 01:36:18 ID:mdBo1oK0(1/2)調 AAS
21時から寝たのにさっき目覚めたああああ
寝たいよ寝たいよ･･･！
最近5時間以下しか寝付けないし悪夢ばかり見るんだよ；ｗ；
辛いね、みんな･･･
769: 2010/12/07(火) 01:50:56 ID:mdBo1oK0(2/2)調 AAS
マイスリー飲んだから、効果時間考えたらこんなもんか･･･
効果時間切れると自力じゃ寝れなくて起きてしまう
薬が効いてる間だけ寝かしつけられてる、って感じか･･･
でも中間作用型？のだと眠気残り等の副作用が酷いから、マイスリーの目覚めの良さは本当に助かってるんだよね
でもやっぱり上手くその中間の効果時間のものに変えてもらうべきなんだろうか
マイの効き方がお気に入りなんだけどなぁ･･･
このまま朝までどうやって寝ようか･･･
またお薬に頼るしか寝れる自信が無い･･･
770(1): 2010/12/07(火) 02:16:36 ID:oV9m+uf8(1)調 AAS
自分も21時に寝たのにもう目が覚めた〜
しんどいです。
771: 2010/12/07(火) 03:09:30 ID:LJLqlwUA(1)調 AAS
>>770
５時間も寝れりゃ御の字ですよ
772(1): 2010/12/07(火) 03:12:27 ID:KhViJ46L(1)調 AAS
慣れてきたせいかまだ眠くない。困るのは働いてるときに睡魔がおそってくることな
明日雨だしもうすでに嫌な雰囲気がただよってきている
もう１錠追加してねる
そのまま目が覚めなければいいんだけどな
773: 2010/12/07(火) 04:17:41 ID:xKJjq6ql(1)調 AAS
メディピース効かない…アモバンも効かない
もうやだー
774: 2010/12/07(火) 05:02:38 ID:Lgxu/OZ+(1)調 AAS
おはよう。
ハルラック、ラボナ各１ ビビットエースｘ２ でも５時間しか寝られない。
ジェネリックってやっぱりダメか？
眞鍋かをりと子連れ結婚した夢見た。
今のメンヘラ状態のまま。テレビでメンヘラ状態暴露されてぶち切れて目が覚めた。
775: 2010/12/08(水) 02:54:57 ID:amnAi3ve(1)調 AAS
１時間ほど前に目が覚めてしまった。あくびは出るけど眠気は来ず。
あー、朝までゆっくり眠りたい。
776(1): 2010/12/08(水) 09:59:30 ID:afxmteBm(1)調 AAS
眠いのに眠れないとか頭悪いの？
777: 2010/12/08(水) 10:11:06 ID:CTyZL0Ku(1)調 AAS
>>776
睡眠障害ないのにここ来るとか頭悪いの？
778: はせー 2010/12/10(金) 22:03:00 ID:Eo09igLR(1)調 AAS
自分の身近でも不眠症の人がいるんですよ。不眠症を良く知らない頃は、昼間仕事で疲れないから夜になっても眠たくならないんじゃないのか 、
なんて無神経な事を言っていたので、すごく悪い事を言ったなあと、反省しています。
その人が、すごい量の薬を飲んでいるのを見て、あらためて病気なんだと思い知らされて、睡眠障害と言う病気を知りました。
自分も反省してこの病気を調べたりして、少しは理解が出来るようになりました。
睡眠障害について、とても参考になったサイトです。外部ﾘﾝｸ:retolud.com
自分みたいに、この病気を知らない人は、なまけ者かと思ったり、変な偏見をするので、
もっと多くの人にこの病気を知ってほしいと思います。
779: 2010/12/11(土) 05:25:06 ID:VSrwi83X(1)調 AAS
おはよう。
もう目が覚めた。暇だ。
780: 2010/12/11(土) 05:45:06 ID:Urpvjba0(1)調 AAS
>>772
今追加して寝ると昼間また眠くなるよ
次の通院時に抗精神薬貰って眠剤辞めたほうか良い
穏やかな精神状態のほうがよく寝れる
781: 2010/12/12(日) 00:51:48 ID:Soe7Qn3W(1)調 AAS
人間って複雑
自分自身がわからない
782: 2010/12/12(日) 02:19:37 ID:iJRKIJzp(1/2)調 AAS
