認知行動療法・認知療法・行動療法©2ch.net (499ﾚｽ)
上下前次1-新
1: 転載ダメ©2ch.net [sageteoff] 2014/11/24(月) 03:33:21.35 AAS
認知行動療法（CBT：cognitive behavioral therapy または BCT：behavioral and cognitive therapy）について、
心理学・行動科学的な考察・討論を目的としたスレです。
※認知療法（CT：cognitive therapy）、行動療法（BT：behavioural therapy）を含みます
※文献や資料に基づいた専門的な考察をしたい当事者の方は、メンタルヘルス板ではなくこちらでどうぞ
373: 2023/10/28(土) 15:39:53.47 AAS
カウンセリング受けたい
女心理士とかどこにいるんだろう
374: 2023/10/28(土) 16:26:04.47 AAS
人と接するのが嫌だ。男が嫌い
375: 2023/11/01(水) 02:28:22.63 AAS
外出ると不快なこと多くね？
376: 2023/11/01(水) 19:48:32.33 AAS
ここに心理士いるの？
377: 2023/11/02(木) 22:46:23.64 AAS
2chｽﾚ:estate
378: 2023/11/04(土) 12:33:35.99 AAS
心理士は男性よりも明らかに女性のほうが向いているのは事実
379: 2023/11/09(木) 20:16:21.73 AAS
どこにいっても女がいないんだけど
380: 2023/11/13(月) 21:48:13.75 AAS
女心理士に会いたい
381: 2023/11/14(火) 19:51:19.93 AAS
どのぐらいの期間かかるんだろう
382(1): 2023/11/21(火) 05:24:27.74 AAS
僕と骨伝導しませんかの三人
セクハラで処分された心理師が教えて
る大学って、福島県立医科大学と人間環境大学ですか？
日本認知行動療法学会の学会組織役員一覧のページで
過去のウェブサイト閲覧サービスを使ったら、その大学の教員名が削除されてました。
383: 2023/11/21(火) 11:03:20.71 AAS
>>382
学会の処分内容を見る限り、少なくとも1人は該当すると思われますが、2人とも該当するかは定かではありません。
384: 2023/11/22(水) 01:28:05.93 AAS
外出する→認知行動療法
385: 2023/11/22(水) 12:36:17.38 AAS
外出るとZがうざくて出れないんだけど
386: 2023/11/22(水) 12:39:38.44 AAS
ロシア在住か？
387(1): 2023/11/22(水) 20:23:33.34 AAS
370
出会い厨きめえ
388(1): 2023/11/22(水) 20:58:33.33 AAS
今役員にいるこれは違うってこと？
Twitterﾘﾝｸ:psycle44
Twitterﾘﾝｸ:thejimwatkins
389: 2023/11/22(水) 23:17:26.54 AAS
あ見間違えてた
名前消されてんだ
390: 2023/11/23(木) 03:55:34.64 AAS
>>387
そういうの否定するお前の方がキモイ
391: 2023/11/23(木) 03:57:28.48 AAS
心理士が集まってるサイトとかある？
392(1): 2023/11/23(木) 18:16:29.37 AAS
>>388
外部ﾘﾝｸ:x.com
この方が登壇予定だったセミナーは「諸般の事情で」開催中止とのこと。
393: 2023/11/24(金) 15:00:00.04 AAS
強迫性障害は治るのか？
394: 2023/11/27(月) 20:48:20.26 AAS
男心理士も精神科医もクズだろ
害にしかならない
395: 2023/11/29(水) 19:43:41.33 AAS
>>392つながりなさそうだけどfumiakitakaも？
投稿停止が同一日なのが気になる
396: 2023/12/01(金) 15:38:11.71 AAS
嫌な人間がいたらどうすればいいの
タレントですら不快なやつ多すぎる
397: 2023/12/02(土) 15:29:27.50 AAS
