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脱力テニスについて

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>>117 > 脱力というか、ラケットを握る手・腕・肩（つまり上半身）をリラックスさせ、 > 下半身や体幹部でパワーを発生させる事でそのパワーがラケットに伝わるという > 理屈は、修得するまで相当時間がかかるが、一度わかってしまうと > 今までのテニスは何だったんだ？と思う。 > 普通の守備範囲のボールを打球する時には、腕の筋肉は基本的にほとんど使わない > （ボールを飛ばすために使わないという意味）ので、ラリーをやってても疲れないし > 何球でも同じ球が打てる。 > 選手が何時間も試合できるのは、トレーニングや筋力もあるけど、このせいなんだなと理解できた。 > なので、重いラケットを振る場合でも脱力が出来ていれば、ラケットの重さはさほど感じない。
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