もうだめだあぁ
こんな時間に目覚めて･･･
寝れる自信無いよ･･･(´;ω;｀)
783: 2010/12/12(日) 02:49:34 ID:uE0obL2a(1)調 AAS
ふざけんなよあいつがいるせいで俺の自由や権利が奪われるんだ
俺はおまえの奴隷でもなんでもねえんだよ
784: 2010/12/12(日) 03:03:53 ID:wW++0OOv(1)調 AAS
【入眠時間】夜１０時半くらい
【覚醒時間】２時半
【睡眠時間】４時間
【現在使ってる睡眠薬】フルニトラゼパム×2、グッドミン
【過去使ってた睡眠薬】ベンザリン、ハルシオン
【中途覚醒しないように気を使ってる事】・・・・
【これからする事】グッドミンとデパス追加、入眠用ＣＤ聴いて寝てみる。
友達のメールの返事内容がムカつく！
785: 2010/12/12(日) 03:52:54 ID:poUoOoWF(1)調 AAS
眠れない
786: 2010/12/12(日) 04:29:51 ID:LXNl+uiw(1)調 AAS
まただ。
起きちゃって２時間。
コンビニへラーメン買いに行っちゃって食べてしまった。
また太る。
でも食べないと寝れない！
【入眠時間】 23時
【覚醒時間】 2時
【睡眠時間】 いまのところ３時間。また寝る。
【現在使ってる睡眠薬】ない
【過去使ってた睡眠薬】 ない
【中途覚醒しないように気を使ってる事】 お昼をちゃんと食べて、夜を少なめに
【これからする事】 食べたから寝る
787: 2010/12/12(日) 04:58:41 ID:MoVCcKVE(1)調 AAS
眠剤飲んでも四時間しか寝れない。かといって眠剤たくさん飲むと、体がむずむず、フワフワして寝れない（走り回りたくなる）。難しい体だ。
788: 2010/12/12(日) 21:32:57 ID:iJRKIJzp(2/2)調 AAS
今日もまた2時ごろに起きちゃいそうな予感がするけど頑張ります
また怖い夢見そうで寝たくない気分だけど頑張ります
どうか朝まで深い眠りにつけますように・・・
789: 2010/12/13(月) 06:25:56 ID:pcnxO/oV(1/2)調 AAS
やっぱり2時に目覚めちゃました
その後も寝つけたと思ったら2時間後に覚醒
さらに2時間後、さっき目覚めたけど、もう朝だ・・・
目向けと疲れ取れないけど、今日も朝から病院しこのまま起きなきゃ・・・
790: 2010/12/13(月) 06:27:51 ID:pcnxO/oV(2/2)調 AAS
あとやっぱり怖い夢見た(･ω･｀)
てか寝ボケてんのかﾀｲﾌﾟｇｄｇｄやが･･･
791: 砂原 ◆SeOVkba5Tw 2010/12/13(月) 19:22:12 ID:k2Eu7bYx(1/2)調 AAS
まあ途中でも目が覚めてそのまま起きれる時点でよく眠っているんだろうし、困ってもないんだろう。
792: 砂原 ◆SeOVkba5Tw 2010/12/13(月) 19:28:05 ID:k2Eu7bYx(2/2)調 AAS
こいつらは所詮最近なんか眠れなくなっちゃって不眠症の気分を味わってるだけだろ。
本当に困ってたら早く布団に入って少しでも目を休めて起きてもベッドを出ないで目をつむるはずだよ。疲れるために運動もするだろ。
自分で起きて目を覚ますことを選択してるくせに病気やらのせいにしてる甘ったれだな
だいたい眠らないとか普通過ぎるし、途中覚醒とか名前つけて雰囲気だしてるようだが頭いた過ぎてとても起きれねえよ、どんだけ元気なんだよこいつら
793: 2010/12/13(月) 19:51:43 ID:qKsHm07f(1)調 AAS
sage
794: 砂原 ◆SeOVkba5Tw 2010/12/13(月) 23:16:07 ID:sP3yQvPQ(1)調 AAS
へえ！目覚めたばかりでよく元気よく立ち上がれるね！
血糖値高いのかな？もしかして糖尿病？
眠れない〜とか言いながら不規則な生活に勤しんでるからだよ、うらやましいね！
795: [age] 2010/12/16(木) 04:02:02 ID:98ovU05i(1)調 AAS
ちっくしょう医者に入眠剤どうする？って言われて貰わなかったらこのザマだよ
ああ胃が痛え
ベッドに入ったらすぐ眠れます！だと？