一度「認知行動療法」というキーワードは調べてみるといい。
そして自分を疑ってみるといい。
398: 2023/12/02(土) 15:38:57.79 AAS
人間誰でも認知の歪みはありますが、幼児期から今までの辛い経験で大きく認知が歪むことにより無意識に生きづらさに繋がります。
『根本的改善』が必要ですね。
399: 2023/12/02(土) 15:44:07.62 AAS
意識を変える事＝自身のハ−ドルを下げる。
400: 2023/12/03(日) 17:58:48.69 AAS
女は女心理士が嫌いってマジ？
401: 2023/12/03(日) 18:18:53.75 AAS
人間は幼少期の思い込みに支配されている
それを心理療法によってスキーマと言ったり、ビリーフと言ったり、禁止令と言ったりしているだけ
認知行動療法もスキーマ変容のためにスキーマが出来た幼少期の過去の場面まで戻ることもある
そこまで行くと精神分析と同じような感じになってくるね
402: 2023/12/03(日) 18:25:24.20 AAS
第2軸障害なんかはスキーマ療法じゃないと難しいだろうね
403: 2023/12/04(月) 01:50:59.16 AAS
hspは治らない
404(1): 2023/12/05(火) 19:12:52.66 AAS
本当のHSPはそんなに多くない
実際には愛着障害の可能性がある
405: 2023/12/06(水) 23:14:32.82 AAS
Z世代キモくね？関わりたくねーわ
外出て見るのも嫌だ
406: 2023/12/07(木) 02:41:51.44 AAS
他人が嫌いな人間いないの
不快な奴が多すぎる
407: 2023/12/07(木) 02:47:28.43 AAS
>>404
昔から動揺しやすい 不快を感じやすい 他人が嫌い
DQNが嫌い
408: 2023/12/08(金) 13:14:29.44 AAS
「曝露療法=外出する」ではないのであーる。これはとってもよくある誤解だと思うし、この誤解がまた「認知行動療法＝外出できるようになってからするもの」という誤解を生んでいるんだろうなと思う。
曝露はいつでもどこでもできるのです。症状が出た時がanytime,anywhere曝露のタイミングなのです。
409: 2023/12/08(金) 13:38:38.26 AAS
認知行動療法とかも、「認知の歪みを正しましょう」ってやるけど、やることって「不健全とされる依存形態を修正し、別の"推奨される形"に付け替えましょう（※依存先を変えるだけ）」だったりすることも多いから、結局定型に詰めなおしてるだけなんよ。
410: 2023/12/08(金) 15:24:09.00 AAS
( ^^) _旦~~
411(1): 2023/12/08(金) 15:33:07.36 AAS
人間の性格は遺伝もあるが幼少期に形成されたプログラムに過ぎないからね
だからネガティブなスキーマをボジティブに変えるのはあるいみ洗脳的かもしれないけど、そもそも今現在のスキーマ自体が洗脳されたプログラムだからね
どっちみ何かしらのプログラムがないと自我なんて確立できないんだから生きやすいプログラムのほうが良いじゃんという話
412: 2023/12/09(土) 02:45:14.99 AAS
女を作るにはどうすればいい？
精神病や人生の苦痛は結局そういう女がいないことだろ
413: 2023/12/09(土) 02:50:55.82 AAS
認知療法を使って不快なファッションを無理矢理何も思わないように変えるの？
じゃあ心理士は嫌いな人っていないんだね
医者自体が見た目で患者を判断してるだろうけどね
414: 2023/12/09(土) 02:53:56.29 AAS
>>411
何が正しくて何が間違ってるってあるわけ？
外見で人を判断する以外に何があるの
その辺歩いてるやつは見た目以外何も分からんよ
俺は鋭いから読めるが。パンピーには無理だろ
415: 2023/12/09(土) 13:27:03.31 AAS
気鋭の認知行動療法家のワイ、
耳鳴りやまず、耳鼻科へ行ったら
自分で認知行動療法で治せと言われてパンフもらって、
取り組んでみたが全く効果なし、
看板おろして、ただのカウンセラーに戻りました
416: 2023/12/09(土) 16:38:39.85 AAS
あーーーまじかこれ
