★バッジテスト1級を目指してる奴ら 36★

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403(2): 2014/05/15(木) 09:46:06.87 AAS
>>402
たがが1級、よっぽどのフニャフニャなちょっと歩くのも無理とかいう体でなければ
オフトレなんて要らない。
やるとしたらストレッチで各関節の可動域を広げる程度で充分だ。