昨日の10時の自分の無駄な強がりが憎たらしい。。。今日にでもまた行こ…
796: 2010/12/16(木) 05:34:47 ID:KLEmbiZa(1/2)調 AAS
ageて質問。
11:30に就寝して１時に目が覚めたからマイスリ×２ ラボナ3T セロクエル6T飲んだが眠れない。
気付けばこんな時間にorz
最終手段として今ビール買ってくるか悩んでる。
10時半には起きたいのだけど。
アルコールはアリ？（眠れるのと、眠りが浅くなるのを狙ってなのだけど）
797: 2010/12/16(木) 05:35:05 ID:KLEmbiZa(2/2)調 AAS
ageてなかた・・
798: 砂原 ◆SeOVkba5Tw 2010/12/16(木) 23:26:36 ID:MiSEvuXM(1)調 AAS
ビール買いに外出るからますます目が覚めたんだろ、ばかだなあ寝る気無い
799: 2010/12/17(金) 09:34:16 ID:Yp2zXy0u(1)調 AAS
一般向け
外部ﾘﾝｸ[pdf]:www1.axfc.net SSRIの危険性と血液に対する影響
外部ﾘﾝｸ[pdf]:www1.axfc.net うつ病の原因と治療法 最新版
外部ﾘﾝｸ[pdf]:www1.axfc.net うつ病に関する性格分析
研究者向け
外部ﾘﾝｸ[pdf]:www1.axfc.net 脳微小循環障害とうつ病・躁病最新版
外部ﾘﾝｸ[pdf]:www1.axfc.net SSRIの危険性と抗血小板凝集作用に関する報告
不眠に関することも書いてあるのでどうぞ
800(1): 2010/12/18(土) 03:41:36 ID:6TqDObjy(1)調 AAS
まだ4時前か...
もう一回寝られるかなぁ
801: 2010/12/18(土) 03:57:33 ID:gm/aIkct(1)調 AAS
>>800
寝れるとよいんね。
802(1): 2010/12/19(日) 02:41:56 ID:yOiTfCb9(1)調 AAS
4時間で目が覚めた。
眠剤飲み足しして寝る。
803: 2010/12/20(月) 02:47:41 ID:N9+IbR8q(1/3)調 AAS
>>802
奇遇だな俺もだ
さっさと寝よう…
804: 2010/12/20(月) 04:31:52 ID:N9+IbR8q(2/3)調 AAS
眠れない…
805: 2010/12/20(月) 04:57:47 ID:1YLIxe58(1)調 AAS
フルニトラゼパムアメルで3時間位で目が覚めちゃった…。
でもこれは昨夜遅くまで課題やっていたのと月曜日への緊張のせいだきっとそうだ…。
806: 2010/12/20(月) 05:39:38 ID:sLRGtdHM(1)調 AAS
おはよう。3時に目が覚めて、2度寝したけどやっぱり2時間も眠れなかった。
猫と遊ぼう･･･
807: 2010/12/20(月) 06:01:52 ID:N9+IbR8q(3/3)調 AAS
眠れないよおおおお
うわーん
808: 2010/12/20(月) 19:28:49 ID:x4afR5Ao(1)調 AAS
上手く寝られますように・・・
809: 2010/12/21(火) 04:39:16 ID:ZcBF2UYo(1)調 AAS
おはよう。
眠れな〜い（T_T）
810: 2010/12/21(火) 05:28:43 ID:ZqCH16V3(1)調 AAS
おはよう。
811: 2010/12/22(水) 03:08:44 ID:O3tAlEeE(1/2)調 AAS
おはよう
眠れま千円
812: 2010/12/22(水) 03:13:38 ID:GaLr6zhQ(1)調 AAS
おはよーどころか眠れへんし
813: 2010/12/22(水) 04:56:58 ID:uPYyfNPk(1)調 AAS
おはよう！
何か外は雨みたい…
眠れな〜い
814: 2010/12/22(水) 06:18:41 ID:OC9lv3zQ(1)調 AAS
おはよう
815: 2010/12/22(水) 07:06:44 ID:O3tAlEeE(2/2)調 AAS
眠れなかったから、うつ友達とネカフェでダーツやりにいったよ
今から眠れたら寝ますね