417: 2023/12/09(土) 23:13:35.44 AAS
メディア論とかも心理士が扱うもの？
認知科学とか心理学とかスゲー入ってるでしょ
アホテレビマンやタレント自身はそこまで考えてないだろうけどな
418: 2023/12/09(土) 23:15:58.76 AAS
身近な人から受けた影響ってないなぁって感じる
ほとんどがメディア越しの人からの影響だと思う
419: 2023/12/10(日) 05:47:22.57 AAS
嫌いな髪型とか多すぎるのですが
最近の流行気色悪すぎる
420: 2023/12/10(日) 16:36:10.07 AAS
先日の彼女とのやり取りで多量の抗不安薬を飲んだから離脱症状がしんどい
培った認知行動療法の技術とかで感情の制御はある程度出来るけどどうしても不安や苦しさは押し寄せてくるね
物理的に脳内物質がおかしくなっているからその辛さは消えない
でも耐えなくちゃなあ
421: 2023/12/12(火) 00:55:45.34 AAS
なあZ世代キモくね？Z認知を変えてみてよ
422: 2023/12/13(水) 00:18:44.30 AAS
心理士が集まる場所ってないよね
423: 2023/12/16(土) 03:30:49.21 AAS
男と関わりたくない
424: 2023/12/17(日) 09:34:12.24 AAS
映画って心理学とかすげー含まれてるよね
425: 2023/12/20(水) 09:08:06.77 AAS
認知って勝手に変わることもあるでしょ？メンタルが上がったり経験によってとか
結局金や異性がないとかそういう環境自体は変わらんでしょ？
426(1): 2023/12/21(木) 14:45:15.53 AAS
自分の中の信念が稼ぐことにブレーキになっていることもあるし、恋愛においてブレーキになっていることもある
そもそも金と異性だけが幸福の全てだということ自体が極端な信念でもあるしね
427: 2023/12/22(金) 06:44:05.09 AAS
関わりたくない人間に絡まれたらどうすればいいの？
428: 2023/12/23(土) 08:57:25.84 AAS
>>426
はあ？金も女もないで幸せな男を見たことない
今流行りの典型的な弱者男性だろ
最近なぜ弱者男性何て言葉が生まれてきたのか
429: 2023/12/23(土) 09:44:00.10 AAS
Z世代とかキモくね？外出ると遭遇してうざいわ
きしょいわー
430(1): 2023/12/23(土) 15:05:25.31 AAS
金があるのが幸せなら金を稼ぐ努力をするしかないでしょ
みんな勘違いしているのが認知行動療法はポジティブ思考に考えるのが目的じゃなくて現実思考をするためのもの
水がペットボトルに半分しかなくても都会なら良いけど、砂漠の真ん中だったら危機だからね
結局は金を稼げない自分自身に失望しているだけなんだろうけど
431: 2023/12/28(木) 06:31:39.90 AAS
>>430
あの金持ちって世襲がメインで今の60以下ってほとんどが生まれなりの
人生でしかない。俺の同級生見ても親を大きく越えたやつなんて一人もいない
一人もな。親のあとついで開業医とか中小社長とかはいるけどそれは別に普通だろ
自力で金持ちになるなんて無理なんだよ。金持ちだって一族で協力して
稼いだり金を守ってるのにその辺の個人がどうにかできるわけがない
こういうことが見えてないならお前相当頭が悪いわ
世界的に見ても世襲がメインだな。各国のトップで庶民上がりなんて一人もいない
ってのは目眩がするわ。どこの国も上級でしかない
庶民の子供が庶民なのは当たり前。恥でも何でもなくごく普通
432: 2023/12/28(木) 06:35:38.75 AAS
コミュ力がない人は人生終わる
433: 2023/12/28(木) 18:09:24.00 AAS
なあ最近調子こいた二十代のガキ増えたよな？
今年入ってからさぁ。俺の立ち位置が変わってきてる面もあるのかな…
もう外出るの嫌だわ
434: 2023/12/28(木) 22:28:53.36 AAS
男と関わりたくないけど向こうから寄ってきたらどうする？
コミュ力の話はここじゃないか？心理士の領分だと思うが
435: 2024/01/01(月) 00:55:47.96 AAS
嫌いな格好ってある？
