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□■メンタルヘルス板総合案内所・相談所■□Vol.31

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>>851 > >>845 > とてもつらい経験をして、今も苦しんでいるのですね。 > 忘れようと思っても簡単に忘れられるはずはありませんし > 精神的に不安定になっても何の不思議もありません。 > あなたの頭がおかしいなんてことはないですよ。 > 頭がおかしいのはあなたに酷いことをした加害者たちです。 > あなたには何の罪もありません。自分を責めないで下さいね。 > > あなたと同じように苦しんでいる人はたくさんいます。 > ひとり（あるいは彼とふたり）で悩んでいても悪い方へ悪い方へと > 考えてしまうでしょうから、一度専門機関に相談してみてはどうでしょう？ > 各警察署の専門窓口一覧です↓ > ttp://www.jp-health.com/sex_crimes/info.htm > > 警察に電話するのは恐いということですが、山梨県警のサイトによると > 匿名でも大丈夫だということです。たぶん他の警察も同じだと思います。 > ttp://www.pref.yamanashi.jp/police/keiji/souiti7.htm > > でもやっぱり不安というときは「レイプ　被害　電話　相談」などの > キーワードで検索してみてください。 > 警察以外の相談窓口もたくさんみつかります。 > たとえばここ↓は歴史もあるので信頼できるんじゃないかと思います。 > http://www.tokyo-rcc.org/center-hp-home.htm > > ただしサイトによっては、具体的な被害例などが載っているため > 読んでいるうちに影響され、フラッシュバックでパニックになってしまう > 可能性もありますから気をつけて下さいね。 > フラッシュバックにそなえて、彼に隣にいてもらうといいと思います。 > あるいは彼に検索してもらうのもいいと思います。 > > この程度のアドバイスしか言えませんが、あなたのつらさが少しでも > 癒されることを祈っています。
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