816: 2010/12/25(土) 03:06:54 ID:4kTEDRB/(1)調 AAS
11時に寝て今起きた。すっかり目が冴えちゃったよ。どうしよう。
817: 2010/12/25(土) 03:26:29 ID:YYdPpnBj(1)調 AAS
おはようさん
818: 2010/12/25(土) 04:22:14 ID:ULmNE/0W(1)調 AAS
おはよう。
眠れなくて気が狂いそうだ。
819: 2010/12/25(土) 04:46:51 ID:3v+B+gMj(1)調 AAS
あーまた早朝覚醒しちゃった、これで二週間連続…。
眠剤飲むの早過ぎるのかな。
820(1): 2010/12/25(土) 05:08:11 ID:+oLZRK38(1)調 AAS
サイレース1mg×2を20分前に服用。こんな時間に餃子食べたせいかまったく効かない。3年前に粉末サイレース2mg飲んでたんだけど10分前後で即ばたんきゅーできたのにな。
毎日は眠剤服用してません。2週間に1回とか･･･とか寝れない時に飲む程度の服用歴です。こちらの薬あまり強くないのかな。
もしくは餃子のせいか･･･。わかるかたいらっしゃいますか？
やはり多種多様人それぞれ効き目や相性などあるんですかね。
長文&稚拙な文章で申し訳ないです。
821: 2010/12/25(土) 05:47:15 ID:A1ic0RqQ(1)調 AAS
起きちゃったよ
二度寝しよう
822: 2010/12/25(土) 16:26:34 ID:0HkzhrBB(1)調 AAS
>>820
自分は日によって効果時間も入眠までの時間も違うよ〜。
823(1): 2010/12/25(土) 18:00:28 ID:jh5mCZq4(1)調 AAS
ここ最近夜中に目が覚めた時の動悸と頻脈がすごい
心臓なのかなあ・・・？
824: 2010/12/25(土) 22:22:40 ID:Kta66Dix(1)調 AAS
>>823
殆どが心因性だと思うけど、一応は検診したほうがいいよ
自分も中途覚醒時に動機と寝汗が凄くて検査したけど異常なしだった
825: 2010/12/29(水) 05:17:28 ID:CgqO8xOF(1)調 AAS
早朝覚醒どころか一睡も出来なかった。
826: 2010/12/30(木) 03:46:01 ID:sPSZEoeR(1)調 AAS
おはすage
827: 2010/12/30(木) 05:17:35 ID:g1lg5Yea(1)調 AAS
おはよう
828: 2010/12/31(金) 06:12:20 ID:j/PWsFGe(1)調 AAS
おはよう。眠れないまま朝を迎えてしまった。
829: 2010/12/31(金) 10:14:31 ID:Agtxtj8Q(1)調 AAS
０時から寝て４時に目覚めた
寝不足で眠気が取れないけど眠れないし辛いよー＞＜
830(1): 2011/01/03(月) 02:49:56 ID:igExnHyn(1)調 AAS
23時頃に寝て2時半頃起きた。これじゃ寝たりないけど寝付けそうにないよ。
あー、なんでこんな中途覚醒しやすいんだろ。
831: 2011/01/03(月) 02:56:21 ID:ZRDYIXDE(1)調 AAS
目が覚めちゃったよう。
もう寝付けそうにない
832: 2011/01/09(日) 03:15:09 ID:JoiVyX4p(1)調 AAS
23時半頃に寝て3時頃に起きた。
この後寝付けるかなあ。
833: 2011/01/09(日) 03:49:23 ID:gMDBodPq(1)調 AAS
インフルエンザが併発
834: 生主ごるごるもあ ◆753Z/RLFiY 2011/01/09(日) 07:00:12 ID:Ll/h33p1(1)調 AAS
本日午前9時配信予定 ニコニコ生放送
【朝ごる】医療用人工知能及び睡眠治療用脳波誘導における臨床問題有識者会議日曜特番6時間スペシャル【特許及び最先端技術提携】
外部ﾘﾝｸ:live.nicovideo.jp
835(1): 2011/01/11(火) 13:57:15 ID:vvk5MS0/(1)調 AAS
メラトニン 試してみれば？
去年、どっかの製薬会社が特許とったから、個人輸入しづらくなったけど