436: 2024/01/01(月) 09:35:25.03 AAS
人間関係を語るスレは？
自分と違う人間が何を勘違いしたか寄ってきたらどうする？
どう遮断する？
437: 2024/01/09(火) 15:47:15.07 AAS
次第に距離置く
438(1): 2024/01/09(火) 16:11:34.53 AAS
次第に距離置く
439(2): 2024/01/09(火) 18:28:38.42 AAS
自分は氷河期世代だとかブツブツ文句言っている奴に限って投票すら行かないよね
それで何が変わるのか？
440: 2024/01/11(木) 15:52:13.43 AAS
>>439
ここにそんなこと言ってる奴いないし
投票いかないのがなぜわかるエスパー君
お前は何歳だ
実際投票行こうが自民岩盤指示は特に変わらんから上氷河期が
救済されることはない
441: 2024/01/11(木) 15:54:05.79 AAS
Zがうざすぎる
Zは調子こいてる。ガキが不快
442: 2024/01/11(木) 15:55:30.04 AAS
>>438
距離を置くなんてどうやってやるの
443: 2024/01/11(木) 15:56:03.50 AAS
>>439
ぶつぶつ一人で誰と戦ってるのw
444: 2024/01/12(金) 14:35:10.11 AAS
外に出てZ世代と遭遇するのが嫌です
どしたらいいですか
445: 2024/01/12(金) 18:10:45.67 AAS
男と関わりたくねー(>.<)y-~
446: 2024/01/17(水) 00:48:46.43 AAS
認知って勝手に変わる部分もあるだろうし
心から認知を変えることって可能なのか？
これは洗脳だと思うんだよな。他人の考えを変えてくなんて
逆次会話しながら他人の認知を書き換えてくことは可能か？
たぶん技術や経験があればそういうことも可能だと思うし
そういう分野もあるのかもしれん。ヒーラーとかはそんなことやってる
洗脳の有効利用か？
447: 2024/01/27(土) 23:47:59.66 AAS
Zきしょくね？ガキが調子こきはじめった
スーパーで変なのに出くわすけどどうしたらいい
448: 2024/02/12(月) 07:07:52.78 AAS
止まってるよ
449: 2024/02/21(水) 14:17:27.49 AAS
精神科医って役に立たないね
あとこの板はこういう話はできないね
450: 2024/02/22(木) 09:26:49.43 AAS
ソーシャルスキルトレーニングは？
451: 2024/02/23(金) 12:11:48.95 AAS
こういう真面目なスレはこのいたにない
他の心理療法は？箱庭療法だの音楽療法だの
452: 2024/02/26(月) 11:05:14.14 AAS
誰も人いない
453: 2024/02/28(水) 23:27:45.05 AAS
規則正しい生活に勝るものはない
454: 2024/03/01(金) 14:53:13.20 AAS
鬱っぽいし人生がうまくいってないのだが
精神科行ってもうちの扱いじゃないと高圧的に追い返されたんだが
しかもそれは2度目。大きいとこ行けって言われたから行ったのに
コミュ障や引きこもりは対象じゃねーのかよ
455: 2024/03/13(水) 21:30:45.18 AAS
認知ってどうやって変えるの？
456: 2024/03/16(土) 15:42:49.81 AAS
全然人いねーじゃん
心理士ってどこに集まってるの
457(1): 2024/03/17(日) 10:56:26.51 AAS
精神は普段接する相手から多大な影響を受けるから
プロならゴミしかいない5chにはまず近寄らんのじゃないかな
458: 2024/03/19(火) 16:39:55.77 AAS
それじゃ周辺や客にクズしかいない職業は不利じゃん
俺の親父なんかゴミだし
459: 2024/03/24(日) 18:25:14.57 AAS
にんこうなんて意味ないよ
小手先の技術でしかない
460: 2024/03/24(日) 18:46:48.29 AAS
大分前、１年くらいカウンセリング受けたことあるけど、
心理士の先生に自分で書きこんだ紙の表を見せながら話をしたよ。
どんなことがあって、どんな気持ちになったかみたいな感じだったけど、
