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あなたって、どんな人？49人目

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>>890 > 皆さんは（わたしと違って頑張り屋さんな方が多いような気がするので）連日無理し過ぎるくらい頑張っていませんか？ > 目が真っ赤で睡眠時間削っている方は、どこか（その方の）タイミングのいい日にぐっすり眠れるように睡眠時間を確保して下さいね。 > （メンタル的に今きつい状態のわたしは、体調が悪い時ほど出来るだけ割り切って寝るように心がけています。 > 昔はそれが出来ませんでした。 > でも人間って、状況変わればそれに応じて少しずつ変われるものなのですね。 > 習うより慣れよ？的な感じで、今迄はそれぞれ違う悩みでしたが酷い悩みも経験し今が自分の中で一番辛い悩みだと思っています。 > 辛い事更新したくないのに更新しちゃうという＞＜ > そんな事もあり > 寝る時間は誰にでも必要だから明日の自分を少しでもいい状態に持っていく為にも > 開き直りも時には必要だと思うように考え方をこの数年で変える事が少しずつ出来たからかもしれません） > > 人それぞれ悩みは違うと思いますが大切で大きな悩みを抱えている方達がいらっしゃったら > ご自身の為に無理をなさらず寝る時だけは考え事を出来るだけ手放してどうか身体をゆっくり休めてあげてくださいね。 > 最低限の睡眠を確保していたら少しでもより良い明日に繋がる考えが起きている時に見つかるかもしれません。 > それが明後日かもしれないしもっと先になるか誰にも分かりません。 > でも悩んだり考える事が出来る明日がある事だけは（命に係わる重い病気で苦しんでいる方々には大変失礼ですが） > ほんの少しだけでも光がどこかにあるかもしれない（と思える）のはちょっとだけ嬉しい事ですよね。
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