836: 2011/01/12(水) 03:45:08 ID:GNPRpgAZ(1/2)調 AAS
マイスリーからハルシオンに切替えたら寝付きが悪化した･･･ｏｒｚ
カラダに合ってないのだろうか･･･
837: 2011/01/12(水) 04:52:47 ID:7xYTwsM+(1)調 AAS
あー、目が覚めて寝れねえ
もっと惰眠を貪りたい
838: 2011/01/12(水) 06:05:44 ID:GNPRpgAZ(2/2)調 AAS
おはよう。
結局また一睡もできなかった…
839: 2011/01/15(土) 05:29:58 ID:5Q5xvzsR(1/2)調 AAS
おはよう
と言っても２時間前から起きてたけどな
840(1): 2011/01/15(土) 05:34:19 ID:5Q5xvzsR(2/2)調 AAS
どうでもいいけどロヒの効果って４時間くらいで
切れる気がする
841: 2011/01/16(日) 00:05:32 ID:mc/r1JoR(1)調 AAS
>>835
NOWの3ミリはやめとけ
個人的には樹液シートをカカトに貼ると爆睡できる
カカト以外では何故か無理
842: 2011/01/21(金) 03:19:15 ID:VjtDVV9Z(1)調 AAS
目覚めちゃああったあよ
843: 2011/01/21(金) 04:53:04 ID:FOzzzHGB(1)調 AAS
悩んでたら目覚めた。
明日も嫌な日になるのだろう。
消えて無くなりたい。
844: 2011/01/21(金) 06:54:36 ID:MSHs67Rv(1)調 AAS
体の痛みと急激な吐き気と不安感で覚醒してしまった。
２時間寝られたから、よしとするか。
体の痛みと末梢の運動障害、吐き気と不整脈、驚音、パニック発作と
慢性的な下痢が悪化してる。何もする気が起きないし、誰とも会いたくない。
疲れた。
845: 2011/01/22(土) 06:02:20 ID:YKN0D2Et(1)調 AAS
一睡もできなかったー。肌に悪いじゃんよー。もう。
846: 2011/01/22(土) 06:05:08 ID:erySaDkP(1)調 AAS
24時にロヒ1mg飲んで張り切って寝たのに4時半から眠れない。
ソラナックス追加するも、ぼんやりとした眠気はあるものの寝付けない。
今日は日中に用事があるので、ロヒ再投入は不可能。これ以上使える薬がない。
くまった。
>>840
今まさにまったく同じことを感じている
847: 2011/01/22(土) 08:06:15 ID:srX+7uCY(1)調 AAS
おつ睡眠時間３時間
睡眠薬飲んで寝たけどだめだった
つらっ
848: 2011/01/22(土) 16:33:21 ID:FoCYdUib(1/2)調 AAS
ぜんぜん寝れない・・・
849: 2011/01/22(土) 20:57:27 ID:FoCYdUib(2/2)調 AAS
やべえよ
850: 2011/01/23(日) 02:40:12 ID:f63VTQrg(1)調 AAS
会社に遅刻した！と思って焦りながら電話したら、夜中だった･･･。
いつもはとろとろ眠いのに、こういう時だけシャキッって目が覚める。
851(1): [age] 2011/01/23(日) 03:03:18 ID:NeOprUG1(1)調 AAS
ちくしょう、2時過ぎに目が覚めて寝れん
0時過ぎに寝たばかりなのに
うつ病はスレチでしょうか？
852(1): 2011/01/23(日) 04:02:53 ID:tMMPCezW(1)調 AAS
>>851
鬱からくる不眠症もあるからそんなにスレチでもないんじゃないかな。
自分も最初は鬱＆不眠症で今は不眠がメインで残ってるって感じ。
今日も5時間前にハルシオン×2、ユーロジン×2飲んでるのに一行に眠くならない…
寝るってどうやるんだったんだけなぁ･･･
853: [age] 2011/01/23(日) 18:07:53 ID:wTsehtpr(1)調 AAS
>>852
レスありがとう
ときどき、中途覚醒や早朝覚醒することあるので
その時はお世話になります
854: 2011/01/25(火) 21:45:34 ID:SXBmwzjt(1)調 AAS
睡眠が断続的orz