一人で考え込んで同じ考えをぐるぐる繰り返すのから抜け出せたと思えた時もあったよ。
僕もそうだけど、口下手な人は、そういう紙に書き出してカウンセリング受けると話しやすいと思うよ。
認知行動療法なのかどうかはよくわからないけど。
461: 2024/03/25(月) 08:15:46.83 AAS
うつ病になってから発達障害と言われ、認知行動療法受けたり支援者にそういう支援をされたけど
うつ病が寛解してから認知療法受けたことで逆に自分の考え方が今までにないくらい生きづらくなった
462: 2024/03/25(月) 08:20:46.24 AAS
発達障害と言われても全くピンと来なかったし受け入れてもないのに、認知が歪んでるとか相談しても、まず捉え方を変えて～とか、本当にそんな悪い意味だったの？
みたいに徹底的に感覚を否定されたら、うつ病が治るのに時間かかるし人格改変されて余計に苦しんだよ
463: 2024/03/25(月) 08:23:46.80 AAS
今では認知の歪みとはオカルト宗教の洗脳行為に近いと思っていますね
こう言うと宣教師は認知が歪んでる奴とか言い出すけれど、認知が歪んでるどころか狂ってる宗教家が何言ってんだって感じ
464(1): 2024/03/27(水) 06:02:36.37 AAS
規則正しい生活が最大の認知行動療法
適切な睡眠と食事から
465: 2024/03/27(水) 22:37:48.96 AAS
>>464
真理かも
自分との約束を守れたって自己肯定感にも繋がるよね
466: 2024/03/27(水) 22:57:24.36 AAS
本読んで理論は学んだけど全然実践できない
実際に日々生きてると知らず知らずのうちに負のサイクルが回っている
467: 2024/03/28(木) 06:19:14.31 AAS
今カウンセリングは受けられないのだが
「できたことノート」っていうのをつけたら、
自己肯定感上がってきたする。
468: 2024/03/28(木) 21:28:21.80 AAS
意識レベルで解釈を変えても無意識レベルでは変わらないんじゃない？
469(1): 2024/03/28(木) 22:13:45.26 AAS
精神保険福祉士と心理士はどう違う？
どっちも精神科に関わるって点では同じだよな
心理士は別の仕事する可能性もある？
占い師と似てる？
470(1): 2024/03/28(木) 23:53:24.15 AAS
>>469
精神保健福祉士
公認心理師
まずは正しい漢字書けるようになれや
471: 2024/03/29(金) 11:04:10.33 AAS
学校のテストじゃないんだから、
漢字ぐらい別にいいじゃん
472: 2024/04/02(火) 21:47:15.92 AAS
>>470
臨床心理士な
心理士はどこにいて心理療法はどこでやってるんだ？
箱庭療法や音楽療法やってる場所なんてない
473: 2024/04/09(火) 06:14:15.57 AAS
Z世代うぜーんだけどさ
474: 2024/04/09(火) 22:29:44.47 AAS
インチキだよな
475: 2024/04/12(金) 11:59:32.77 AAS
自分の職業や位置付けによって認知って
相当変わってくると思うんだけどさ
あと金だね
カウンセリングとかカウンセラーってどこにいるの
476: 2024/04/13(土) 05:49:44.55 AAS
ネットにいるよ
オンラインカウンセリング
477: 2024/04/17(水) 07:53:33.77 AAS
プラベじゃどこにいるの？
心理同士って交流会や勉強会みたいのあるでしょ？
478: 2024/04/17(水) 09:50:45.34 AAS
>>457
ツーチャン見てると貧乏人煽ったりするクズが定期的に沸くんだが
同じやつか？
まっ少し前ならホワイトカラーやブルーカラーの対立とかがあったとは思うが
いまどきねぇって。心理士も本人は貧乏だよな
俺は金はないけど超偉い猫状態かな？
479: 2024/04/20(土) 11:35:36.43 AAS
心理療法はウソでした
480: 2024/04/27(土) 19:24:51.17 AAS
騙される方が悪い
騙されたくてすがっている
481: 2024/04/29(月) 16:39:00.35 AAS
心理職の闇
482: 2024/05/01(水) 20:26:09.05 AAS