855: 2011/01/25(火) 22:12:55 ID:mfhyEZlM(1)調 AAS
中途覚醒もあるけど寝に入らない
856(1): 2011/01/26(水) 02:07:31 ID:VAYmyPhS(1)調 AAS
睡眠の仕方忘れた
857: 2011/01/26(水) 02:23:13 ID:MnryYmDr(1)調 AAS
>>856
同じく。
眠れそうな感じ→布団に入る→何故か覚醒
いつになったら薬無くても寝れるようになるんだ･･･
858: 2011/01/26(水) 10:05:46 ID:1JPWyToX(1)調 AAS
明け方途中で覚醒したら
睡眠薬飲んで
もう一度落ちることも
つかれるな
859(1): 2011/01/26(水) 12:14:15 ID:qGKdHugy(1)調 AAS
15年以上、睡眠薬、安定剤試したが朝まで寝た事は無い、しかし最近ｺﾀﾂで初めて寝た。ｺﾀﾂに布団を敷き身体が何時もﾎﾟｶﾎﾟｶ、途中で目は醒めるが気持ち良く起きれるようになった
860(1): 2011/01/26(水) 12:54:05 ID:MFJnOrUU(1)調 AAS
最近、中途覚醒が多い
一晩数回中途覚醒するので寝た気がしない
中途覚醒後、次に寝付くまで一時間以上かかることもある
でも、このスレ的には寝つけるだけ自分はまだマシな方か
861: 2011/01/26(水) 15:33:34 ID:SMbSUCns(1)調 AAS
メローマックスがいいよ。（メラトニン）
スリープサクセスと一緒に飲んで相乗効果で寝れるようになった。
862: 2011/01/26(水) 17:17:54 ID:LbvItnrl(1)調 AAS
>>859
電気毛布使うといいよ
863: [age] 2011/01/27(木) 17:57:43 ID:uuoA69k1(1)調 AAS
「毛布」という漢字、支那では「マオプー」と発音する
864: 2011/01/27(木) 18:01:38 ID:gR9hrG0+(1)調 AAS
どうして目を醒ましちゃうんだろうね
865: 2011/01/27(木) 18:46:06 ID:YAGBmlUe(1)調 AAS
散歩するようになったら寝れるようになった。
レメロンで１１時まで寝て起きちゃうけど。。。
その後は、眠剤飲んで朝まで寝てる。。
電気毛布とかアンカで腹を温めると寝れるよ。
目安は、肝臓にアンカを当てる感じで。
肝をあっためるとねれるんだねー。
866(1): [age] 2011/01/28(金) 04:30:02 ID:6p77upxK(1)調 AAS
中途覚醒して一時間以上・・・寝れん
867: 2011/01/28(金) 04:35:13 ID:M1MrFhm8(1)調 AAS
>>866
同じく
868: 砂原 ◆SeOVkba5Tw 2011/01/28(金) 18:43:31 ID:3dCkCkAR(1/3)調 AAS
二度寝できてラッキーとか思ってりゃいいだろ
869: 砂原 ◆SeOVkba5Tw 2011/01/28(金) 18:46:36 ID:3dCkCkAR(2/3)調 AAS
あ、君たちは無職だからそのまま起きてても問題ないんだったね…
まあ眠れないくらい慣れればなんてことないからあんまり気にするなよ
870: 2011/01/28(金) 19:20:35 ID:2ULzzjBE(1)調 AAS
睡眠時間、中途覚醒で細切れになるから寝た気がしねぇんだよ
871: 砂原 ◆SeOVkba5Tw 2011/01/28(金) 19:32:25 ID:3dCkCkAR(3/3)調 AAS
慣れるよ
872: [age] 2011/01/29(土) 06:20:09 ID:PZT/C0iy(1)調 AAS
4時台に目が覚めて眠れん・・・
873: 2011/01/29(土) 07:45:57 ID:/6THl9yW(1)調 AAS
寝たのが2時過ぎ
起きたのが5時頃…
昔みたいに長時間爆睡したい
874: [age] 2011/01/29(土) 12:38:47 ID:1r93gNYu(1)調 AA×
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