認知療法って簡単に言えば、考えを書けばいいんだろ
483: 2024/05/01(水) 20:58:34.88 AAS
そんなのに金払うのかよ
484: 2024/05/03(金) 20:28:52.35 AAS
病んでるとそれすらできないらしいからな
485: 2024/05/04(土) 11:06:18.76 AAS
認知より散歩
486: 2024/05/05(日) 17:26:46.07 AAS
散歩がいいね
487: 2024/05/06(月) 17:07:23.17 AAS
Z世代がうざすぎるけどZ認知を変えると
捉え方が変わるんだよな？
488: 2024/05/22(水) 22:56:17.59 AAS
Z世代ウザくね
489: 2024/06/22(土) 23:59:17.72 AAS
心理士もニンコーも下火だな
490: 2024/07/16(火) 00:19:29.77 AAS
ここ人いない
この板自体いない
心理士ってなぜかネットにいない
491: 2024/07/25(木) 18:41:32.10 AAS
そもそも宗教とは思わんかったわい
事故は買い時じゃないかな
やっぱニューハーフで
これがマーケティングだから
492: 2024/07/25(木) 20:02:26.46 AAS
ちなみにマスゴミアンケートの解答は若者ばかりって事かな
こんなゴミ番組になっちゃった😭
アイスタイルって・・・・
アルマードの利確うんちが来るし
493: 2024/07/25(木) 20:05:53.07 AAS
chmateなら画像アプロード機能ついてる一流アスリートなのに
494: 2024/07/25(木) 20:25:26.51 AAS
そうなんだけどな
明日は上がるいつものやつも千鳥なら確実に告訴するだろうしメディアに投げる案件だよな
抗生物質だしときますてなるだけだろ
495: 2024/07/25(木) 20:29:08.02 AAS
すぐキンプリの話するんだから、若いやつには直接言わんとわからんのでははじめて見ているよ。
ただジャイアンツを応援してるなら捕まるだろうし
496: 2024/07/25(木) 21:32:33.73 AAS
小学校に全く通ってないとね
497: 2024/07/25(木) 21:41:47.07 AAS
インスタで僕は勉強なんかしてる暇はない
さっと抜くか車間取るだね
コロナで一番被害喰らってるチームではなくてクラブナンパ付き
ジェイクの髪色の毛先グラデだったじゃん
498: 2024/07/25(木) 22:05:16.15 AAS
48と30か娘の菫が27歳だからと言ってた
はじめてなんだろうか
499: 2024/07/27(土) 19:52:29.83 AAS
今現在、日本は帰化朝鮮人によって大韓民国と北朝鮮に侵略行為を受けている
彼らがやっていることは差別を盾にした隣国侵略行為である
『差別と言われたら隣国侵略』だと言い返そう
新聞、出版社、テレビ局、会社の起業家、大学教授は帰化系の人間ばかりでもはや合法的な侵略である
こういう組織やあらゆる会社で差別され排除されているのは日本人の方である
帰化人たちで徒党を組み、芸能界、スポーツ界、歌謡界、声優界を独占し日本人を排除し、
会社組織ではトップに居座らせたら日本人は閑職に追いやられ、
パワハラで辞職に追い込まれ、その会社の技術を半島に流出させられ、日本企業が競争力を失っていく
奴らがやっているのは差別を盾にした緩い民族虐殺、
帰化朝鮮人たちに日本人のふりをされてこのまま緩やかなホロコーストに向かうなら、戦った方がまし
「政治家に立候補する時、帰化朝鮮人の家系の人間か否かを公表する」を提出して過半の賛成を取って立法化しよう
そうなると帰化人に支配されたメディアによって差別だと糾弾し始め帰化人たちが暴動やら起こすだろう、
日本は荒廃の一途を辿る、内戦状態に近いものになる
だがそれは当然のこと、国内で隣国の人間に侵略行為を受けているのだから
時間はあまりない、やつらが過半数を確保してからでは遅い
法律を変え日本人を差別、虐待し、
日本人の人口を減らし、移民を受け入れさせることで過半数を超えたら侵略行為が完了してしまう
こちらは隣国侵略だと堂々と主張して戦おう
拡散希望
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